2022.03.07
不思考就加速老化。
很多人都只會行動,但不會思考,只會一個指令一個動作。不思考過了五年十年二十年之後,腦袋僵化,到時想思考也沒辦法思考了。不思考會與時代脫節,年紀大了就會變成人家說的老頑固。
所以要養成一個好習慣,經常性的去思考,世界上任何一種工作,在工作過程中都可以做思考,即使一成不變的體力活,一樣也可以做思考(例如怎樣做效率最高、方法可不可以更節省時間,諸如此類,要不斷的去想)
只要你願意思考,24小時就會變成48小時,這就是高效能運作思考。
你現在就可以做個實驗,在工作上培養思考的習慣,例如對方要什麼、我可以提供什麼、我可以怎麼做,先處理思緒再決定行動方式,十天以後你就會發現你開始變得不一樣,在面對問題上就很容易得到成就感,長久下來,就沒有你解決不了的問題。
#圖文無關(照片是2002年的南州糖廠)
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你今天快樂嗎?你今天生氣嗎?你今天心情如何?
你把今天的資料數據化,大概差不多就像以下這樣:氣溫14-16度、降雨機率60%、濕度81%、風速31公里/時,當然每天這些數字都有變化,但它就是一些自然現象的記錄。
有人對你說了難聽的話,但它就是一段你聽覺神經細胞可以接收到的音頻(Hz)而已。你看到一段罵你的文字,但它就是一些符號,對不懂這語言的人或對其他生物而言,這些符號完全沒有意義。
看到這裡你明白我在說什麼了嗎?
當你把「我」這個濾鏡拿掉再去看事情,原先的事都不是事了,從宇宙宏觀的角度去看,所遇一切都是宇宙中本來就存在的物理現象。
這世上沒有任何人事物能夠要你生氣或快樂,都是你自己的『心』驅使你生氣或快樂,只有你自己才有能力決定此時是要生氣或快樂。
心若不動,風又奈何。你若不傷,歲月無恙。
不要讓你的人生輸給了心情。
#赤腳生活日記
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大多數的人都會認為「有」就是幸福,例如有車、有房、有權、有錢、「有」了各式各樣的東西就幸福。我相信這裡很多朋友應該都有這些東西,但你幸福了嗎?年收入百萬但依然沒有幸福感大有人在。
因為「無」才是幸福,無病、無災、無牽、無掛、無憂,這些多麼美好,你沒有追這些無,而去追了那些有,所以幸福不會來。
有人會說,這都是有錢人講的幹話,因為這些東西你都有了嘛。如果你有這種想法,我請你回想一下曾經發生在你自己身上的經驗,因為問自己最準。
當你很想要一個東西的時候(機車汽車房子手機 whatever ~),你一定會傷腦筋我要怎麼樣去弄到那個東西,例如花時間花精力去籌錢、訪價、調查…去做很多的事前工作,每天都在想著那個東西,一堆煩惱。但如果你根本沒有興起要這個東西的念頭呢?是不是這一切煩事都不會發生?
在興起要這個東西的念頭之前你是不是什麼煩惱都沒有?
無病無災溫飽無慮就是幸福,一旦你知足之後,你就是首富,你就是最幸福的人。
(照片是2011年的桃園車站, R64)
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貴人
所謂的貴人並不是他能給你多少錢。
而是某天你遇到了一個人,或許只是在網路上、或許只是一面之緣,但他能打破你原有的思維、提高你的認知、進而提升你的境界,讓你有能力往更高處走。
這就是你的貴人,你遇到這樣的人了嗎?
