赤腳生活正能量

早安，今天是陽光普照的美麗星期一。

六個你正在變好的跡象，你身上出現了幾個呢？
1.不去抱怨別人，對人更加包容。
2.開始做不喜歡但是應該做的事。
3.懂得適當的說「不」。
4.知道先處理情緒，再處理事情。
5.遠離充滿負能量的朋友。
6.對未來開始充滿興奮與期待。

你正在慢慢變好嗎？我是赤腳車小斌，關注我，帶給你更多正能量。

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利用「宇宙吸引力法則」打造正能量的環境

我相信這裡的很多人不相信所謂的「宇宙吸引力法則」，認為那都是胡說八道、都是迷信。
宇宙吸引力法則就在你眼前，你天天接觸，你現在就正在接觸，你知道嗎？

什麼是宇宙吸引力法則？就是你愈關注什麼事情，你身邊就愈多那種事情，你的氣場會把他們吸過來。

Facebook 就是宇宙吸引力法則的實踐地、各社群媒體背後的演算法就是宇宙吸引力法則的實踐地。

你的臉書版面是不是都充斥著社會新聞類的文章、或是會激起你燜怒情緒的文章？很多亂七八糟的東西都在你臉書上？Youtube 為什麼總是推薦給你某類型的影片？
因為你總是愛點那類型文章、影片的讚、情緒一被挑起就去留言、或轉發，所以後台演算法機器人認為你喜歡那些，所以就拼命推播給你，然後你又一直點讚、留言、轉發。

後台機器人就認為它的演算沒錯，再加強力道放送給你那類東西，變成惡性循環，所以你的臉書全都是那些會激起你憤怒情緒的文章，進而影響到實體生活的你的心情，這就是宇宙吸引力法則，跟迷信一點關係都沒有。

對於會激起你情緒的文章、不喜歡的文章：不留言、不按讚（任何表情都不能留下）、不轉發、不點開，這樣後台機器人就不知道你的思想。
然後，你再多去點正能量的東西、能帶給你心情快樂的東西、去轉發、去留言，演算法機器人就會開始推播這類東西給你，不用太久，你的版面就被你自己淨化，一些亂七八糟的東西就不會進入你的視線，就不可能去影響實體生活中你的心情。

了解宇宙心引力法則，你就會心想事成。

我是赤腳車小斌，關注我，帶給你更多正能量。

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改運第一步：遠離會激發你負面情緒的人事物

你每天都想正面的事情，就會吸引更多正面的，你每天都想著負面的，你的生活一定是負面的。

現在科技發達，負能量要入侵我們大腦非常容易，電視、手機、網路、各式各樣帶著負能量的短頻時時都在攻擊你，但你卻張開雙臂歡迎，所以你的運勢怎麼可能會好？

如果你現在諸事不順，你要看看你是不是太愛看那些在網上挑起情緒的文字或視頻，你每次看完了就覺得好氣啊~ 那個影像在你腦中排回不去，所以好運都被你氣跑了，財運都被你嚇跑了。

自己運勢你自己就能掌握，因為宇宙間的萬事萬物都是由你自己吸引來的。

你每天都想正面的事情，就會吸引更多正面的，你每天都想著負面的，你的生活一定是負面的。

不要去看社會新聞，不要去看那些亂七八糟政爭，尤其是不要讓這些東西佔據你的臉書版面，不點讚不關注不轉發，讓不好的事物遠離你視線。

不要不信我說的，你去看你臉書上的朋友就能證明，凡是高升的，都是不發那些負面的社會文章的人，所以不好的事不會跑到他身上。一天到晚發那些負面的，都是工作不順的、家庭不和的，愈發負面文負能量愈是要跟著他。

凡事相信就能，你不相信就困難，不看不聽那些不好的文字或影片，好運一定會降落在你身上，因為你身上乾淨了。

你不是在相信我，而是在相信你自己。

我平常很愛在臉書上講笑話，因為我在幫你提升你的腦內啡，排除負能量，經常笑，壞日子都能成為好日子。

我是赤腳車小斌，關注我，帶給你更多正能量。

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心理學上有個「依附理論」。

我一定要有錢我才會快樂、我一定要有我另一伴才能活、我一定要有權利、我一定要別人認同，我才覺得被人尊重。你的人生一定要「依附」在某些人、事、物上，才覺得過得安全、安心、信心、才能感到自己有價值，這就是依附理論。

