目前分類:赤腳生活哲學 (101)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

Tomica Nissan Caball

沒有經歷過舊,要怎麼去懷呢?

所謂的懷舊,是因為你以前有經歷過那段日子、用過那個東西,現在透過老物件、或參加活動再去重溫當年時光,彷彿時光倒流,這才是真正的懷舊。

若生命中根本沒有經歷過那段時光、甚至都還沒出生,卻要跟著別人參加某些活動、或是購買某些老物件去懷舊,你沒有舊,要怎麼懷呢?

那不叫懷舊,我覺得算是趕流行的一種吧,我不是說這種行為不好,你去體驗一下以前人的經驗也很好(去模擬想像以前生活),但因為你沒有經歷過以前那些舊時光,所以當年的場景不可能在你腦海中重現,對你來講,參加這場活動或使用這個老物件只是全新的體驗的一種而已。

2021.08.04

Tomica Nissan Caball


赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

日本製 Tomica小汽車, Tomica Mitsubishi Canter 清掃事業車, 三菱堅達垃圾車

既然被討厭是永恆定理,所以我們本來就不該對自己被討厭有情緒。

相信大家都承認這句話說得對:『世界上一定有討厭你的人』。

既然這個條件式是成立的,所以我們何必對別人討厭我們而耿耿於懷?既然被討厭是定理,所以我們本來就不該對這件事有情緒。

就是因為你能力大過他、你運氣好過他、你的作為優於他一切,而他卻無能為力,所以他只剩生物的本能就是用「情緒」來反擊你,所以當有人討厭你時,就代表你贏了他,他會討厭你是因為你在他心中有個位置。

而你不生氣、對他無感,因為你心裡面根本沒有他的位置,你會對一件不存在的事物生氣嗎?不可能嘛,對不對。

再好的人都會有人討厭,你不可能滿足世界上所有的人,所以對於討厭你的人,我們不需要有情緒、不需要隨之起舞去回應什麼、不要跟他論戰,不要讓他佔掉你心裡面的空間,就像我們對待空氣一樣讓他隨風而逝吧,這樣你學會了嗎?

我是赤腳斌哥,赤腳生活讓平凡日子變得多彩多姿,2021.08.03

我的Facebook專頁 https://www.facebook.com/gogobarefoot/

更多照請見我的部落格

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

北斗奠安宮, 赤腳車小斌

你嫌我不配你,我還嫌你醜哩,你說對不對。 

在交朋友這件事上,對方可能會說些不願意認識你的理由,但你都不可以因為那些理由而感到自卑,因為你也可以找出一大堆不跟那個人認識的理由(但往往都是你不想找)。

天底下沒有一定要認識的人,也沒有非談不可的戀愛對象。他很帥、她很美,我想認識他、她,但對方都不理我,一定是我不夠好?不能有這樣的想法,人家不想跟我們交朋友我們轉身走掉就行了,你既然不屑認識我,那我也不屑認識你啊,你說對不對。

絕對不可以為了交朋友、談戀愛,而改變自己變成對方所喜歡的樣子,你自己都看不起你自己,你怎能要別人看得起你?「我就是優秀的我,不認識我是你的損失」你心裡面要有這種想法。我不是要你狂妄自大,而是交朋友本來就是平等的,大家地位都一樣,沒有你高我低這回事。觀念不合就要立刻說掰掰,不可以留戀、不可以期待,因為你們不是同路人,你硬是要把自己跟非同路人湊一起,痛苦的必定是你。

有時候你可能會這有這種想法:因為我沒有身份地位,所以我才會被拒絕。

我們可以換個角度看這件事,假如你現在是頂尖人士,於是這個人才願意來認識你、主動要跟你成為好友。這樣是不是很恐怖?因為你很可能讓一個價值觀嚴重偏差的人進到你的生活圈,寄生在你的生活中。

交友不能急,但人類的天性就是愈孤單就愈急著交朋友(年齡層愈低症狀愈嚴重),急到最後就完全亂了分寸、不擇手段,所以一些亂七八糟的人就會進到你的生活圈,然後你還會很慶幸認識這些人(當局者迷,你無法自覺到他們是不好的人),於是接下來你整個人生就走歪掉了,等你醒過來後悔了,人生已過大半,所以交友不能急。

