車小斌 Barefoot Good

【人生很多事情本來就沒有意義】

人生中很多事情並沒有我們想像中那麼重要，回想一下自己的成長歷程，我們曾經經歷過無數個會完蛋的事情，但現在還不是活得好好的？

不要被世俗觀念綁架，曬曬太陽、吃個美食、看看日落諸如此類，這些事情對你就是有意義的，雖然沒有成為世俗眼中的成功人士，但也不妨礙我們吃吃喝喝。

生命的本質就是一場旅行，很多事情本來就沒有意義的，不必糾結，就像車窗外的風景一樣，讓它過去就好。

【赤腳生活，快樂滿足，不再物慾】

我深深體會到赤腳生活不僅是一種生活方式，更是一種精神上的淨化。

當雙腳與大地親密接觸，我感受到前所未有的自由與連結。這種簡單的行為，讓我重新審視生活的本質，不再被物質慾望所束縛。赤腳行走，讓我學會欣賞身邊的細微美好，例如泥土的芬芳、草地的柔軟，以及陽光灑在皮膚上的溫暖，感受觸覺帶來的驚奇。

【快速提升內在能量的方法】

今天老師要教大家一個快速提升內在能量的方法，避免自我內耗，它需要一些練習，但是我相信對各位來說不會很難，持續練習三天見效。

方法很簡單，就是：

你有感謝過你的身體嗎？2025.01.12, FB

很多人都抱怨自己的身體，嫌自己胖、嫌自己醜、嫌自己的頭髮、看這部份看不順眼、看那部份看不順眼，看別人就羨慕，所以你的忌妒心就起來了嘛，你就要去做醫美嘛，你的身體知道你討厭他，所以你就會生病，每幾個月就要去醫院打針拿藥，這個規則很準的。

我感謝我的眼睛，他讓我看到美好的事物。我感謝我的腳，我不靠鞋子就能走遍各地。我感謝我的耳朵，讓我聽到各種好聲音，我每天早上起床感謝我的身體，因為我還活著。

【轉念就是轉運】

「轉念」是我們人人必須學會的一項「技能」，不會轉念的人，必定把自己的人生過得一蹋糊塗，不轉念即所謂的鑽牛角尖，鑽牛角尖只會讓自己受苦並且問題依然在。

遇到問題只盯住眼前的一點，情緒來了就控制不住，問題就會越陷越深。

你喜歡看什麼你就會成為什麼，例如你一直很喜歡看八卦新聞、政治吵鬧的新聞、愛看罵來罵去，你一定是個很愛碎碎念的人，不是在現實生活中碎碎念就是在網上碎碎念，然後你就會吸引一堆跟你同性質的人，你的圈子就很骯髒了，整個磁場都是負能量，運勢當然不可能好。

我們要多去看好的事情，不是說不可以看新聞，而是要看可以鼓勵我們的、是我們學習榜樣的資訊，多接觸好的資訊，我們自然就會變好，就像植物若生長環境好，沒有照顧他也能長得健壯。

記住一件事：不好的、負面的東西不要碰。

【在意誰的看法，就成為誰的奴隸】

有些人只會比較在意認識的人的眼光，不會在意陌生人的眼光，在陌生人之前都很能做自己，但一碰到認識的人或朋友，就開始假裝了。

有些人深怕朋友會離去，有些事情自己很不想做，但是為了朋友的眼光，變成不情願去做，有些約會明明不想去，但又怕影響關係，逼自己去，總是很辛苦的在維持關係。

【學會發願，人生如意】

「許願」跟「發願」有什麼不一樣？

許願全是為自己，而發願全是為了別人，當一個人真正懂得祝願他人的時候，幸運就會流向自己。人如果只希望自己得到財富健康幸福，就很難得到財富健康幸福，因為他會越來越自私狹隘，最後必然什麼都得不到。

【接電話也可行善】

我們日常生活中的瑣事都可以用來行善。

接到推銷電話的時候，你的反應是什麼？有人用APP直接屏蔽，有人接起來聽到是推銷就掛斷，有人會回說不需要，更有人一聽到是推銷就就怒火中燒了就開罵。

【不該你操心的你就不要去想】

不要看了一個新聞就生氣或難過，不要讓你自己的情緒陷再在這個跟你毫無相關的事件裡面，有些人看新聞看過了就看過了，不會把事件當回事放在腦海裏面。但有些人會隨著新聞起舞、義憤填膺、不停發文批評、還要人家轉發，好像自己就是當事人似的，如果你是後者這類人，你就要多注意了，因為你把精力都耗在做白工上，因為這個世界的惡你是無法改變的。

想要讓自己運勢變好，就不能在心裡面一直上演小劇場，沒發生的事或是別人的事，你總是在心裡面模擬各種可能性，這些行為都是讓你的心在空轉，花了很大的能量，但卻得不到收穫。就像輪子陷在沙地裡面，拼命轉但是無法前進。

【時間不是金錢，放下對效率的執著，才能享受到生活】

我們一直被教導時間就是金錢，但真相是時間不等於金錢，兩者之間並沒有絕對的關係，「時間就是金錢」其實是資本主義下的產物，因為這樣你才會努力工作嘛，督促你不斷的去賺錢，才能形成資本世界。

