赤腳斌哥 Barefoot Good

有些人跟我說很佩服我有赤腳的勇氣。但我並沒有特別鼓起什麼勇氣打赤腳，只是不想穿鞋就不穿，出門都光腳。

我不在意別人怎麼看我，因為他是他，我是我。不管你認為我是瘋子或天才，我還是一樣得吃飯睡覺呼吸， 不管你今天對我抱著什麼樣的看法，太陽照常天天升起來，世界不可能因為你討厭或喜歡我而變了樣，呵呵。

如果我那麼在乎別人對我的看法的話，我就享受不到赤腳生活的自在快樂了。想做就去做，才有實現願望的機會，想東想西顧慮太多，那麼什麼事都別做也做不成。

許多人都很在意別人眼光，怕別人把自己當怪人、當成精神異常的人。尤其現在很多人都只重視看得見的外表，身上掛一堆名牌，打腫臉充胖子買名牌這種傻事屢見不鮮，像我這種赤腳上街的人，他們一定認為不可思議。

我們不能控制別人腦袋裡想什麼，但自己腦袋裡的想法絕對可以控制。想赤腳就赤腳，有什麼好顧慮的呢？

穿鞋美觀？

如果我認為打赤腳既自然又好看呢？其實只要服裝搭配得宜，赤足更讓人有耳目一新、青春活力的感覺。穿名牌鞋子逛街不稀奇，滿街都是穿鞋子的人，打赤腳逛街才酷，有誰能跟我比 ？

穿鞋舒服？

如果我赤腳走路才覺得舒服呢？

穿鞋才安全？

穿鞋不保證不會跌倒吧？另外，赤腳走路不可能扭到腳踝，扭腳都是鞋子引起的。

赤腳衛生嗎？

包覆了一整天的汗水在裡面，誰敢聞一下？赤腳走一整天，腳並不會有異味，因為異味都是鞋襪裡的細菌造成的。就像天天戴口罩，卻不洗也不換， 那麼還不如不用口罩。

【赤腳賞花日記】

那天約了朋友一起去賞花，因為我們都喜愛赤腳走路，所以當天我們決定赤腳前往，一方面自我挑戰，一方面感受大自然。

光腳出門，踩在地面上感覺好舒服，感覺各種溫度各種材質，整個人瞬間都精神了起來。在公車上在捷運上我們都赤腳，別人似乎也沒有刻意盯著我們看，我赤腳走在人群中十分輕鬆自在。陽光灑在身上，暖暖的。園區裡的花開得好漂亮，有紅色、黃色、粉色，五顏六色。一邊拍照一邊聊天，很開心。

赤腳走路，讓我覺得和環境更親近，心情也變得輕鬆愉快，更充滿了自信，更對未來抱著希望，這是赤腳出遊給我帶來的意外收穫。

【赤腳徒步享受快樂】

無論是在靜謐的山林間，或是在喧囂的城市裡，赤腳行走都能帶來意想不到的快樂。

在山林中，赤腳踩踏柔軟的泥土，感受大自然的呼吸，讓身心靈得到徹底的放鬆。在都市裡，赤腳走在冰冷的磁磚或粗糙的柏油路，享受那份與眾不同的觸感，不畏懼他人異樣的眼光，展現最真實的自我。

赤腳，是一種回歸自然的勇氣，也是一種自信的展現。讓我們勇敢地赤腳走出自己的路，享受那份獨特的快樂與自由。

【赤腳走路是雨天裡最美好的小確幸】

雨落不停，天空灰濛濛的，卻絲毫不減赤腳走路的樂趣，腳掌踏上冰涼的地面，雨水溫柔地滑過腳趾，帶來一陣清涼。每一步都像在與大地親密對話，感受著雨水的滋潤，泥土的芬芳。

撐著傘，漫步在雨中，享受著雨水擁抱雙腳，煩惱也隨之消散。赤腳走路，讓身心靈得到徹底的放鬆，帶來雨天裡獨有的好心情，是雨天裡最美好的小確幸。
 

【雨天赤腳好時機】

下雨天是個絕佳的赤腳外出時機。雨水輕柔地沖刷著地面，帶來一種獨特的清涼感。只要小心濕滑，便可盡情享受赤腳行走的樂趣。

對於容易害羞的人來說，下雨天更是個解放自我的好機會。在雨中脫掉鞋子，赤腳走在街道上，不必擔心引來異樣的目光。人們會將你的行為視為理所當然，彷彿雨天赤腳是一種默契。

事實上，並沒有人會真的在意你是否赤腳。這種心理上的「無人在意」，反而能讓你放鬆心情，減輕社交焦慮。盡情感受腳底與地面接觸的奇妙觸感，讓雨水洗滌掉所有的煩惱。

赤腳走在雨中，是一種與大自然親密接觸的方式。感受雨滴的冰涼、地面的濕潤，以及風的輕拂。讓感官得到充分的釋放，享受獨特的雨中漫步體驗。
 

別讓害羞束縛了你！在公眾場合赤腳，其實比你想像的更自在。想要克服這份羞澀感，最簡單有效的方法就是「融入人群」。

試著到夜市、大賣場等熱鬧的地方走走。你會發現，人們忙著自己的事情，根本沒空注意你的腳。剛開始可能會有些不習慣，但隨著時間過去，你會發現自己越來越放鬆，越來越享受這種自在的感覺。

赤腳走在人群中，不僅能讓你感受到地面的溫度，更能讓你感受到自己的存在。當你不再在意他人的目光，就能真正展現自信。慢慢地，你會愛上這種感覺，享受赤腳帶來的自由與舒適。