機會是給準備好的人,只有當你準備好了、當你愛自己了,你的交友圈自然而然他就變大了。

2021.07.27

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

紅花緬梔, 2021.07.23

紅花緬梔, 2021.07.23

紅花緬梔, 2021.07.23

紅花緬梔, 2021.07.23

無論在實際生活中或是網路生活中,都要遠離那些時時散發負能量的人、磨滅你自信讓你自卑的人。多去認識接那些陽光的人、愛笑的人、整天充滿正能量的人,時間久了之後你會發現:你的生活會變得開朗,整個世界都充滿陽光正能量。

所以在網路上:那些會挑起你情緒的、不好的人、不好的粉專、不好的社團都不要去看、不要去加,看久了你的世界就僅有那些狗屁倒灶的事情了。

我是赤腳斌哥,赤腳生活讓平凡日子變得多彩多姿  2021.07.23

照片是紅花緬梔, 2021.07.23


赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

紅花緬梔 2021%2F07.12

只要你變了,世界就變了

任何想要改變別人的人永遠都是以失敗收場,因為在這個世界上你永遠無法改任何人,你唯一可以改變的人就是你自己。

你也不要幻想改變世界,因為你不可能改變世界。

但是,只要你變了,別人也跟著變了,這個世界就變了,這就是佛說的「萬法為心造」。

我是赤腳斌哥,赤腳生活讓平凡日子變得多彩多姿 2021.07.12

紅花緬梔 2021%2F07.12

紅花緬梔 2021%2F07.12


赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Tomica小汽車,Nissan March

人事物不符合我們的預期,負面情緒就會來。

人類有個心理習慣:只要身旁的人事物不符合我們的預期,負面情緒就會自動湧上來。

好不容易休假要出去玩,結果路上大塞車,大半的時間都花在路上了,所以你不開心。連續假期返鄉,因為過年過節必塞車,你已經知道會大塞車了,所以路上遇上塞車你也不會不耐煩,因為你已經預期塞車這件事會發生。

換句話說,人們之所以會感到不如意,並非有壞事發生,而是因為事情不如我們的預期。

當你放下預期心理,你的不快樂也會跟著不見,這樣你學會了嗎?

我是赤腳斌哥,赤腳生活讓平凡日子變得多彩多姿 2021.07.09

照片是Tomica小汽車,Nissan March。

更多照片請見我的部落格
https://gogobarefoot.blogspot.com/2021/07/blog-post_9.html

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

subaru impreza, tomica

注意力要放在對你有幫助的資源上

你愈是想一件事,你的心思就愈會被它佔據。例如你很想買特斯拉,你在逛街的時候就會覺得滿街都是特斯拉,因為你眼中只看得到你想看的特斯拉。

心中念念不忘的東西,會在生活中成長擴大,所以你要把眼光要放在對你有幫助的人事物,把注意力放在對你有用的資源上,這些好的資源就會被放大,無形中你就會朝著自己的希望邁進,往好的方向發展。

不要一直把焦點放在讓你害怕的事情、讓你擔憂的事情,這些不好的東西到最後會完全佔據你的頭腦,當你只會抱怨的時候,你的生活中就只能看見狗屁倒灶的事情,任何好的事物都無法進入到你的眼中,因為都被排擠掉了。所以檢舉魔人他只能看得到社會上的不公不義,他滿腦子都是不公平,所以他變成了舉報魔人,因為他看不到這社會任何美的一面。

注意力會將你關注的事情放大,你焦點放在好的事情上,好的事情就會被放大。你注意力都在壞的事情上,你就只能看見壞的事情。所以不好的事物要遠離,要把注意力放在對你有幫助的資源上。

我是赤腳斌哥,赤腳生活讓平凡日子變得多彩多姿 2021.07.08

更多照片請見我的部落格
https://gogobarefoot.blogspot.com/2021/07/blog-post_8.html

 

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

EMU100, 赤腳斌哥(EMU100自強號)