機器可以講求效率，但「人」並不需要凡事都講求效率、不需要去爭奪分分秒秒。

【轉念了，路就通】

你看待世界的角度決定了你的選擇，當你的世界觀變了，你在意的東西和你不在意的東西就會跟以前不一樣，收穫跟前途當然就有很大的差異。

【運氣就是福報】

所謂「3分天註定，7分靠打拼」，換言之，若沒有運氣的幫助，你馬力100%全開拚到死，也只能拿到7分。如果有個人他運氣很好，3分運氣全拿，他只要努力4分就好了，成績就跟你這個批死拚活的一樣了，你看看人家多輕鬆呀。

而且所謂的3/7只是激勵人心用的，運氣跟努力的比例現實生活中往往是5/5甚至7/3，我沒有亂講，你回顧一下你自己從小到現在的生活經驗就知道了嘛，所以說運氣重不重要，當然重要。

不爭的時候得到更多，爭的時候得到的反更少。

以開車為例子，你怕別人插隊，所以你就必須緊緊的跟著前車，同時還得時時注意四周的車況，就怕有個變化別人突然插進來，但你也怕跟太近撞上前面，這時候開車就是一種壓力，因為你全身神經緊繃，也沒爭到什麼好處，因為你要爭對錯嘛。

如果你完全不在意，他要插就讓他插，他愛怎樣就怎樣，我管好我自己的安全就好，不要去當糾察隊、執法者，這時候開車就變成很輕鬆的事情。

【心不累，就不顯老】

無法改變的事不要去操心，你只能順其自然，如果你做不到順其自然，你的身體很快就會衰敗，把力量都放在你沒有能力改變的事情上，就是自殘。

人生有很多無能為力的事情，你所能做的只有「練習接受」。

【做好自己，就是利益眾生】

很多人都把「利益眾生」這件事情看得太宗教化了，認為一定要做多少的善事、捐多少的錢才叫利益眾生，當然那些也是方法之一，但其實我們只要做好自己本來就該做好的事情，就是利益眾生。

例如老客人一直來我店裡消費，真的是我的產品或服務天下第一嗎？比我好的一定有，但他為什麼不去？因為「信任」，為什麼我跟客戶之間會有這層信任？就是因為我做好一個經營者該做好的事，例如不欺騙、不偷工減料、不亂開價，諸如此類，我的服務真真正正幫助到了消費者，讓他感到歡喜，這就是利益眾生。

【三件可以讓我們磁場變好的小事】

好的磁場能帶來好的運氣這是人人都知道的事，其實在日常中有三件小小的事情，真的可以改變我們的磁場，讓我們的貴人愈來愈多、人緣愈來愈好。如果你現在當下過得不太好，你不妨可以試一下。

一，多看別人的長處、多給別人善意的目光，擁有善意的眼神是一種教養。

【想要好運，就要忍住想指責別人的念頭】

指責、批判別人都是製造負能量的行為，因為這都是傷害別人的行為，當這些負能量在自己身上累積到一定程度時，就會觸發我們的壞情緒，讓我們行為失控，造成嚴重的影響，就像瓦斯漏氣到了一定的濃度必然會爆炸一樣。

資訊傳播的發達，處處都是負能量陷阱，例如：很多人看到讓人激動的新聞就立刻轉發，並加上自己的罵人的幾句話，這些都是你在幫自己製造負能量的行為，也就是說你的霉運正在醞釀形成中。

【創造自己的被需要】

有些人常在抱怨交不到朋友、交不到對象、人際關係不好等等，其這個問題是出在你自己身上，你一定有某些別人不喜歡的特質，但你很可能把這些特質當成理所當然，別人自然就不想主動找上門來。

因為對方也是要交朋友的，不是來做功德的，例如：你會跟一個賣慘的人做朋友嗎？不可能吧，自己日子可能都不好過了，還要照顧你的心情？所以一直說自己沒朋友的人，就會真的沒朋友，因為大家避之惟恐不及。

【今日芒種 種好因 得好果】

今天是二十四節氣中的「芒種」，過了這天之後氣溫開始節節升高，稻麥類的作物開始成熟，稻穀開始長出細「芒」，稻穗結「種」，所以這天叫做芒種。

作物為什麼會在這時候結果呢？因為我們之前有栽種，如果我們不去種它，現在就不可能有收成，這就是因果的邏輯，宇宙間的萬事萬物都被因果掌控。

在路上別人按你喇叭，你很不高興，你就回按回去，很有可能你們兩個就會在路邊吵架甚至打架，這類事件新聞上可多了，因為都是種了吵架的因嘛，如果一開始就不理他，因為沒有壞因，當然就沒有惡果。

先要種下好的東西，日後才能收到好的結果，所以我們要常常反思自己，是不是哪邊還可以改進，才會讓結果變更好，而不是一天到晚去檢討別人，不要總覺得自己是對的，我們要反思才會得到快樂，因為反思就是 debug，有 debug 才讓自己變更好。

要讓自己開心，就多關注能夠讓自己心情好的事情，去多種下好的因。

#赤腳生活正能量