2021.10.22
(照片是以前的南港火車站)
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你相信什麼你就會創造出麼樣的生活
你相信什麼你就會創造出麼,所以不要去做一些負能量的事,你接觸負的,負能量就會跟著你一直走,你接觸正的,正能量就會跟著你走,這就是宇宙吸引力法則。
現在的人用臉書的時間很長,所以臉書就成為一個正或負能量的散發源,你的情緒會跟著你所看到的資訊大起大落,你的運勢就會被影響。
所以:政治類、抱怨、爆料、諷刺、嘲笑、車禍、以批評謾罵他人為樂的....這類的粉專千萬不要看,要從你的臉書退讚取消追蹤,因為它們灌給你滿滿負能量。
你看這類文章時的確超爽,他帶給你高亢、讓你發洩,但你不知道的是:這些資訊會像鬼附身一樣,你喜歡鬼附身嗎?只要你愛看這類資訊,負能量就永遠跟著你,你運勢就是往下走,想要好運、想要窮轉富都不可能了。
當宇宙發現你這麼喜歡負能量的東西,他就會送你負能量,讓你親身體驗,因為祂認為你喜歡。
當宇宙發現你這麼喜歡正能量的東西,他就會送你正能量,讓你親身體驗,因為祂認為你喜歡。
你相信什麼你就會創造出麼樣的生活。
You should surround yourself with positive energy.
#車小斌大師開釋
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別人的一生你無法指手畫腳,但你的一生別人也無權干涉,如果總活在別人的評價之中,將失去獨立思考的能力。
少盲目跟風,活出你自己的樣子。
2021.10.20
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讀書沒有思考,跟硬碟一樣只是個儲存體
看書不在多,而是有沒有在思考,讀書而沒有思考,你就跟硬碟一樣只是個儲存體。
讀書是在引發你的思考,你原本所認知的邊界有沒有往外再擴張一點。
書讀再多,如果你的邊界(眼見、見識)並沒有往外擴,這些你讀過的書對你而言都是沒用的。
只讀一本書,但受這本書的影響而邊界往外擴的人,贏過那些雖讀百本千本書但邊界還在原地的人。
2021.10.15
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会「我行我素」,你才能得到快乐
很多人不快乐都是因为不懂得「我行我素」,每当听到别人在背后议论你、酸言酸语的时候就马上出来反驳或解释或是难过,其实这是错的,只会把大量负能量招上身,对你自己完全没利益,况且别人也听不进去,不听的他就是不会听,难过更没必要。
永远不跟傻瓜论长短,道不同不相为谋。你不要花力气去跟反对你的人解释,朝你的目标继续走就对了,不要被那些言论影响情绪。
我行我素听起来简单,但要做到却很难,因为情绪反应是人类大脑的本性,你听到议论你的话语你一定会情绪激昂驳回去或者伤心难过,我行我素便是你在挑战人类本性。但若你能克服本性,不受外界任何影响持续朝自己既定的目标前进,快乐与成功就永远跟着你走。
(今天用简中文发文)
2021.10.11
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讀那麼多書有用嗎
說真的,以前學校學的那些東西,踏入社會以來在我工作上99%都用不到不相關,但我不會說讀書無用,我不認為讀書浪費時間。
其實讀書是在訓練我們的邏輯和思維,而不是表面上你肉眼看到的那些文字表面,而是背後的邏輯與思維。
當我們有了邏輯和思維能力,我們就可以創造出無限多的方法來應對未知事物。
例如你在學習的時候,有深入的想過書中每個事件的背後嗎?
他為什麼要做這件事?如果他不做會怎樣?他為什麼要寫這樣的文章?那個年代的人為什麼要這樣想?如果這件事沒發生會怎樣?如果主角是我我會怎麼做?諸如此類。
這些東西不一定馬上有答案,很可能也沒答案,但可以訓練你的思考,不會侷限在一個點上面去看事情,這就是思維。
很多高學歷知識份子例如博士、教授、科技工程師仍會上詐騙集團的當,而且是很基本款的那種詐術的當,為什麼?因為他們只有從書中學到方法 what and how,方法滾瓜爛熟卻沒有學到思維,他們的腦筋是死的,從來不去思考why,沒講沒教的就不會,所以很容易被詐騙。
學習how and what是讀死書,只有學到why才是把書給念活。如果你只學到 how and what 你當然會認為讀書無用,但如果你學到的是書中的思維,思維就可以創造出解決事情的一百種方法、一萬種方法,有了思維能力就能創造財富。要用頭腦賺錢,不要用體力賺錢,你還認為讀書無用嗎?