「只有你的內心決定成長了,你的貴人(或機會)才能出現。」這句話是什麼意思呢?其實貴人(或機會)一直都在我們身邊,只是我們把他當空氣,為我們的內心還很幼稚,會認為他(或他們)講的話都是在放屁,所以根本懶得去理他。

例如你很想要iPhone,你就會注意街上每個手拿iPhone的人,彷彿好像大家都在用iPhone,至於那些不用iPhone的人你完全把他們當空氣略過去。又例如你對豪車一點興趣都沒有,即使你前面停了一輛很貴的車,你也懶得多看一眼,就是這個意思。

當你遇到了某個人,告訴你一些事情,而他的話給了你撼動、你因此受到啟發、你因此做了改變,你很感謝他的出現將你帶往好的方向,但其實造成這個轉變的關鍵人物是你自己。

是你自己已經準備好要改變、成長,你已經準備好去接收到這些話,所以他的話你才聽得進去。所以這個人、這本書、這場演講才會來到你面前,在你沒有打算接受這些話的時候,無論對方怎麼跟你說,你都聽不見(不願聽),因為我們的本性就是不會去接收我們認知以外的任何信息。

能給你啟發的、能提升你的人一直都在你周圍,只有當你決心要成長時,你才會聽見他們的話。所謂「佛不能度無緣之人」就是我今天講的這個道理。

我是赤腳斌哥,赤腳生活讓平凡日子變得多彩多姿 2021.07.07。

更多照片請見我的部落格
https://gogobarefoot.blogspot.com/2021/07/blog-post_7.html

赤腳斌哥

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

我是赤腳斌哥,赤腳生活讓平凡日子變得多彩多姿

很多人都有這樣的經驗,就是因為對方說了一些話,情緒就瞬間噴發了。當事人對於這種憤怒的解釋,不外乎就是:因為你踩到了我的底線,所以我憤怒。

我要請大家來思考一下『因為你踩到了我的底線,所以我憤怒。』這個事情,表面上看似乎人之常情,是自然的反應,但是如果你冷靜下來仔細想一下,就會發現它是件很恐怖的事,為什麼呢?因為你的情緒是被別人掌控著而不是你自己。

若有個人要搞你,他只要先查清楚你的底線是什麼,攻擊你自卑的地方他就贏了。你討厭人家說你窮,他就說你窮,你討厭人家說你醜,他就說你醜,你討厭人家說你不用功懶惰,他就說你懶惰,諸如此類,他只要攻擊你那些不可碰觸的底線,他要你爆炸你就會乖乖爆炸。十個人這樣做、一百個人這樣做,你就掰掰了,所以要搞你太容易,他要你生氣你就生氣、他要你哭你就哭、他要你難過你就過,你就是個很容易被玩弄的人。

那要怎麼做我們的情緒才不會被人操控?很簡單,就是「慢下來」,還記得前天我說的「請你慢下來」那篇嗎?當你有感覺快要爆發的時候,什麼都不要想,讓自己的情緒緩和,阻止自己爆炸,但凡有一點點停下來思考的時間,哪怕只中斷10秒15秒,這把火就燒不成,只要你內心平靜下來,你就不會被衝動的情緒所操控。

你也可以思考一下,為什麼每當別人說那樣的話,你的情緒就會起來?是不是你的成長過程中有什麼疙瘩,所以內心就一直有那個糾結點,所以別人一說到那個點上你就爆了,只要平靜下來,我們就可以找到自己為什麼會因那句話生氣的原因,誠實面對自己進而做出改變。當然,你以後的日子就會愈來愈好。

我是赤腳斌哥,赤腳生活讓平凡日子變得多彩多姿 2021.07.05。

更多照片請見我的部落格
繁中 https://gogobarefoot.blogspot.com
簡中 https://gogobarefoot2.blogspot.com

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

紅花緬梔 + Q版迴力小列車 台鐵迴力車 台鐵DR1000型柴油車 進化1001號外星人彩繪車

善加利用「期待」來控制情緒與人際

你看到路旁有空的停車格,此時你沒有停車需求,別人隨便怎麼停,你都不會有任何的情緒,因為你對它完全沒有期待。你看到前面有空的停車格,正想把車停進去,另一輛動作比你快突然插進來了停好了,你就會氣炸,因為你心裡面早有「期待」,認為那個車位是你的,你的期待和現實不符,你就會生氣。

