車小斌 Barefoot Good

讓我們煩惱的並不是事情的本身，而是我們對待事情的看法。

換一種看法，往往事情就解了。任何看法都可以自由切換，天底下沒有不能切換的看法，方法都有，只是你堅持不願意去切換到另一個看法。

你很固執抱著自己的看法不願意去切換，所以你就會繼續苦下去嘛，所謂山不轉路轉，路不轉人轉，人生遇到障礙就要懂得「轉」，你不「轉」，你一直會跟自己在精神內耗，什麼事都做不了，所以就去怨，而怨就是精神內耗，那件事再度讓你煩惱，形成了無法解脫的惡性循環，你要讓自己跳出這個圈圈才行，怎麼跳出？就是換一種看法。

你如何對待生活，生活就會如何對待你，你可以回想一下，當你埋怨一個人或某個事的時候，你當下的那個心情是happy的嗎？絕不可能嘛。

所以不要動不動就埋怨，你看不順眼的事，說不定別人根本沒感覺呢，每個人心中都有一把尺，你的標準跟他的不會一樣。

生活中多一點包容、多一點寬容，笑臉迎人，養成微笑的習慣，身邊的貴人、想幫你的人就會多起來了，運勢當然就轉好了嘛。

【停止抱怨就是你轉運的開始】

你的生命為什麼會那麼糟糕？因為你一直活在抱怨當中，看不到世界的美好，內心被灰暗蓋住了，陽光想照進來都找不到縫，美好想靠近都找不到軌道，你完全被一個黑色的負能量包起來了。

停止抱怨就是你轉運的開始。

【要能有遠離負面信息的能力，也是需要福氣和智慧的】

智慧手機的發達、網路的發達，造成製造焦慮的方法跟途徑也愈來愈容易， 所以焦慮的人會愈來愈多。

你必須知道：這個宇宙本來就是興衰交替、陰陽交會、有好有壞，從未間斷周而復始，再正常不過了。

不要跟「過去」過不去，有些人一想到過去的某件經歷的事，情緒就起來啦，又開始不高興啦，又開始怨恨啦，這種憤怒都是你自找的，跟過去的那個事沒關係，時間過了就是過了，它不會再重來，但是你偏偏那麼愛倒帶重播，自找煩惱嘛。

也不要怪別人不懂你，你真的懂你自己嗎？期待別人來懂你、呵護你是不切實際的，你一直在這個幻想期待裡走不出來，就會一直受苦。

誰都不願意弄個麻煩在身邊，在別人眼中你就是個麻煩人，所以你的社交關係不可能好，關係不好再度導致自怨自艾，別人看到你就覺得麻煩，形成走不出去的惡性循環。

【活出更好的人生的方法】

你想活出更好的人生嗎？其實方法很簡單，就是『不要讀新聞』，因為新聞會讓你看錯重點、估錯風險、損害你的思考力、判斷力。今天的新聞產業就是娛樂產業，利用觀眾的注意力來營利，要獲取『注意力』就不可能有好東西產出。

你就最愛看人家的行車記錄器，所以新聞最愛播，因為有利潤嘛。

[Plarail] EF510 4號機

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【不要糾結在你不可能改變的事情上】

不要糾結在你不可能改變的事情上，對於只要用自己力量就能改變的事情，我們就盡力去做，對於無法改變的事情就必須坦然放手，這樣才能繼續前進，不然你就走不出現在的困境。

例如失戀了你可能會很悲傷，你當下該做的事就是找出某個方法是可以消除這個悲傷的方法，而不是要對方給個說法、或是檢討自己是不是不夠好，這都是不對的，因為要不要你是在對方，你不可控，你已經100%完美了，但人家不要你就是不要你，你能控制嗎？

【不被慾望牽絆，才能吸引真美好的人事物進入生命】

對自己擁有的東西感到滿足和感恩，對沒能夠擁有的也能抱著隨緣的心情，對於別人擁有的也能歡喜不忌妒、真心祝福，你就會順風順水，非常準。

我說的「東西」除了實體的東西之外，也包含抽象的、摸不到的事物，例如朋友、工作、家庭、這些都包含。

Plarail 小田急浪漫特快 VSE(Vault Super Express) 50000型，2005年的版本。

2005年的版本是透明車窗，而目前市售的版本車窗是印刷車窗，窗畫上黑色做個窗戶的意象而已，所以擬真度來講2005年這個版本最細緻。

2005年版車側文字也是印在車體上的，不是貼紙。

【成年人最大的自律就是克制糾正別人生活的慾望】

經常看不慣這個那個的那類人，就是他遇到的事太少、見過的人太少，生活圈太窄，所以心太小，所以看別人都不順眼。

社會中形形色色的人事物人都有，你看到某些跟你價值觀不合的你就會批判，但其實這些人事物都很正常的，只是在你的生活圈中不被允許或不曾出現，所以你就認為那是不對的，但問題不在於那件事，而是你的圈子限制住了你的視野，所以你就無法理解，然後就看不順眼。