「依附理論」下的一例人就是「爛好人」。

害怕被討厭，他沒有辦法給自己足夠的認同感、沒有辦法肯定自己，所以總順從別人的要求，認為這樣做自己才能在團體裡被喜歡。他們內心深處認為自己沒價值，所以就必須找個東西來依附，彰顯出自己的價值，「別人的認同」就是他依附的對象。

害怕被討厭，所以不敢擁有自己的脾氣和個性，但沒有自己個性的人就真的會被人喜歡嗎？有個性的人才會被人喜歡。

你獨一無二的樣子、有自己的底線、也不需要別人的認同，這就是「個性」。

「依附理論」下的另一例人：就是總把自己的價值依附在房、車、名牌、地位、愛情...這些生生滅滅的東西上，總要給別人看這些東西，才能感覺到自己的價值。

不是不能有這些東西，你可以擁有任何物質或名聲，但你不能把你的價值依附在它們上面，你把你的價值依附在那些生生滅滅的東西上，不快樂和壓力就會持續，因為你必須一直持有那些東西，你才能對自己有認同感，這樣活著很辛苦的。

例如：我的自信或快樂是依附在我的身材或外表，我就得不斷地去整形、下很多功夫去保持身材，我才會快樂。當出現一點皺紋、或胖一點我就嚇得要死，我就不快樂。但人會老，外表是生滅的東西，你無法控制的。

你依附你的另一半，就算他永遠愛你不變心，但哪天他過世了怎麼辦？你無法控制生命的逝去。

依附在生生滅滅的事物上，不快樂和壓力就會持續。當你總是依附在別人身上的時候，你自己還剩下什麼呢？

一個懂得提升自己的人他會明白：我有價值我可以過得好，我不依附別人對我的認同（不需要所有的人都認同我），因此不會讓自己成為一個什麼都好答應的濫好人，我可以住到大房子、我可以開好車、我可以有能力賺大錢，但我不依附於這些東西來證明我的價值，因為我本身就充滿價值，而且我正在往更有價值的路上前進。

你今天不理解我，在我背後說三道四，隨便你講我都不在乎，因為我不需要你的認同，所以我活得很自在開心。

要看見自己的價值，做獨一無二的自己，不做別人眼中的自己，就不會成為濫好人、也不會被物質所掌控，時時提升自己，追求美好。

你知道你的沒自信是從哪裡來的嗎？

如果你是一個很在意別人眼光很容易懷疑自己的人、聽過了很多激勵演講或是心靈雞湯卻仍沒起多大作用，今天這篇你一定要耐心看完。

我現在要你做個實驗，就是赤腳去人很多的地方走一圈，赤腳走十分鐘，你就知道答案。

要你赤腳在街上走，你第一想法必然是：大家會盯著我看，認為我很奇怪。

赤腳走完之後，你上新聞了嗎？你被直播了嗎？社群媒體上都開始討論你了嗎？都沒，因為沒人對你感興趣，你只是無名小卒，社會大眾不關心你有沒有穿鞋。但你害怕是因為「你認為」大家會用異樣眼觀看你，害怕的根源是來自「你認為」的恐懼，但實際上「你認為」的事都沒發生。

