赤腳生活正能量

【不要糾結在你不可能改變的事情上】

不要糾結在你不可能改變的事情上，對於只要用自己力量就能改變的事情，我們就盡力去做，對於無法改變的事情就必須坦然放手，這樣才能繼續前進，不然你就走不出現在的困境。

例如失戀了你可能會很悲傷，你當下該做的事就是找出某個方法是可以消除這個悲傷的方法，而不是要對方給個說法、或是檢討自己是不是不夠好，這都是不對的，因為要不要你是在對方，你不可控，你已經100%完美了，但人家不要你就是不要你，你能控制嗎？

被開除也不要糾結在「為什麼是我」，老闆不要你就是不要你，沒有理由，你不可控，你可控的就是馬上去找下一家，這是100%掌握在你手裡的。

同樣的道理，也不要得理不饒人。明明是我對，我為什麼還要讓他？因為只有你的行為你能控制，對方行為你無法控制，你要把眼光放在「眼前這個衝突的後面」的那個事的利益，要消掉眼前這衝突，使得你後面的行程可以進行，你只有讓，表面上好像輸，但卻是贏。

你要爭對錯？沒問題，大家就卡在目前這個紛爭，沒完沒了，你後面原本該做的事都甭做了，就算你贏，但後面那件事也錯過了時機點，你贏在表面但骨子裡輸得透徹。

人生處處是戰場，分分秒秒都是戰場，但你要把精神放在對的戰場上，才能讓自己變更好，不要沒事就到處引戰，動不動因為自己有理就爭輸贏爭道理，那樣你永遠都是個凡夫俗子，做不了大事。

#赤腳生活最快樂

【轉運從說好話開始】

想要自己一切順風順水，就從說好話開始，你可以做個實驗，每天至少說三句好話，即使心情不好也得強迫自己要說好話，連續不間斷十天之後，你會感覺到你身邊的阻礙漸漸變少了，非常準。

你的一句話若能給對方帶來正向溫暖的能量，就是跟這個宇宙結善緣，正向的能量散出去，宇宙就會用正向的資源回報給你。

說好話，給人笑容，貴人就會多。聽好的話、說好的話、聽好聽的聲音，你身上的細胞就會開心，你看出去的事情都會變得很美好，為自己帶來好運氣。

#早安
#正能量
#我是赤腳車小斌
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#早安

【期待要放在自己身上】

大家早安。

日子想要過得舒服、人際關係想要如魚得水，就要把期待放在自己身上，而不是別人身上，因為在這宇宙中你唯一能夠控制的只有你自己。

親子、夫妻、同事、閨蜜、朋友、甚至陌生人都一樣，只要是人跟人相處的關係，就不能把期待放在別人身上，你的期待在別人身上100%必定會招來痛苦與衝突。

例如，你希望你難過或困難的時候，你希望你的另一伴"必須主動"來安慰你或幫助你，但他卻無動於衷，你就生氣或失望。每個人的成長背景都不一樣，你認為應該的事，他很可能認為沒必要甚至無感，因為他從小的生長環境就給他了那種習慣。

又例如，平常對他那麼好，結果一點小忙都不願意幫，然後你就生悶氣。因為你期待他會幫忙，但他沒有義務要幫你忙，他也沒要你對他好，都是你在預設「我對你好，你也該對我好」，造成你的期待落空，紛爭就來了。

每個人都是思想獨立個體，你不能期待別人「應該」用你希望的方法來對你，你去訂做一個機器人才能滿足你的需求吧。

如果你總是要別人用你期待的方式來對待你，你就永遠找不到對的人，因為那樣的人不存在。

當你與人相處不順的時候，絕對是把期待放到別人身上了，所以要改變的不是別人，而是你自己的心。

祝福大家有舒心美好的一天。

#赤腳生活最美好

(近鐵, Plarail)