火車誤點半小時還沒來你會生氣,因為你期待它本來就該準時出現。但若你是個很隨興的、根本不看時刻表的人,你不會生氣,因為你本來就是個有車來就上的人,不關心時刻表的,你沒有期待所不會在乎眼前這班車實際上是比表定晚了半小時才出現。

我赤腳逛街有些人不以為然,因為我不符合他們外出就應該穿鞋的期待。父母罵孩子學習成績差,因為成績不符父母的期待。對方該會而不會、該懂而不懂遇到這類事你就會爆炸,因為你內心「早有個期待」他們本來都要會、都懂才對。

生活中太多太多這種與自己期望不符就驚訝、生氣、不滿的例子。

我不是說不可有期待,那大概就成了殭屍。而是當事情遇上發生時,你可不可以控制一下你的期待、修正一下你的期待,讓它接近事實,去誠實接受這個事實,這樣你就不會爆掉了。這就是所謂的「面對它、接受它、處理它、放下它」。

任何事都有一體兩面,期待會帶來傷害,但我們也可以「利用期待」來達成我們的目的,例如你想快速改善人際關係、想要快速打入某個社交圈,就去做符合他們期待的事就行了,這樣你學會了嗎?

我是赤腳生活達人斌哥,跟著我赤腳生活你會得到更多的人生新體驗 2021.07.04。

照片是紅花緬梔、台鐵DR1000型進化1001號外星人彩繪車。

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

紅花緬梔 紅色雞蛋花 赤腳車小斌

所謂「十次車禍九次快」,因為速度快,你面對變化多端的路況就會來不及反應,增加意外發生的機率。

不過我今天不是要講交通安全,我是要講情緒管理,其實情緒跟車速很像,若你任由情緒快速爆發,有時連你自己也沒法掌控,事後很後悔。但如果你感覺到情緒似乎快要起來了,先踩一下煞車,調節一下,讓自己的情緒反應慢下來,往往很多的不愉快就不會發生。

無論在現實生活或網路上,當你被別人說的一些話挑起生氣情緒的時候,先踩煞車、先不要回,中斷思考,你什麼都不要想,空白15秒、一分鐘、十分鐘都行,然後你再回頭看這件事,會發現好像回不回都無所謂了,如果要回應,此時的回應內容也會比暴怒當下要有條理、理智。

這就是慢下來的好處,你學會了嗎?2021.07.03

照片是我種的紅花緬梔,春夏秋都是他的花季,花開停不下來,也不需要費心管理,只要有陽光直射就行,是C/P值很高的園藝植物。

我的Tiktok,感謝關注 https://www.tiktok.com/@barefooter77?
我的FB粉絲頁 https://www.facebook.com/gogobarefoot/

更多照片請見我的部落格
繁中 https://gogobarefoot.blogspot.com

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Q版迴力小列車 台鐵迴力車 台鐵DR1000型柴油車 集集石虎彩繪車

快樂是你自己決定,不是別人。

人活在這個世界上就一定會有人討厭你,既然是一定會發生的、我們早知道的,那麼何必在意別人對你的評價呢?

所謂「萬法唯心造,諸相由心生」,你心裡怎麼想的你就會往那邊走。你想法快樂你就會快樂,你想法悲觀你就會悲觀,你一直希望得到別人的讚美你就會活得不快樂。如果你一直執著在某個點上,不願意去放下去面對,抗拒現實就會一直苦下去。

只要換個想法,人生走路就能有風,無論處於低潮或高峰,都能優雅過日子。

這個世界上必有你貶低你的人,所以不要管別人怎麼看你,重點是你自己怎麼看你自己,這樣你學會了嗎?

照片是Q版迴力小列車,台鐵DR1000型集集石虎彩繪車。另外,最近是紅花緬梔的開花季,所以我經常拍它。

我的Tiktok,感謝關注 https://www.tiktok.com/@barefooter77?
我的FB粉絲頁 https://www.facebook.com/gogobarefoot/

更多照片請見我的部落格

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

快樂是你自己決定,不是別人。

人活在這個世界上就一定會有人討厭你,既然是一定會發生的、我們早知道的,那麼何必在意別人對你的評價呢?