2021.10.10
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不要跟身旁的人較勁
你身旁的任何人(親人、朋友、愛人、同事、同學...)都不可能無緣無故地按照你想要的樣子去運行。
如果你想要讓別人聽你的,必定從你身上他可以得到相對應的好處。
同事會聽你的,因為你對他而言有某種程度的利用價值。孩子會聽父母的,因為孩子想要零用錢。員工聽老闆的,因為他要薪水。你聽愛人的話,因為你想得到陪伴如此類。
人類社會的運行邏輯就是:努力決定能力,能力決定價值,價值決定吸引力,價值愈大吸引力愈大。
所以在自己的價值不夠之前,不要期待任何人都能符合你的心意(因為你付不出他要的價值)。
不要對別人有過高的要求,而要加大對自己的要求,向內求將自己提升,提升自己的價值,當你有了價值,你就有了吸引力,別人就會自動來求你,這樣你不就開心快樂了嗎?
2021.10.08
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只有適當的自私,你才能收穫更多的快樂。
中午休息時間你下樓去銀行辦事,同事就說順便幫我買個飲料帶回來,然而,你此時此刻的心情是不想做這件事的,只想去銀行辦自己的事,此時你就必須拒絕。
又例如同事的婚禮你根本不想去也不想包禮金,那你就不要去也不要包,直接拒絕,不要勉強自己。
你必須順著你的底層心意走你才能得到快樂,你懂嗎?礙於不好意思拒絕導致自己生悶氣,這個負能量就是你自拉上身的,不是別人。
怕得罪人怎麼辦?他不高興怎麼辦?勉強自己去做,結果他開心你不開心,他開不開心關你屁事?關鍵是你自己要開心。
自己的人生是為自己活的,永遠記住:「不要為了取悅別人而活」。
學習果斷地拒絕他人非常重要,讓他去碰釘子,他以後才不敢把你當軟柿子捏。
只有適當的自私,你才能收穫更多的快樂,這樣你記住了嗎?
最後再提醒:只要你是個有實力的人,別人還是會搶著來巴結你的,所以「得罪人」這件事根本不存在。
2021.10.07
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你不快樂是因為你只活在「過去」和「未來」
人為什麼會痛苦?因為腦袋裡總想著過去的事,例如昨天被老闆罵、被另一半拋棄、被朋友背叛....甚至小時候被欺負的事你到現在還耿耿於懷,總是在回憶過去。
人為什麼會恐懼?因為腦袋裡總想著未來的事,公司倒閉了怎麼辦?被公司開除了怎麼辦?自己染疫了怎麼辦?考試沒過怎麼辦?總想著那些未來沒發生的事,所以對於前途感到莫名焦慮。
你人在這但心都不在這(不是在想過去的事,就是在想未來的事),你當然會痛苦和恐懼,不要讓自己活在「過去」與「未來」。
人活著要追求「自在」,就是活在當下,很多人都沒有處於當下的能力。過去已逝,你永遠回不去,未來永遠不會來,人生只有一個地方可以待,就是當下。
本來無一物,何處惹塵埃(天下本無事,隨處皆自在),這樣你明白嗎?
2021.10.05
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沒有實力就別想任性、別想做自己
人家做不到,但是你就做得到,你就能說話大聲。在公司或團體之中,你要取得話語權,首先你就必須是個有成績的人。就是你必須有實力,而且成為別人依賴的對象,即使你老闆他也得敬你三分。
如果你什麼成績都沒有,卻愛耍個性,說什麼要做自己,你在別人眼中就會是個笑話、怪胎,但若你是個有實力、有成績的人,你展現的個性就是佳話。
所以,如果你想幫助弱小,也先請你自己不擇手段的強大起來,做個有實力的人,你才能做你想要做的事,否則你只有乖乖聽話的份,努力做個有實力的人,你就可以任性,這樣你學會了嗎?