【說溫暖的話，給燦爛的笑容，你的風水就會變很好】

當你的思維高度比別人高的時候，你就會接受人間百態。

判斷一個人是否成熟的指標是什麼？就是可以看慣所有的不如意。當你可以接受所有的不如意之時，就表示你已經足夠的成熟、你的思維高度比一般人高非常多。

這時候你跟所有人的溝通，都屬於四個字『降維溝通』。（就類似你跟寵物溝通一樣啦，因為他們比你低）

這時候你就會發現：你看所有的人都順眼了。當你看所有的人都順眼，你就會喜歡上這世界，而世界也開始喜歡上你，你就會發現你愈來順風順水。

所以不要不動不動因看不順眼，而說了一些不好的話。

嘴是你一生的風水，學會了好好說話，你的人生就從此開掛，說溫暖的話，給燦爛的笑容，你的風水就會變很好。

大家早安，祝大家有個快樂順利的星期三。

(總武線電車, Plarail)

【種好因得好果】

你愛炫耀，正常的人就不會來找你，會找你的一定是詐騙集團，或是想要你錢的人。你為什麼總是交到渣男或渣女？你身上一定有某種吸引渣男或渣女的個性，因果準確無比。

「種好」才能「收好」，自己行為舉止端正才不會引來奇奇怪怪的人。

所以會感恩的人，生活一定順風順水，因為不懂感恩的人，會把期待放在別人身上，若那個期待沒發生，就責怪那個人，都是別人的問題都不是自己的問題。例如有人認為自己醜，都是父母的原因、是遺傳的原因。有人認為人家爸爸都幫他出錢買房子，自己爸爸卻沒錢幫自己買房子，就認為自己命苦，責怪家人，諸如此類現象，這些都是心理生病的表現。

在股市上要好收穫，一定要會佈局，在運勢上也是一樣的道理，一天到晚抱怨、事事看不順眼，天天種爛因，你要怎麼去收好果？

今天是六六大順日，祝願大家福順、人順、家順、財順、事順、情順，事事順心如意，記得每天都要微笑哦，好運才會來。

#Plarail台灣高鐵

#Plarail台灣高鐵

【微笑能帶來好運】

只要心情美麗，任何事情都會變得很美好。

這宇宙中的所有事情，都是笑一笑就過去了，今天的大事到了明天就變成故事。十年前的事，今天已經變成你講故事的「想當年」，不信你自己回頭看看，你自己都在不知不覺中熬過了很多苦。

當下沒有任何人能夠影響你的心情，除了你自己。保持心胸的寬闊，任何煩惱都會自動消失。

今天星期一，新的一周開始，用笑容開啟新的運勢，祝福大家好運連、平安順利。

#Plarail
#EF60(藍)
#EF60和平色(白)

#Plarail
#EF60
#EF60和平色

#Plarail

【人生就像赤腳走路】

人生就像赤腳走路一樣，地面上會有很多的「不期而遇」的東西，因為你本來就不可能預測地上的全部東西，但若因為怕會受傷而不走，腳永遠無法強壯，把會受傷當作是正常的，所以我才能鍛鍊出什麼都不怕的雙腳，才能享受赤腳生活的快樂。

帶著感恩的心去面對人生中的不期而遇，將遇到的問題都當作提升自己智慧的方法，才能靜下心來選擇正確的方向去處理問題。

祝福大家好運連連，心想事成，預祝週末假期愉快☘️🧧🙏

黑腳板是赤腳生活的身份象徵，赤腳生活讓我的腳變強壯，踩到碎玻璃也不會受傷。

其實在日常生活中，要把腳板走成這麼黑是很難的，如果你認為赤腳走路腳底板一定會髒黑，那就錯了，腳底板大都呈現膚色，一點都不黑。

我強壯的腳掌，黑腳板一點都不髒，因為很容易清洗掉，穿鞋的腳充滿細菌，表面乾淨但其實很髒。

我推廣赤腳生活，我也力行赤腳生活，因為赤腳生活帶來快樂與健康。

#早安

【你愈在意什麼，什麼就會折磨你】

早安，今天是六月的第一天，祝福大家好運旺旺，好事皆成🧧☘️👍

在公司裡誰最大？不是總經理，不是董事長，是要離職的人。部隊裡誰最大？是要退伍的人，因為一切都不在意了嘛，無論你好壞，都不關我屁事，所以最大。無論遇上任何人事物，只要你不在意他，你就是最大的，你就是法力無邊。