所謂「萬法唯心造,諸相由心生」,你心裡怎麼想的你就會往那邊走。你想法快樂你就會快樂,你想法悲觀你就會悲觀,你一直希望得到別人的讚美你就會活得不快樂。如果你一直執著在某個點上,不願意去放下去面對,抗拒現實就會一直苦下去。

只要換個想法,人生走路就能有風,無論處於低潮或高峰,都能優雅過日子。

這個世界上必有你貶低你的人,所以不要管別人怎麼看你,重點是你自己怎麼看你自己,這樣你學會了嗎?

照片是Q版迴力小列車,台鐵DR1000型集集石虎彩繪車。另外,最近是紅花緬梔的開花季,所以我經常拍它。

我的Tiktok,感謝關注 https://www.tiktok.com/@barefooter77?
我的FB粉絲頁 https://www.facebook.com/gogobarefoot/

更多照片請見我的部落格

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Q版迴力小列車 台鐵迴力車 台鐵R100型柴電機車

赤腳走路就是在做運動

很多鞋子有非常好的支撐跟緩衝,穿起來非常舒服。但這種舒適的效果會阻止腳周圍相關肌肉的發展,腳部的肌肉與神經必須給它刺激才不會讓它的功能退化,所以要讓腳健康發展,就必須讓它實際接觸地面,靠自己的力去活動。

沒有辦法長時間腳活動的話,每天至少花個幾分鐘讓腳踏在土地走一走動一動,腳趾頭連結著許多肌腱,要常常使用它,練習用腳趾去夾東西也是很好的鍛鍊,所以經常赤腳活動還能預防拇指外翻。

赤腳走路也能讓小腿肌肉結實不鬆垮,因為腳掌跟小腿的肌群是連在一起的,赤腳走路就是在做運動,這樣你學會了嗎?

我是赤腳生活達人斌哥,跟著我赤腳生活你會得到更多的人生新體驗,2021.7.01

照片是Q版迴力小列車,台鐵R100型柴電機車。

台鐵R100型柴電機車,台灣鐵路管理局於1971年自美國購入39輛,車輛編號從R101到R139,馬力1650HP,動輪配置A1A-A1A,曾經牽引過對號快、觀光號、莒光號等更級列車,自從西部幹線電系化後,逐漸移至北迴線、花東線、南迴線等非電氣化區間繼續奔馳,原始塗裝為深藍色,後來全數改成橘色。(在2010年與2011年時,為了慶祝北迴線通車三十週年與鐵路節123週年,台鐵特別將 R101 與 R123 兩部柴電機車恢復成剛引進時的初期藍色塗裝。)

我的Tiktok,感謝關注 https://www.tiktok.com/@barefooter77?
更多照片請見我的部落格

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

我力行赤腳生活,無論去哪都赤腳,我是赤腳斌哥。

2021.06.30

今天來聊聊如何培養自信這件事。

很多人會說自己長的矮、長得胖、長得醜、我這麼爛我怎麼可能做得好....總之就是認為自己身上缺點一堆,總認為自己做不到某些事。

我們來思考一下,究竟是別人說你不行,還是你說你自己不行?答案都是你自己說不行。當然別人有可能否定我們,但是他不可能阻擋你內心的想法,無論他說什麼他都沒辦法改變你心裡面要怎麼想,只有你能控制你自己要怎麼想。他說你很醜,但是你能夠認為你很美,他沒有辦法去掌控你大腦中你認為自己很美這件事。

你若覺得你是個很爛的人,那你就是個很爛的人,因為你不敢去做超越很爛的人可以去做的事情,你已在你自己身上貼了一堆否定自己的標籤,你就根不會去試試一些很厲害的事物,也就是說是自己限制了發展範圍,最後就真的啥都做不好了。

有個機會在眼前,但是你一想到這個我不會我沒辦法、我不行、我不能做因為我成績好爛諸如此類,你先否定掉了自己怎麼能會有自信?