2021.10.04
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你平時餵養大腦的配方,就決定了你看事情的角度。
你下午的情緒,就是你現在決定的,甚至你明年的情緒,也是你現在決定的,你知道嗎?
人類的大腦並不是定型的電路,他是一個programmable的記憶體,你餵給他什麼,他就擁有什麼樣的認知。
如果你常常餵養自己一些很容易情緒激動的材料,例如很愛看政論節目、常交一些很情緒激動的朋友,動不動就接觸一些讓自己情緒衝高走低的人事物、很負面的、很陰謀論的事物,如果你一直都在餵養自己一些這種讓心情起起伏伏的「養分」,那麼你的大腦在面對外界事物的時候,就會偏向你餵養的那方向去看事情,你過的日子就不舒服。
例如陰謀論的視頻看多了,你就會認為眼前任何一件事情背後都另有目的。當你看了很多不愉快的事情、你總去看一些用負面角度去解析事情的網紅,你也會用不愉快的角度來解析處理你自己的事情,因為你平常就是餵養這些「養分」給自己,大腦就拿出這些「養分」來解讀你看到遇到的事情。
所以要掌握自己的情緒、要自己快樂的方法很容易,就是換掉那些不好的配方,不要把不好的東西一直往自己腦子裡灌,平常就多接觸一些正向的、能夠讓你用正向眼光、快樂眼光去思考事情的人事物,多去接觸快樂的人、散發正向能量的朋友,你的心就會自動改變,就能改變你原本總是負面看事情的態度。
你平時餵養大腦的配方,就決定了你看事情的角度。
我是喜愛赤腳生活的赤腳斌哥,祝大家有個愉快美好的星期四。
2021.09.30
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你認定你是怎樣的人,你就會有怎樣的未來。
以前發生了什麼事、家庭發生了什麼事、任何人對你做了一件不好的事情,你都有權利決定要走向成為一個受害者,或是要走向成為一個成功者。
你要讓自己成為成功者,還是悲情受害者,決定權在你,跟過去的誰傷害你都沒有關係。
「我是一個要透過挫折而成功的人」、「我是個因為過去有挫折而失敗的人」,這是兩條完全不同的路,要往哪邊走?掌舵的是你,跟你身上曾經發生的事沒有關係。
人生旅程上不好的東西要丟掉,不要抱著那些後悔、仇恨走完一生。例如小時候誰對我不好,我就記仇一輩子、被劈腿被欺騙感情就一直恨著對方,你記仇,痛苦的是你不是他。
你把那些不好的都拋棄,你什麼時候拋棄,快樂就什麼時候來,陰影自動永遠消失。你給你自己的定位,決定了你自己的未來。
我是喜愛赤腳生活的赤腳斌哥,祝大家有個愉快美好的星期一
2021.09.13
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只要你不尷尬,尷尬的就是別人
做任何事情都一樣,只要你不尷尬,尷尬的就是別人,只要你不接收尷尬,這個尷尬就會全力的反彈回去,這樣你學會了嗎?
赤腳斌哥 苗栗車站
2021.09.08
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週五愉快。每天赤脚好心情,你今天赤脚了吗?