你愈在意什麼，什麼就會折磨你，因為在意過了度就變成「執著」，當人＂過度＂執著在一件事情上的時候，旁邊所有東西都會看不見，自己走偏了也會認為自己是正的，因為滿腦子都塞滿了他所執著的那個人事物。

人當然可以「在意」，因為那是讓我們前進的動力，但不要過份強求，最後導致別人跟自己的困擾。努力過後，得不到、解不開，順其自然就行了。

#早安
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【日子過的是心情，人活的是心態】

好的心態，是治癒一切的良藥，願你在風雨中學會撐傘，在困境中努力成長，每天適當的忙著、開心的笑著，健康的活著。

處理任何事情，剛剛好就好，凡事太過，就斷了自己的AA前途。做事要認真，但太過認真，就會變成執著，變成事事不會包容，變成你處處看不慣別人，別人當然也看不慣你。

這世界不是無塵室，本來就有很多瑕疵，容許適當的瑕疵存在，才是健康的心態。

好的心態才會有好的人生。

#早安
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早安，今天是五月二十九，星期一。

人生最好的狀態，就是把自己照顧好。

願你充實於生活，平和於心態，多一些開心，少一些煩惱，遇事不要想太多，願你生活像陽，人生向暖，用一份新的心情，迎接嶄新的一天。

赤腳生活最快樂。

日子是自己在過的，所以不要讓不好的事情進到你生活中去影響你的心情。

看不慣的事就不准它進來，但大多數的人剛好相反，越看不慣的事越愛去擁抱，例如超愛看社會新聞、八卦新聞、交通、消費糾紛之類的，結果把自己心情搞得很糟，那些新聞那些事情都是他們的業，我們不要去參與，你把自己放進去就變成你的業了。

平時也要管好自己的嘴，不要隨便去評論人家，因為你不是當事人，你根本不知道來龍去脈。

人若心念不正，看什麼都是邪的，例如看到路面塌陷，某些人想都不想馬上批評偷工減料。你注意看一下，你Facebook這種人一定不少，就是看到一件事情不管三七二十一先罵或諷刺，跟這類人都要保持一些距離，因為你會被這類人看事情的觀點而影響，他們都從憤世忌俗的角度看事情，時間久了你一定也變成憤世忌俗的人。

如果不想被命運束縛，就要改變自己的心念。把汙穢的心，改為清淨的心。把邪惡的念頭，改為純正的念頭。改掉情緒化的脾氣、改掉逞強好鬥的個性，運氣100%會跟著好轉，非常神準，因為我自己就是親身經歷的受益人。

想要好運最簡單，就是管理好自己的身口意。做好事、說好話、存好心，好運和貴人一定會來找你。

早安，祝福大家周末假期愉快。

#早安
#正能量
#我是赤腳車小斌
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【憤怒是門好生意】

記得以前曾經有這麼一種傳說：就是在臉書上你愈是按某人「怒」，你愈是優先看到他的文章，最優先推送給你。

因為利用「怒」來創造流量、強化你的黏著度，唯有你情緒起來了才會願意花更多時間停留在臉書上吵架，你只要願意留下來不轉台，就是商機，這就是流量密碼。

同理，媒體特愛報導負面新聞，因為每個負面新聞都是流量，只要你因憤怒而留言、互動，他們就賺錢，所以他們就是巴不得你們都去罵，愈罵愈發財，所以「憤怒是門好生意」。

如果一片祥和，你會有強大衝動去留言互動嗎？不會。人的本性就愛關注悲傷和憤怒，所以當你看到一件非常讓人悲傷或憤怒的事，即使你平時脾氣再好，你都會有想要留言、轉發的衝動，因為這是天性，你很難戰勝你的基因。