↑ Plarail 40周年所發行的 EF-58 列車組，Plarail 40周年紀念號。

↑ Plarail 40周年所發行的 EF-58 列車組，Plarail 40周年紀念號。

↑ Plarail, JR西日本287系特急電車

↑ Plarail, JR西日本287系特急電車

【正向力量是很強大的】

每天都要當作新的開始，以開朗的態度去面對眼前的事情，給人微笑、給人讚美，用笑容迎接一天的開始，你就會發現你自己自動就充滿了活力。

例如看到路上的一切，你都可以跟他問好，你不用說出來，在心裡默念即可。

【悶聲才能發大財】

不要有意無意的就把你的成就拿出來給別人看，例如很愛跟別人說自己賺了很多錢、中大獎、捐了很多錢、花了很多錢、做了很多好事、再三炫耀考試成績，諸如此類，這些都不要拿出來講，因為很容易招來一些不好的氣到你身上。

如果你一直不順遂，你可以回想一下是不是自己常在講這些東西，即使你自己根本沒有要炫耀的意思，但是你旁邊的人會認為你在炫耀，人家就等著看你變衰，所有不好的氣當然就往你這邊衝嘛。

【把自己境界往上提升】

社群媒體的發達，讓人很容易僅憑表象下定論，有99%的人看到一張照片、看到一影片就開始轉發批評，就好像自己是專家很懂、或是自己經歷似的，但事情真的是你想的那樣嗎？即是當事人，事情就發生在你身上，你也會貼最最有利於你的角度的照片影片，用來獲取觀眾支持，第一線的當事人都這做假，更何況不相干觀眾的評論。

所以在社群媒體上看到什麼都不要妄下評論，因為你在情緒衝動下的評論一定是錯的，你一直在加力量在錯的事情上造成業障，也養成你僅看表象的習慣，而不會去思考事情背後背後，一旦你習慣看表象，你的邏輯思維就不會往深處去想，你的思維就永遠在低層，境界就上不去了。

以樂觀的心面對每一天，以喜悅的心面對生活。

開心或難過的事，過了就是過了永遠不可能再來，時間不可能停在那個點上不前進，是你自己要把你自己困在那個時間點上。

有些事情只能放下，雖然殘酷但你沒有其他選擇，否則永遠會在困境裡走不出去，所以命運是靠自己改變的，只有你願意改變，願意釋懷，困境才會消失，好運才會跟著來。

【愈在意就會愈痛苦】

愈在意什麼，那個東西就會困擾你，愈是在意的事，那個事在你心裡就會被放大幾百萬倍。

例如你很想買人生中第一輛車，你就會被買車這件事情困擾。你重視性別議題，你眼前所有的事情都變成樣樣跟性別平等有關。你愈在意人際關係、愈想交朋友，你就愈怕得罪人，愈在乎別人對你的看法。

【如何保持年輕的心理】

一旦你在觀念想法上執著了，你就是人家所說的死老頭，即使你現在只有18歲。其實很多的年輕人他就是年輕版的死老頭，因為執著在他要的那個現象上，不容許其他現象出現。

不要固定在一個想法、思維上，去接受多元的答案、去接受多元的現象，才能讓你保持年輕的心。只要對一切現象不起執著，心不隨著環境亂動，就能減少煩惱與憤怒，把眼光看遠一點，能阻礙你的事就愈少。

大家早安，其實只要每天早上花個3-5分鐘，赤腳繞著公園走一圈，就能感覺到全身的舒暢，一整天都能有好心情。

如果持之以恆，每天三分鐘的赤腳走路，你就能明顯的感覺到身體的轉變，一切都開始漸漸變好。

【赤腳走路是紓解壓力的最好方法】

赤腳走路是紓解壓力的最好方法，最有效，只要走上三分鐘，馬上就會覺得整個人都順暢起來，而且，不要躲起來走，往人多的地方走，就是要大家看見，這時候就會有一種自己很了不起的感覺。

美好的心情就從赤腳走路開始，祝福大家有愉快美好的一天。

【地球會寮癒你】

人是大自然的一部份，所以一定要跟土地有連結，若與土地絕緣隔絕太久，一定會有很多的小毛病出現，這些小毛病雖然不是什麼致命大病，但會讓你整個人的精神狀態不好，精神不好，做事當然就不順，也容易胡思亂想。