2021.09.03
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不要讓情緒演下去,就讓他停在那裏。
當你順著情緒演下去的時候,你就不會活在當下,你整天都會被這個負面情緒影響。
當你發現你不爽的時候,你就承認你有「不爽」這件事就好,但不要順著這個不爽再去發展劇情。
什麼是發展劇情?例如你不爽後,開始計畫要怎麼去反駁他、要怎麼罵回去、去檢舉他、去報復、甚至提告(因為你不爽,以這個不爽為基礎,去做了一堆後續事件)。
例如,有人很不禮貌的回應你的文章、罵你、酸你、或講了一句話你看了很不爽,OK,你就承認自己很不爽,事件到此為止,不要再發展劇情。但幾乎大部分的的人都會順著劇情演下去,例如有人反駁你的文章,你看了很不爽,就會跟他辯論,這就是你在發展劇情。
以上只是小小的例子,生活中有太多太多的事情,我們都沒有讓它停止在最初的那個點上,而是放任順著自己的情緒讓它一路發展下去,有多慘就想多慘、有多糟就想多遭、有多氣就想多氣,放任自己的情緒一直在編劇。
情緒一起來,智商就變弱。
當你發現你很不開心的時候,你內心不要上演一堆小劇場,不要讓它繼續演下去。情緒是一定會有的,但你要學會跳脫這個情緒,這就是很棒的開始。
我是喜愛赤腳生活的赤腳斌哥,祝大家有個愉快美好的星期二。
2021.08.31
照片地點:新北市中和區烘爐地南山福德宮
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人依舊,物依然,又到星期天。
想也好,忘也罷,只是問候。
閒也行,忙也好,開心即可。
今兒好,明更好,衷心祝願:星期天快樂!
2021.08.29
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赤腳日記 2021.08.28
Tomica Nissan Note
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低潮時按下 Pause 鍵很重要
只要是人就會有比較正的時候、比較負的時候、比較開心的時候、心情糟的時候。莫名的會進入一種低潮狀趟,這是正常的,只要是人都會發生。
你察覺到自己進入低潮狀態,本來都計畫好的,但突然低潮了、感到迷茫、好像瞬間什麼事都控制不了,頭腦一片混亂。
有人會告訴你去想一些正能量的事來走出低潮,其實這個方法不太好,因為你的思緒已經混亂,這時你還要加大你的腦力去想正能量,逆勢操作只會亂上加亂,我不是說正能量不好,而是要用在對的地方。
低潮走不出來怎辦?走不出來就走不出來,這不是什麼恐怖大事,不要逼自己,這時你只要按下 Pause 暫停鍵,讓自己內心沉澱一下,傾聽內心的聲音、跟自己對話、發呆、空白、都好。
順勢而為,靜下來去順著你的心,低潮它自然就過去了。不必強迫自己趕快走出來,因為你強迫自己走出來就是逆勢,幫不了忙。
Tomica GM Chevrolet ZR1, No.31, S=1/64
迎接週末,祝大家週五愉快 2021.08.27
https://gogobarefoot2.blogspot.com/2021/08/pause.html
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Dream TOMICA系列
Tomica 台鐵太魯閣號 Hello Kitty 凱蒂貓台鐵限定版
Takara Tomy Dream Tomica TRA Railways Hello Kitty Sanrio Car Taiwan Limited Edition
2021.08.26
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如何成功維持一個習慣?有獎勵的習慣才能維持下去。
要能堅持一件事情,首先這件事情「必須」是能帶給你「反饋」的,否則你根本維持不下去。
赤腳走路讓我更健康、我感覺到身體的轉變、讓我精神更好、讓我發現接觸土地的樂趣,我從中獲得一堆快樂,這就是我得到的獎勵,所以我才有一直持續赤腳生活的動力。若赤腳是痛苦的,我得不到任何好處,我當然很快就放棄。
你想每天保持去健身房運動的習慣,剛開始就強迫自己天天要去,很辛苦很累,但連續去了一段時間之後,發現體態變好了、精神變好了、甚至也看得出有肌肉線條了,這樣你還會不會持續下去?當然會,不用旁人督促你自己就會去,再辛苦都會去,因為成果看得見。如果做運動累得半死,一段時間後體態完全跟以前一樣,你還會不會去?當然放棄,以失敗收場。
你很辛苦地吃減肥餐,發現體重真的降了,你就會更有動力去吃減肥餐,主動去做減肥這件事,因為你在自己身上看見了獎勵(體重減輕)。若你無會做什麼體重都沒下來,你還會不會持續下去?當然不會。
所以我們要做好一件事情,我們該怎麼做?