心理學上有個著名的「傷痕實驗」，他的實驗目的跟我要你在大庭廣眾下赤腳走路的目的有異曲同工之妙。

心理學家找了一批受測者，找好萊塢化頂級妝師在他們臉上畫上了很逼真的傷痕，畫好之後拿鏡子給受測著看自己的樣子，之後就再也不准照鏡子。

每位受測者都是相互隔離的，受測者不知道有其他受測者，然後把他們分別送去各大醫院候診室，在大庭廣眾下，要受測者觀察陌生人對自己的反應。

所有受測者回來的感受都是陌生人對他們比過去更不友善、更無禮、會一直盯著自己的臉看。

然而在這項實驗中，受測者不知道的是：送他們去醫院的途中，化妝師以補妝為名，把他們臉上的妝都塗掉了，臉上根本沒有妝，受測者仍認為自己臉上有傷。

看到這裡你明白實驗的用意嗎？

你的不自信往往是因為「你對自己的認同感」出現了問題，進而「影響你對外界事物的判斷」。

你認為自己的那些不好的地方，不是每個人都這麼認為。只有當你覺得你自己不奇怪，別人才會覺得你自然。

既然你所認為的不好都只是你自己認為的，那你何不對自己的人生勇敢一點呢？

你是否正生活在某種痛苦的關係之中？

若你此時此刻正在某一種關係中受苦，例如：親子關係、親密關係、或是社會關係，其實大部分在這種痛苦的背後，都代表你有某種程度的控制慾望。

例如：你不喜歡小孩整天玩手機，希望他按照你所希望的那樣乖乖看書寫作業，但他不聽，那個每天生氣的人是誰？是你不是他。

例如：你希望另外一半對你必須要關心呵護，可是如果他忽視你呢？他是不是外面有人了？甚至移情別戀了呢？那個每天活在懷疑、恐懼的人，是你不是他。

例如：你希望獲得老闆、同事的認可，但偏偏工作不順利，那個活在猜測、討好、沮喪、失落中的人是誰？是你不是他們。

人與人之間的所有關係都是這樣子的：你越想要按照你腦中你所希望的樣子去發展（這就是控制慾），就越會每天生活在恐懼、憂慮、不安、痛苦之中。

這個世界上所有你想要控制的，都一定會反過來控制你，如果你不喜歡這樣的自己的話，你一定要去思考一下，藏在你這種控制慾望的背後的真正原因是什麼。

例如或許是：可能你自己對小孩的期望過高或沒信心、或你對親密關係一直都有不安全感、或對自己的不自信、或對自己的不認同(在你心底就認為自己比人家差)，你一直想跟所有人打好關係，其實是你內心自卑或怕寂寞。你希望有人呵護你，沒人懂你的心你就沮喪難過或生氣，其實是因為你有個缺愛的童年....諸如此類的恐懼。

因為你內心深層有這些恐懼，所以才會去要求、去希望對方應該怎樣怎樣來對應我。

所以我們必須把問題回歸到自己身上找答案，要求自己內在的成長，才能得到徹底的解決方法。

而不是把這種恐懼投射在對關係的控制上面，否則最後真正受傷害的一定是我們自己。 

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自我介紹：我是不穿鞋的赤腳車小斌(赤腳斌哥)，不分冷熱天氣、日常生活甚至上班都打赤腳，完全擺脫鞋子的束縛，赤腳生活能帶來人生正能量，赤腳走路是消除低潮情緒的最有效方法。

#車小斌的赤腳生活哲學

今天車老師告訴大家一招可以化解身邊的一切小人的方法，能夠讓你免受傷害。

你要記住一句話就是：一切惡緣皆有因果，要用忍辱去化解。

一切惡緣皆有因果，要用忍辱去化解。你去忍他，讓他再過幾年，到時候你再看看，遲早會有人替你收拾他，不要和傷害你的人去認真，因為最後受傷的必是你。

你有十張嘴也說不過一張胡說八道的嘴，說一句很現實的話，你被狗咬了，就算你把這隻狗當場打死，你的傷口也不會自動復原。

你想要快樂，遇到亂事就不要去糾結，遇到亂人更不要去計較，因為有些人他根本不是人，它們只是有著人類的外型、說著人類語言的生物而已，這類不是人的人一定要遠離，你不要跟他們死纏爛打。

聽懂的請點讚。

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車小斌大師告訴你十一個讓你快速提高情商的方法，無論做幾條都能立竿見影，你要趕緊按讚收藏並牢記。

第一，多讚美，經常誇人。
第二，少批評，不要說任何人的壞話。
第三，少抱怨，不要見人就說自己很慘。
第四，多關心別人，不知道聊什麼的時候就聊吃的。
第五，少情緒化，不喜歡一個人不要表現出來。
第六，尊重他人，尊重別人隱私，不該問的就不要問。
第七，自我反省，檢討工作的時候先說自己的責任。
第八，別人罵你你要聽。別人誇你你不要信。
第九，別人自嘲可以，但是你千萬別附和。
第十，有分寸，別人給你看照片，不要左右滑動。
第十一，誠心待人，對人不要充滿目的性，會讓人產生防備。