如果你喜歡赤腳走路，卻又在大眾面前感到不自在，不妨帶上你的狗狗一起散步。狗狗的陪伴能分散你的注意力，讓你不專注在別人的目光。

就跟找個朋友一起赤腳散步一樣，狗狗能讓你更專注於腳下的觸感，體驗與大地的連結。將注意力放在腳下，感受草地、地面的柔軟與粗糙，享受赤腳行走的樂趣。

下次帶狗狗出門散步時，不妨就光著腳，讓雙腳也感受地球的擁抱，心情會舒暢許多！

赤腳生活最快樂

今天是二十四節氣的雨水，正好今天也是下雨天，節氣非常準。
我赤腳走在雨水中，讓腳掌觸及濕潤的地面，感受到清涼的雨水流過，讓我感到無比快樂，並不會覺得冷。
雨天赤腳走路，彷彿是與大自然的一次親密接觸，讓人心情愉悅，忘卻煩惱。這樣的快樂，唯有在雨中行走才能體會。

赤腳生活最快樂

你會很在意別人對你的看法嗎？你都不敢做自己嗎？樣做某件事之前，你會不會總是想"別人會不會認為我怎樣怎樣"....

其實這一切擔心都是來自你的內心小劇場，都是你模擬出來的畫面，實際上人家根本不會在意你，懶得看你。就算他評價你，那也是他的看法，那是他的自由，但並不影響我們自己過我們自己的日子，我們不要活在別人的眼光底下。

你害怕赤腳走路，是因為你怕丟臉、你怕別人說你是怪人，一切的恐懼都是來自『你怕別人的眼光』。

我要赤腳生活，我就赤腳生活，你怎麼看待我，那是你的自由，我沒權力干涉。赤腳生活不違法，我為什麼要怕別人的想法呢？

你越是害怕的事，你就越該去做，當你面對它，那個害怕就會消失了，你就會有一種「也不過如此而已」的感覺，以後再也不怕，膽量就是這樣練出來的。

當你赤腳逛街的時候，你會發現根本沒有人盯著你看，因為你就是個路人甲，你穿不穿鞋對他們而言全不重要，人家才懶得理你，所以我赤腳逛街、購物從來就沒遇過阻礙，人家還熱情招待我，因為我是他們的客戶，人家重視的是你帶來的利益，而不是你有沒有穿鞋。

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【受人歡迎的方法】

永遠燦爛，不要有負面情緒的。

沒有任何一個人喜歡陰霾，每個人都需要被激勵，所有的苦不要說給別人聽，只說給自己聽，不要跟對方抱怨你的苦。

動不動就跟人說自己的不容易，其實對方都是在看你的笑話，內心會覺得你是個抗壓力很糟的人、愛抱怨的人。

把所有的歡樂和讚美說給別人聽，把苦說給自己聽，對外表現出勇敢、陽光、燦爛。喜歡陽光燦爛是人類的基因本性，所以對方必定會喜歡你，想幫你的人就會多，你必定成為贏家。

＃赤腳生活最快樂

人生中最棒的事就是赤腳生活，因為這不是每一個人都能做到的，不是脫了鞋子光腳走路那麼簡單。

你有自己的思想、自己的價值觀、願意去展現自己的與眾不同、充滿自信，才能做到赤腳生活，一般凡夫大眾事做不到的，因為第一關你就被卡住：「在意別人眼光」。

你沒有自信、你害怕別人眼光、怕跟別人不一樣，也害怕受傷，你就做不到赤腳生活。

有自信、以自己的獨一無二為驕傲、不怕不一樣，不在意別人眼光、願意去挑戰困難，天下還會有難事嗎？

所以我說人生中最棒的事就是赤腳生活。

 

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【赤腳生活很安全 - 關於電扶梯】

其實赤腳搭乘電扶梯很安全，就跟穿鞋一樣安全，在電扶梯上不跑不跳、專注腳下，就不會有危險。

很多人穿鞋在電扶梯上照樣受傷，起因都是不專心，所以跟有沒有穿鞋沒關係。

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【人類的雙腳就是天生的雨鞋】

人類的雙腳就是天生的雨鞋，體溫會自動蒸發皮膚上的水分，真的是很棒的設計。

溼掉的鞋子會讓你的腳發臭、滋生細菌，但赤腳不會，很快就乾了，不會有臭味，不穿鞋的腳就跟你的手一樣，不會有任何的意味，因為透氣。

造物者在設計人類的時候都顧慮到了，但人類卻發明了鞋子讓腳發臭。

不過雨天赤腳走在某些材質的人行道上容易滑，這是要注意的地方。

祝大家週末假期愉快🍀🧧🙆🙏
 

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【給什麼就會得到什麼】

就像赤腳走路，你讓雙腳接觸土地，你就能從土地獲得能量、從土地獲得啟發與靈感。

你付出的是批評，你就會得到憤怒。你付出的是慾望，你得到的就是失望。你付出的是計較，你得到的就是看什麼都不公平。

讓別人方便，生活就沒煩惱。

給什麼就會得到什麼，給予別人一切的好，最後一定會回到自己身上，準到不行。給點時間與耐心，最後一定會看見。

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【成熟的表現】

不要在乎任何人對你的評價，好聽的話是在捧殺你，難聽的話是用言語擊殺你。

不把別人對你的評價當真，是你走出自卑的起點。

如果你想要做獅子，就不要因為狗叫而回頭。

🍀我是車小斌🍀祝福大家平安喜樂、財運亨通、幸福滿載👍🧧🙆🙏

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我習慣穿丁字泳褲游泳，因為有裸泳的感覺。

你未來的模樣，藏在你現在的努力裏。新的一天，請勇敢去嘗試，拼命去追尋。

我是不穿鞋的赤腳車小斌，我的 Instageam  車小斌（@gogobarefoot）• Instagram 相片與影片

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