所以我們才需要修行來壓制基因上的瑕疵。

所以我常在講，會挑起你情緒的事情都不要去看，一方面帶壞你的情緒，影響你整天的心情。二方面，一旦你跟他互動，你就是在幫人家賺錢，你在鞏固他的流量密碼強度，你被賣了還幫人數鈔票，你了解嗎？

說東道西最傷元氣，靈魂安靜就是最好的養氣補血藥，不要把自己搞得毛毛躁躁的。

所以別去衝動留言，好的事可以留言代表隨喜，壞事就別留了，跟壞的事件互動你就是協同炒作話題、幫人家賺錢。

祝福大家廣增智慧，好運旺來。

#早安
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#赤腳生活最快樂

【只要是做"選擇"，就得付出犧牲，不願犧牲就不會成功】

任何一種選擇都必須付出代價，天底下沒有面面俱到的選擇，選擇沒有所謂的對跟錯、好或壞，就看你願不願意為那個選擇付出代價。

沒有任何一種選擇是能讓你好處一把抓的，很多人在面臨選擇的時候無法做決定，就是因為想好處一把抓，不願意揹負該承擔的責任與代價。

我舉一些例子，搞不好你就在裡面：

「我想自己創業開店，可是萬一賠錢怎麼辦？」

「我該去A公司好？還是去B公司？A公司給我的薪水很高，但是它是新創公司，聽都沒聽過，會不會倒還不知道。B公司是大集團，講出去很有面子，但給我的薪水普通」

「我想跟老闆談升職加薪，但又怕因此老闆會認為我不知足，哪天就變成第一個裁員對象」

「不答應，怕人際關係不好怕得罪人，但答應了又覺得很麻煩」

「我該不該買這支股票？萬一買了就下跌怎麼辦」

「我該不該買房子？但買了哪天萬一被公司辭了怎付貸款？」

「我不喜歡公務體系，上班很痛苦，但民間企業又不穩定，我到底該不該辭公務員？」

「該不該分手，但分手了我都這把年紀了，萬一找不到下一個怎麼辦」

生活中有太多太多像上面的選擇，無法一一列舉，但這些讓你糾結的抉擇其實都有一個共同點，就是：你想拿到好處，但又不願意承擔選擇後的犧牲，想改變但又怕改變。

當面臨選擇時，你必須非常清楚這兩點：

【人生就像一道光譜，很多很多的地方都是漸層色】

人生就像一道光譜，它是充滿各種顏色的，很多很多的地方都是漸層色，沒有明顯界線，你沒有辦法一刀切，因為本質上就是不可能一刀切，所以如果你對事物的要求態度只有 Yes、No，對、錯，非黑即白，都是二元對立的話，你現在的生活一定很難受（我說得很準的），你每天起床一張開眼，看不順眼的事統統都來了。

又例如人生只有快樂、不快樂兩種狀態嗎？如果你有這種念你要留意，如果你的光譜裡面只有快樂和不快樂，然後你要一直追求快樂，你就會不快樂。因為生命是全頻的光譜，有憂傷有憤怒有悲有樂有無聊有N種情緒，快樂只是一小部份，還有其他各式各樣的情緒，憤怒或憂傷的出現都是必要的，因為它本來就是該出現的，硬壓下去也不可能快樂。

例如，上台報告前會焦慮，因為有了這個焦慮，你才有動力做更周全的準備，讓你的報告變得好，最後因為報告成功，所以得到了快樂。如果你刻意壓制這份焦慮，隨便啦～無所謂啦~ 我只要快樂，所以擺爛，那很可能你的報告最後就亂七八糟不及格，你反而不快樂，諸如此類。

去享受那個情緒，去體會那個情緒流過你體內時，它會帶給你些什麼意義，如果你去壓抑它，可能就錯過了很多的美好。

接納不同情緒的出現，也知道如何去復原它，從情緒中recovery回來，重新選擇另外的觀點，讓自己得到快樂，讓自己在不同情緒之間很自在地切換，這就是一種 well-being 的狀態。