#車小斌大師開示

赤腳日記 聊得來 2022.05.13

“聊得來”的深層含義是：
讀懂你的心，聽懂你的話。
與你見識同步，配得上你的好。
能給予你慰藉、理解和力量。
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​早安，我是不穿鞋的赤腳車小斌，祝大家有個愉快的星期五。

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赤腳日記 真正的愛 2022.05.12

真正的愛，包括：

適當的拒絕、及時的讚美
得體的批評、恰當的爭論
必要的鼓勵、溫柔的安慰。

​​早安，我是不穿鞋的赤腳車小斌，祝大家有個愉快的星期四。

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你今天快樂嗎？你今天生氣嗎？你今天心情如何？

你把今天的資料數據化，大概差不多就像以下這樣：氣溫14-16度、降雨機率60%、濕度81%、風速31公里/時，當然每天這些數字都有變化，但它就是一些自然現象的記錄。

有人對你說了難聽的話，但它就是一段你聽覺神經細胞可以接收到的音頻(Hz)而已。你看到一段罵你的文字，但它就是一些符號，對不懂這語言的人或對其他生物而言，這些符號完全沒有意義。

看到這裡你明白我在說什麼了嗎？

當你把「我」這個濾鏡拿掉再去看事情，原先的事都不是事了，從宇宙宏觀的角度去看，所遇一切都是宇宙中本來就存在的物理現象。

這世上沒有任何人事物能夠要你生氣或快樂，都是你自己的『心』驅使你生氣或快樂，只有你自己才有能力決定此時是要生氣或快樂。

心若不動，風又奈何。你若不傷，歲月無恙。

不要讓你的人生輸給了心情。

#赤腳生活日記
 

你相信什麼你就會創造出麼樣的生活

你相信什麼你就會創造出麼，所以不要去做一些負能量的事，你接觸負的，負能量就會跟著你一直走，你接觸正的，正能量就會跟著你走，這就是宇宙吸引力法則。

現在的人用臉書的時間很長，所以臉書就成為一個正或負能量的散發源，你的情緒會跟著你所看到的資訊大起大落，你的運勢就會被影響。

所以：政治類、抱怨、爆料、諷刺、嘲笑、車禍、以批評謾罵他人為樂的....這類的粉專千萬不要看，要從你的臉書退讚取消追蹤，因為它們灌給你滿滿負能量。

你看這類文章時的確超爽，他帶給你高亢、讓你發洩，但你不知道的是：這些資訊會像鬼附身一樣，你喜歡鬼附身嗎？只要你愛看這類資訊，負能量就永遠跟著你，你運勢就是往下走，想要好運、想要窮轉富都不可能了。

當宇宙發現你這麼喜歡負能量的東西，他就會送你負能量，讓你親身體驗，因為祂認為你喜歡。

當宇宙發現你這麼喜歡正能量的東西，他就會送你正能量，讓你親身體驗，因為祂認為你喜歡。

你相信什麼你就會創造出麼樣的生活。
You should surround yourself with positive energy.

#車小斌大師開釋

会「我行我素」，你才能得到快乐

很多人不快乐都是因为不懂得「我行我素」，每当听到别人在背后议论你、酸言酸语的时候就马上出来反驳或解释或是难过，其实这是错的，只会把大量负能量招上身，对你自己完全没利益，况且别人也听不进去，不听的他就是不会听，难过更没必要。

永远不跟傻瓜论长短，道不同不相为谋。你不要花力气去跟反对你的人解释，朝你的目标继续走就对了，不要被那些言论影响情绪。

我行我素听起来简单，但要做到却很难，因为情绪反应是人类大脑的本性，你听到议论你的话语你一定会情绪激昂驳回去或者伤心难过，我行我素便是你在挑战人类本性。但若你能克服本性，不受外界任何影响持续朝自己既定的目标前进，快乐与成功就永远跟着你走。