又有些人認為自己外貌一點都不主流,會說我一定要變成他們那個樣子(俊男或美女)我才有自信,但明知這是不可能的事,去要求一些根本不能改變的事情,就是你給你自己設限,並不是別人在設限你,你為什麼不能好好的接受你自己呢?你都不能接受你自己了,怎能讓別人接受你?

Q版迴力小列車 台鐵迴力車 台鐵E200型電力機車

各個業界的成功人士,他們不帥也不美,但是就是能散發出引人的魅力,大家喜歡他並不是因為外貌,而是這種魅力,這種魅力怎麼培養來的?這些成功人士都有一個共同特徵,在成長過程中或許有被瞧不起被鄙視,但是他們從小到大「從不認為自己是個很爛的人」。

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

照片是紅花緬梔又名紅雞蛋花,花期很長,5月到10月都是開花的季節。

回到幫助的本質

今天跟各位聊聊幫助這件事。

相信大家必定遇過這種狀況:在台北車站(或一些熱鬧的地方)會有人過來跟你借錢,說什麼錢不夠買回家車票之類的,金額都不大,大都10元、50元之類,總之就是一些很小的、無關痛癢的金額。你我都知,這都是騙人的話術,就是編個理由跟你討錢。

如果我剛好有零錢的話我就會給他,因為金額不多嘛,給他我完全沒感覺。

有人會說,他是假的啦到處跟人要錢之類的話。

我當然知道他說謊,我有能力判斷真假,但我為什麼還要給他?因為他說謊跟我要幫他是兩回事,他可能有他的難處所以他才會走到這一步,所以我就做個舉手之勞幫一下,反正也沒損失,至於真假對我來說不重要,因為過著這樣的日子那是他的人生面要對的課題,我雖然給了他錢,但我沒資格去 judge 他的人生,他今後的人生路還是得靠他自己,我只是在他人生旅途上遞給他一杯水的陌生人。

也有人會說:給這種人錢,感覺心意被糟蹋了。

如果你有這種想法,我們來思考一件事:你為麼在給出去的時候,你會期待對方應該怎樣怎樣呢?如果對方沒有照著你內心的方做,你就失望了?這樣對嗎?其實給就是給,「給予」不該要求回報的。例如你給他50元買車票,你就期待他真的會去買車票,如果他沒有買車票,甚至跟下一個人繼續討錢,你就認為你的心意被糟蹋、這善行不該做了?

回到「幫助」這件事情的本質上來看,你對他的幫助就是給50元,至於他要怎麼利用這50元,你沒有必要太在意,因為他得對他的人生負責,他今後仍有他必須面對的困難,這50元也救不了他的明天,他依然得對他自己負責。給他50元,就是希望他今天過得好一點點而已,我很清楚知道他說的是假的,但他要錢的理由不重要,因為我只是做要「幫助」這件事,他之後要怎麼做那是他的事,不會影響我要做「幫助」的這個動作。

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Q版迴力小列車 台鐵迴力車 台鐵R100型柴電機車

星期一早上好,早上起床後,用清水沖一下腳,有振作精神的好處,祝各位上班愉快。

在家儘可能保持赤腳不要穿拖鞋,主要是兩個原因,第一你在外工作了一整天,你的腳需要釋放、需要有自由活動的機會。
第二,穿著室內拖鞋無形中會讓你的腳趾過度施力,因為拖鞋是寬鬆的,腳趾會在不知覺的狀態下一直要勾住鞋子,等於你的腳趾一直在用力,經年累月下來對腳部的發育是不太好的。

所以如果可能的話,在家的時候儘量打赤腳,這樣你學會了嗎?2021.06.28

我的Tiktok,感謝關注 https://www.tiktok.com/@barefooter77?