#早安
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【憤怒是門好生意】

記得以前曾經有這麼一種傳說：就是在臉書上你愈是按某人「怒」，你愈是優先看到他的文章，最優先推送給你。

因為利用「怒」來創造流量、強化你的黏著度，唯有你情緒起來了才會願意花更多時間停留在臉書上吵架，你只要願意留下來不轉台，就是商機，這就是流量密碼。

同理，媒體特愛報導負面新聞，因為每個負面新聞都是流量，只要你因憤怒而留言、互動，他們就賺錢，所以他們就是巴不得你們都去罵，愈罵愈發財，所以「憤怒是門好生意」。

如果一片祥和，你會有強大衝動去留言互動嗎？不會。人的本性就愛關注悲傷和憤怒，所以當你看到一件非常讓人悲傷或憤怒的事，即使你平時脾氣再好，你都會有想要留言、轉發的衝動，因為這是天性，你很難戰勝你的基因。

所以我們才需要修行來壓制基因上的瑕疵。

所以我常在講，會挑起你情緒的事情都不要去看，一方面帶壞你的情緒，影響你整天的心情。二方面，一旦你跟他互動，你就是在幫人家賺錢，你在鞏固他的流量密碼強度，你被賣了還幫人數鈔票，你了解嗎？

說東道西最傷元氣，靈魂安靜就是最好的養氣補血藥，不要把自己搞得毛毛躁躁的。

所以別去衝動留言，好的事可以留言代表隨喜，壞事就別留了，跟壞的事件互動你就是協同炒作話題、幫人家賺錢。

祝福大家廣增智慧，好運旺來。

#早安
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【真正有熱情的工作不香也不甜】

我主張找工作必須符合自己熱情、符合自己天賦的工作，然而有很多人卻誤解了工作「熱情」的意思，把熱情當作快樂。

不快樂就代表沒熱情？這邏輯是有問題的。

「做這份工作做得很累、很無趣、很無聊、很難，感覺沒什麼意義，所以這就不是我的熱情工作，想要換工作」你也會這樣想？那就要注意了。

所謂符合自己熱情的工作並不是整天工作都開開心心的，像是在玩一樣，每天吹著口上去上班，那叫做休閒娛樂，不存在於工作。全宇宙沒有任何一個工作能讓你"總是"開開心心無憂無慮的。一定會有壓力、困難，總總你要面對解決的問題。

真正有熱情的工作不香也不甜，連過程都是痛苦的，但是當你收到最後的成果的時候，你會沉浸在那份極大的喜悅、內心有極大的成就感，就算再來一次前面的痛苦你都願意，這工作對你而言，就是真正有熱情的工作。

如果你不懂的話，我用職業運動員來解釋你大概就會明白，職業運動員的訓練過程都是苦的，但是他為什麼還要做這件事？愛自虐嗎？當然不是，因為最後的比賽成果能帶給他極大的成就和快樂，所以就會周而復始地一直投入。

有些人會覺得開車很好玩，喜歡開車，就認為是自己的熱情工作，所以就去做職業駕駛的工作，開車本來就是件辛苦的事，有客人的問題、有公司的問題、甚至車輛也有問題，但是你不願意去承擔這些，只想輕輕鬆鬆開車，這就不是你的熱情工作。

所謂有熱情的工作是苦澀後的回甘，並且你超愛那份回甘，熱情的工作所得到的快樂，跟"開心的娛樂"本質上是完全不同的。

大家早安，今天星期一，新的一周開始，祝福大家事事順利、時時刻刻都如意。

#早安
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【因為你有"期待"才會受傷害】

大多數的人都是抱著「期待」去面對人際關係，最簡常見的例子就是：我對你好，你也"應該"對我好才對。

這個邏輯完全是錯的，但很多人卻以為天經地義，所以很容易挫折，有些人到了五六十歲依然不明白這個道理。

你幫助他、對他好，這是你自己心甘情願，對方沒有拿武器逼你，我們不可以期待說他也應該同等回報我，他沒有義務。

我要幫助一個人，不管這個人我認不認識，或許是陌生人、或許是同事、或許是好友，我幫了就是幫了，幫完，這件事就畫上句點，船過水無痕，我巴不得對方忘掉我曾經給他幫助。

我不會一直惦記著我曾經有幫你耶，我不會把這件事當成一件功德放在心裡，不會當作友誼的加分。

幫完之後，如果他對我不好，那是他的事，不是我的事啊，所以我不會有感覺，不會憤怒或失望，因為我心裡本來就沒有把"我曾經幫助他"當作彼此間情誼的加分，各位懂我意思嗎？