(今天用简中文发文)

2021.10.11
 

讀那麼多書有用嗎

說真的，以前學校學的那些東西，踏入社會以來在我工作上99%都用不到不相關，但我不會說讀書無用，我不認為讀書浪費時間。

其實讀書是在訓練我們的邏輯和思維，而不是表面上你肉眼看到的那些文字表面，而是背後的邏輯與思維。

當我們有了邏輯和思維能力，我們就可以創造出無限多的方法來應對未知事物。

例如你在學習的時候，有深入的想過書中每個事件的背後嗎？

他為什麼要做這件事？如果他不做會怎樣？他為什麼要寫這樣的文章？那個年代的人為什麼要這樣想？如果這件事沒發生會怎樣？如果主角是我我會怎麼做？諸如此類。
這些東西不一定馬上有答案，很可能也沒答案，但可以訓練你的思考，不會侷限在一個點上面去看事情，這就是思維。

很多高學歷知識份子例如博士、教授、科技工程師仍會上詐騙集團的當，而且是很基本款的那種詐術的當，為什麼？因為他們只有從書中學到方法 what and how，方法滾瓜爛熟卻沒有學到思維，他們的腦筋是死的，從來不去思考why，沒講沒教的就不會，所以很容易被詐騙。

學習how and what是讀死書，只有學到why才是把書給念活。如果你只學到 how and what 你當然會認為讀書無用，但如果你學到的是書中的思維，思維就可以創造出解決事情的一百種方法、一萬種方法，有了思維能力就能創造財富。要用頭腦賺錢，不要用體力賺錢，你還認為讀書無用嗎？

2021.10.10

不要跟身旁的人較勁

你身旁的任何人（親人、朋友、愛人、同事、同學...）都不可能無緣無故地按照你想要的樣子去運行。

如果你想要讓別人聽你的，必定從你身上他可以得到相對應的好處。

同事會聽你的，因為你對他而言有某種程度的利用價值。孩子會聽父母的，因為孩子想要零用錢。員工聽老闆的，因為他要薪水。你聽愛人的話，因為你想得到陪伴如此類。

人類社會的運行邏輯就是：努力決定能力，能力決定價值，價值決定吸引力，價值愈大吸引力愈大。

所以在自己的價值不夠之前，不要期待任何人都能符合你的心意（因為你付不出他要的價值）。

不要對別人有過高的要求，而要加大對自己的要求，向內求將自己提升，提升自己的價值，當你有了價值，你就有了吸引力，別人就會自動來求你，這樣你不就開心快樂了嗎？

2021.10.08

只有適當的自私，你才能收穫更多的快樂。

中午休息時間你下樓去銀行辦事，同事就說順便幫我買個飲料帶回來，然而，你此時此刻的心情是不想做這件事的，只想去銀行辦自己的事，此時你就必須拒絕。

又例如同事的婚禮你根本不想去也不想包禮金，那你就不要去也不要包，直接拒絕，不要勉強自己。

你必須順著你的底層心意走你才能得到快樂，你懂嗎？礙於不好意思拒絕導致自己生悶氣，這個負能量就是你自拉上身的，不是別人。

怕得罪人怎麼辦？他不高興怎麼辦？勉強自己去做，結果他開心你不開心，他開不開心關你屁事？關鍵是你自己要開心。

自己的人生是為自己活的，永遠記住：「不要為了取悅別人而活」。

學習果斷地拒絕他人非常重要，讓他去碰釘子，他以後才不敢把你當軟柿子捏。

只有適當的自私，你才能收穫更多的快樂，這樣你記住了嗎？

最後再提醒：只要你是個有實力的人，別人還是會搶著來巴結你的，所以「得罪人」這件事根本不存在。

2021.10.07

你不快樂是因為你只活在「過去」和「未來」

人為什麼會痛苦？因為腦袋裡總想著過去的事，例如昨天被老闆罵、被另一半拋棄、被朋友背叛....甚至小時候被欺負的事你到現在還耿耿於懷，總是在回憶過去。

人為什麼會恐懼？因為腦袋裡總想著未來的事，公司倒閉了怎麼辦？被公司開除了怎麼辦？自己染疫了怎麼辦？考試沒過怎麼辦？總想著那些未來沒發生的事，所以對於前途感到莫名焦慮。