首先設下一個目標,但我們需要有一個促進自己主動往前走的動力,所以這個目標不能是天方夜譚、天馬行空的目標,而是可以達成的目標。
當一個段落之後就能讓你獲得初步小成果,你就會有持續做的動力,而且這個動力會很強大(因為來自主動),所以你的目標一定會達成。
午安,祝大家有個愉快的星期三,2021.08.25
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Tomica Toyota HIACE, No.113, S=1/64, 2018
2021.08.24
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表裡不一,堅定信念。
你相信星座嗎?
其實在內心底層的我是不相信的,但是為了配合「節目效果」我會告訴你我相信,而且我還會分析給你看你的星座的特質,因為你相信。
不要跟我戰星座,因為你戰不贏我,我就是配合你演戲而已,所以我一定會告訴你我深信星座,所以你戰不贏(你沒有辦法改變我內心底層的那個真實想法)
我不是在針對星座,我只是拿星座當例子,你可以用其他的事物代換掉星座。
說出來的跟想的並不需要一致,說出來的話只是為了讓你在人生路上前進更順利、減少路途上的障礙,所以去迎合別人的說法在某些環境下是必要的,但是,你自己依然往內心底層想法的那個目標前進,這才是高手,這樣你懂了嗎 😂
星期一晚上好,下班愉快 😂
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人生本來就沒有意義,因為那些意義都是由你去賦予的。
人生是一場偉大的冒險,世界上還有很多美好的事物等你去發掘,所以我們要熱情、要作夢、要與眾不同,這樣你懂了嗎?
2021.08.21
https://gogobarefoot.blogspot.com/2021/08/blog-post_21.html
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你以為的好事,說不定他潛藏著很多危機,你認為的爛事,說不定他會帶來很多幸運。
你不離開前面那一個,你就遇不到現在這一個,你一直會認為前面那一個是最好的(愛情、友情、學業、事業、世界上任何有形、無形的事物都能套用這個道理)。
舉個可能很能多人都曾經歷過的例子:分手的時候痛苦得要命,每天一張開眼世界都是晦暗的、覺得這輩子再也不會愛其他人了。結果遇到下一個的時候,就覺得說「還好有分」,因為現在這個比前任好太多。
眼前所發生的這件事情會帶來更多未來的事情,可能好可能壞,你以為的好事,說不定他潛藏著很多危機,你認為的爛事,說不定他會帶來很多幸運。而人類的心理就是習慣眼前看到什麼就是什麼,所以我們不會去感恩遇到的挫折或痛苦,就認為是在找我麻煩、是在跟我作對。
某人把你拋棄,你痛苦的要死,為什麼他要那樣對我?但多年以後,發現他吸毒又家暴,這時候你才驚覺原來當時是老天在幫助你。公司把你開除,多年以後,開除你的那家公司被產業淘汰了,還好當時他開除了你,若等到你一大把年紀了公司倒閉,你要怎麼找工作?這也是老天爺幫你一把。
每一件事情的背後都有禮物,只要你願意相信。
我是喜愛赤腳生活的赤腳斌哥,祝大家有個愉快美好的星期五。
2021.08.20
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週四愉快 2021.08.19
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拒收負面能量
有人抨擊你罵你酸你,只要這些東西你不收,它就會彈回去,若你收了,這些負面能量一定就是你的。
只要你不收,這些負面能量就會彈回給說這些話的人(他就會好生氣,你怎麼都沒反應?)。
激怒一個對你不爽的人的最好的方法,就是不要理他,這樣你學會了嗎?
早安星期三 2021.08.18
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