要不要幫助別人，判斷依據的是你目前的能力、意願。

內心底層不想幫就不要幫，管他去死，這都是很OK的，不要被道德情緒綁架（例如你覺得他可憐），不幫忙也都是正能量，因為大家都沒義務誰該幫誰，沒有「應該」這回事。

但如果你的考量是：如果我幫了，可以增進關係、可以多個朋友，總之就是期盼後續你跟他還有好的發展，諸如此類，代表你的原始出發點也不太正，因為你也是想從中得到某些物質或非物質層面的利益。

#早安
#正能量

【懺悔的力量】

其實懺悔跟宗教信仰沒什麼關係，他就是一種幫你制定避免重蹈覆轍的機制，利用懺悔良量身訂做屬於你的SOP，有了SOP，下次犯相同錯誤的機率就很低，就是debug 嘛，以後出錯當然就愈來愈少，你就會愈來愈好。

來一個問題我反省檢討，就生個SOP去對應解決，長久下來，我處理問題的能力就變強了，所以就受到長官歡迎，在職場上受歡迎，案子當然源源不絕嘛，若我一開始就愛怪罪，這些都是他的事，跟我沒關係啦、我不會、都是他的錯我沒法補救，還有人會喜歡你嗎？不可能，所以都是環環相扣的。

我摔倒了我不會怪路不平，我不會去檢舉去打官司去怪別人，我會想到是不是有什麼方法可以讓我避開，這個地方路況很糟，下次我就必須提高自己的注意力去應對，總之我可以生出很多對應這個環境的生存方法，而不是去怪別人、怪環境。

我是大師欸~ 有什麼事情是本大師處理不了的？遇到困難時，我常這樣對自己說。

所以整個公司都變成了我的遊戲場，我不怕難，我去解，就像遊戲過關一樣，所以我工作超快樂的，每個任務都圓滿，滿滿的成就感，你有收假症候群，我可沒有。

只要你願意去面問題，不把它推給別人，這個問題就很容易被解決掉，然後處理問題的能力就扎扎實實的在你身上，別人搶不走。

懺悔跟阿彌陀佛沒有關係，就是讓你看見自己的不足，然後把洞補上，就這樣而已。因為我親自體驗到它所帶來的好處，所以我更深信懺悔的力量。

學習自我檢討、養成正面思考習慣，這兩個行為能助你人生更順遂。

祝福大家順心平安，好運連連 🙏☘️🧧🙆❤️

#早安
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【想你要的】

「想你要的」聽起來很簡單，但我們還是很容易一直在想「不要的」，例如今天你一想到昨天某某人講的一句話你還是在生氣。

我們很容易進去自己不要的那個情境，所以我們要一直輸入一些好的事情進入大腦，大腦就是一部電腦，你要不斷地輸入好的程式進去，去改變它的習慣。

例如去想一些很棒的事情、想一些感恩的事情，當你誒不斷的用最好的語言跟自己對話的時候，你就很容易寫出好的程式，「想你要的」就變成你的本能反應了。
 

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【成為優秀的人】

1. 誰的情緒誰負責：他不高興是他家的事，與你無關，你不需要為別人的不高興負責。你不要想太多，不要在自己腦子裡一直上演小劇場而產生行動猶豫。你本來該幹嘛就幹嘛，繼續往你的目標前進。

2. 誰的問題誰解決：誰做的誰就去承擔，人家沒請教你，你就不要給建議，不要管閒事，不要把自己攪和進別人的事裡面。

3. 不要不好意思：該爭取就爭取、該表達就表達，你不好意思，你的權利或機會就被拿走了，被尊重不是因為你好，是因為你強。

 

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