你人在這但心都不在這（不是在想過去的事，就是在想未來的事），你當然會痛苦和恐懼，不要讓自己活在「過去」與「未來」。

人活著要追求「自在」，就是活在當下，很多人都沒有處於當下的能力。過去已逝，你永遠回不去，未來永遠不會來，人生只有一個地方可以待，就是當下。

本來無一物，何處惹塵埃（天下本無事，隨處皆自在），這樣你明白嗎？

2021.10.05

沒有實力就別想任性、別想做自己

人家做不到，但是你就做得到，你就能說話大聲。在公司或團體之中，你要取得話語權，首先你就必須是個有成績的人。就是你必須有實力，而且成為別人依賴的對象，即使你老闆他也得敬你三分。

如果你什麼成績都沒有，卻愛耍個性，說什麼要做自己，你在別人眼中就會是個笑話、怪胎，但若你是個有實力、有成績的人，你展現的個性就是佳話。

所以，如果你想幫助弱小，也先請你自己不擇手段的強大起來，做個有實力的人，你才能做你想要做的事，否則你只有乖乖聽話的份，努力做個有實力的人，你就可以任性，這樣你學會了嗎？

2021.10.04

你平時餵養大腦的配方，就決定了你看事情的角度。

你下午的情緒，就是你現在決定的，甚至你明年的情緒，也是你現在決定的，你知道嗎？

人類的大腦並不是定型的電路，他是一個programmable的記憶體，你餵給他什麼，他就擁有什麼樣的認知。

如果你常常餵養自己一些很容易情緒激動的材料，例如很愛看政論節目、常交一些很情緒激動的朋友，動不動就接觸一些讓自己情緒衝高走低的人事物、很負面的、很陰謀論的事物，如果你一直都在餵養自己一些這種讓心情起起伏伏的「養分」，那麼你的大腦在面對外界事物的時候，就會偏向你餵養的那方向去看事情，你過的日子就不舒服。

例如陰謀論的視頻看多了，你就會認為眼前任何一件事情背後都另有目的。當你看了很多不愉快的事情、你總去看一些用負面角度去解析事情的網紅，你也會用不愉快的角度來解析處理你自己的事情，因為你平常就是餵養這些「養分」給自己，大腦就拿出這些「養分」來解讀你看到遇到的事情。

所以要掌握自己的情緒、要自己快樂的方法很容易，就是換掉那些不好的配方，不要把不好的東西一直往自己腦子裡灌，平常就多接觸一些正向的、能夠讓你用正向眼光、快樂眼光去思考事情的人事物，多去接觸快樂的人、散發正向能量的朋友，你的心就會自動改變，就能改變你原本總是負面看事情的態度。

你平時餵養大腦的配方，就決定了你看事情的角度。

我是喜愛赤腳生活的赤腳斌哥，祝大家有個愉快美好的星期四。

2021.09.30
 

你認定你是怎樣的人，你就會有怎樣的未來。

以前發生了什麼事、家庭發生了什麼事、任何人對你做了一件不好的事情，你都有權利決定要走向成為一個受害者，或是要走向成為一個成功者。

你要讓自己成為成功者，還是悲情受害者，決定權在你，跟過去的誰傷害你都沒有關係。

「我是一個要透過挫折而成功的人」、「我是個因為過去有挫折而失敗的人」，這是兩條完全不同的路，要往哪邊走？掌舵的是你，跟你身上曾經發生的事沒有關係。

人生旅程上不好的東西要丟掉，不要抱著那些後悔、仇恨走完一生。例如小時候誰對我不好，我就記仇一輩子、被劈腿被欺騙感情就一直恨著對方，你記仇，痛苦的是你不是他。

你把那些不好的都拋棄，你什麼時候拋棄，快樂就什麼時候來，陰影自動永遠消失。你給你自己的定位，決定了你自己的未來。

我是喜愛赤腳生活的赤腳斌哥，祝大家有個愉快美好的星期一

2021.09.13