更多照片請見我的部落格
繁中 https://gogobarefoot.blogspot.com
簡中 https://gogobarefoot2.blogspot.com

Q版迴力小列車 台鐵迴力車 台鐵R100型柴電機車

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Q版迴力小列車 台鐵迴力車 TEMU2000型普悠瑪自強號

每天進步一點點,每天都持續向前,就會越來越好。

每個人每天都在變老,但你看不出自己在變老,你看今天的你、昨天的你、甚至去年的你看起來都一樣,但是如果你把時間軸拉長,以10年為一單位去看,你就看到自己變老了,因為每天的變化都是極細微的,你很難察覺,然而變化的腳步一直都在進行,並不代表你察覺不到就沒有變化。

所以人生當中,無論你想做什麼事,無論你想改變什麼,你不要一下子改變很多(追求急速改變反而急速失敗失),你只需要每天都進步一點點、前進一點點,幾年後的你就會變得不一樣。

以赤腳走路來說,一開始要你一下子光腳走路一小時,保證受傷,然後你從此再也不敢赤腳走路。如果從五分鐘開始,過一陣子再加一分鐘,慢慢的一分鐘一分鐘的增加,你的腳在進化中,改變正在默默發生,但你完全不會發現。一年之後全天候的24小時赤腳生活輕而易舉,所以赤腳生活不是特異功能,而是每天一點一點練習的累積成果。

只要每天進步一點點,每天都往好的方向一點點,你就會越來越好。

我是赤腳生活達人斌哥,跟著我赤腳生活你會得到更多的人生新體驗,2021.06.27

照片是Q版迴力小列車,台鐵 TEMU2000 型普悠瑪自強號。

我的Tiktok,感謝關注 https://www.tiktok.com/@barefooter77?

更多照片請見我的部落格

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Q版迴力小列車 台鐵迴力車 復興號車廂

2021.06.26

心快樂,人生就快樂。

相信大家一定都有一種經驗,就是跟喜歡的人不管去哪裡,都很開心。被迫跟不喜歡的人出去,無論那個地方再好玩你都會覺得無趣。景物都一樣,好玩或不好玩全都在於你的心,這就是佛說的「萬法唯心造」,世界永遠都好端端的在那裏,這個世界好或不好,完全由你的心來決定。

Q版迴力小列車 台鐵迴力車 復興號車廂

所以你要學會控制你的心,人是情緒化的動物所以很容易為了一點小事就失控了,但是可以經由不斷的練習,讓你不會輕易的被自己的壞情緒所控制。

如何讓心快樂?如何控制情緒?赤腳走路就是個好方法。你不相信?因為你從來不赤腳逛街、赤腳旅遊,所以你無法體會我說的,而跟我一樣赤腳生活的人,都懂我說的。

Q版迴力小列車 台鐵迴力車 復興號車廂

照片是Q版迴力小列車,台鐵復興號車廂。

我是赤腳生活達人斌哥,跟著我赤腳生活你會得到更多的人生新體驗,2021.06.26

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

雙腳就是最棒的登山鞋 赤腳爬山安全又不會累

多跟自然做連結,有助於思考,赤腳是好方法。

想要排要負面情緒、想要得到靈感、想要思緒清晰?最好的方法就是赤腳出去走走。

大家都知道人體內充滿了各種微量元素(鐵、鋅、銅、錳...等等),沒有這些元素身體功能就失調了,這些元素都是地球上的東西,所以人是地球的一部份,人沒有辦法脫離自然。

如何與大自然做連結?你總不可能一直趴或躺在地上吧?所以赤腳就是與大自然做連結的最好方法,雙腳就是最佳的接收器,接收來自地球的能量,造物者知道你必須天天走路,所以就設計了透過雙腳傳送地球能量給你,讓你有自動修復身心的機能。

赤腳在自然環境中散步可以放鬆心情,而且馬上就能感覺到,因為除了聽覺、嗅覺之外,你比穿鞋的人多了觸覺,對於恢復自律神經的平衡運作非常有幫助,這就是大自然能夠治癒身心的原因。

我說的「自然」是廣義的自然,除了泥土草地森林之外,城市某種程度上來說也是一種自然,只要你不穿鞋去面對它,它相對的就是一種自然環境(你的腳必須親自去應付的環境),所以在城市中赤腳行走依然有助於頭腦的思考,因為觸覺帶來的能量是很強的,只要你脫掉鞋子,你所處的環境就是大自然,所以即使在都市中赤腳行走,你得到的效果也絕對強過穿鞋的人。

赤腳走路就是最棒的維他命。

Q版迴力小列車 台鐵迴力車 EMU1200 今日氣象

Q版迴力小列車 台鐵迴力車 EMU1200

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()