在公園裡找個有土有草的地方，赤腳站著，即使你站在原地不動、不走路，也能漸漸感覺到內心的放鬆，很容降火氣，這就是地球正在療癒你。

【慢下來】

大家早安🍀今天夏至，夏至是四季中白天最長的一天，而悶熱的空氣容易讓心情躁動，所以要時時刻刻提醒自己，凡事不要急，再大的事情按部就班照SOP慢慢來就好，慢就會圓滿，急躁起來必定出問題，愈急愈誤事。

不要急，不要衝動，不要口出惡言，天塌了也要心平氣和。不急躁，就會財來、福來、平安到💯🧧🙏

【你的好運是你自己創造的，但你不知道】

幸福和好運其實都是自己一點一滴積累出來的，不可能今天做，明天就收到或下個月收到，但只要你不斷的在做，五年、十年、二十年三十年之後，你就會收到源源不絕的回報。

你可以從你的親戚朋友裡去找例子，去看那些晚年生活很平順的人，他的前半輩子一定有做對的事，鋪陳了三四十年之後，造成晚年的順利。

【最有效的自帶財氣方法】

其實每個人都有天生自帶財氣的能力，只是有太多的人都不懂得用他，甚至拒絕使用他，當然運氣就不好了嘛。你有很多讓你心煩的瑣事嗎？你一定是個不喜歡笑的人。

你的嘴巴就是你的元寶，你笑，財神就向你靠近，你哭，衰神就往你靠近。所以一定要常常笑，就算心裡面很痛苦，你也是要笑。習慣成自然，習慣保持微笑，好運自然來。習慣面帶微笑的人，運氣絕對不會差到哪去。

【轉念與說好話都是轉運的好方法】

心隨境轉，學習轉念，把自己內在的世界調整得很好，外在的世界一定會讓你滿意。

多說好話，你說的話能給人希望、給人力量，大家就會喜歡你，人緣就會好，人緣好貴人出現的機率就高。

【不要介入別人的因果】

很多人都在違背自然的規律而自己不知道，反而以為自己在做好事。

爛泥爛得好的，你非要給它扶上牆。鹹魚躺得好好的，你非要給他翻個身。講不聽的人，你就是要他聽話，你做這些事其實都在違背自然的規律。

你為什麼沒有辦法正向思考？因為你已經習慣批判，你為什麼會習慣批判？因為你從小到大的環境就是那樣子，你已經被定型了。

習慣都是在不知不覺下養成，如果你的家長是個愛批評的人，你百分之百會繼承你家長的習慣，從小就看亂七八糟的新聞，長大後你對每一件事的看法就是從亂七八糟的角度切入，你的邏輯中沒有正向迴路，你沒有辦法自我察覺你本身沉浸在負面思考中。

家裡保持乾淨才能住得舒服，能量也是一樣的，每天沉浸在那些骯髒資訊，你的思維一定會長歪掉，所以我一直強調不好的人、不好的事要遠離。

【不忌妒不憎恨】

不忌妒不憎恨，若一直抱著這兩個東西不放，就是你自己毀了自己一生，跟任何人都無關，例如：有人會認為是他父母毀了自己，那是因為他去比較，就產生了忌妒心嘛，別人家童年都怎樣怎樣，而我家卻怎樣怎樣，已經過去幾百年的事一直恨到現在還不放掉。

人生中很多的事情都"必須"讓他消逝在時間的洪流之中，不要沒事就抓回來回味，這是你在給自己製造跳不出的迴圈。

【負面的人要遠離】

負面的事要遠離，負面的人要遠離，他只會把你身上的正能量消耗殆盡，跟他談話接觸之後你也會覺得很累，因為你身上的好的能量被吸走了，所以能離多遠就多遠。

再例如，社會新聞、車禍新聞這些我從來不看的，萬一不小心看到我趕快滑走，我發現不少人還在轉發、評論，老天爺發現你原來你喜歡看負面的東西，就讓你去親自體驗一下。在臉書上很愛抱怨的人我都取消追蹤，因為我不能讓你的負能量影響到我。

腳底板有電扶梯的印記，這是穿鞋無法體驗的。

為什麼我說『赤腳生活最快樂』？

關鍵就是在觸覺，豐富的觸覺會給人帶來好心情，也會把不好的療癒掉，但現在的人因為都穿鞋，所以根本沒有辦法體會到這個秘密，你有赤腳搭過電扶梯嗎？

【轉運從說好話開始】

想要自己一切順風順水，就從說好話開始，你可以做個實驗，每天至少說三句好話，即使心情不好也得強迫自己要說好話，連續不間斷十天之後，你會感覺到你身邊的阻礙漸漸變少了，非常準。

你的一句話若能給對方帶來正向溫暖的能量，就是跟這個宇宙結善緣，正向的能量散出去，宇宙就會用正向的資源回報給你。