表裡不一，堅定信念。
你相信星座嗎？
其實在內心底層的我是不相信的，但是為了配合「節目效果」我會告訴你我相信，而且我還會分析給你看你的星座的特質，因為你相信。
不要跟我戰星座，因為你戰不贏我，我就是配合你演戲而已，所以我一定會告訴你我深信星座，所以你戰不贏（你沒有辦法改變我內心底層的那個真實想法）
我不是在針對星座，我只是拿星座當例子，你可以用其他的事物代換掉星座。
說出來的跟想的並不需要一致，說出來的話只是為了讓你在人生路上前進更順利、減少路途上的障礙，所以去迎合別人的說法在某些環境下是必要的，但是，你自己依然往內心底層想法的那個目標前進，這才是高手，這樣你懂了嗎 😂
星期一晚上好，下班愉快 😂
人生本來就沒有意義，因為那些意義都是由你去賦予的。
人生是一場偉大的冒險，世界上還有很多美好的事物等你去發掘，所以我們要熱情、要作夢、要與眾不同，這樣你懂了嗎？
2021.08.21
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你以為的好事，說不定他潛藏著很多危機，你認為的爛事，說不定他會帶來很多幸運。
你不離開前面那一個，你就遇不到現在這一個，你一直會認為前面那一個是最好的（愛情、友情、學業、事業、世界上任何有形、無形的事物都能套用這個道理）。
舉個可能很能多人都曾經歷過的例子：分手的時候痛苦得要命，每天一張開眼世界都是晦暗的、覺得這輩子再也不會愛其他人了。結果遇到下一個的時候，就覺得說「還好有分」，因為現在這個比前任好太多。
眼前所發生的這件事情會帶來更多未來的事情，可能好可能壞，你以為的好事，說不定他潛藏著很多危機，你認為的爛事，說不定他會帶來很多幸運。而人類的心理就是習慣眼前看到什麼就是什麼，所以我們不會去感恩遇到的挫折或痛苦，就認為是在找我麻煩、是在跟我作對。
某人把你拋棄，你痛苦的要死，為什麼他要那樣對我？但多年以後，發現他吸毒又家暴，這時候你才驚覺原來當時是老天在幫助你。公司把你開除，多年以後，開除你的那家公司被產業淘汰了，還好當時他開除了你，若等到你一大把年紀了公司倒閉，你要怎麼找工作？這也是老天爺幫你一把。
每一件事情的背後都有禮物，只要你願意相信。
我是喜愛赤腳生活的赤腳斌哥，祝大家有個愉快美好的星期五。
2021.08.20
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拒收負面能量
有人抨擊你罵你酸你，只要這些東西你不收，它就會彈回去，若你收了，這些負面能量一定就是你的。
只要你不收，這些負面能量就會彈回給說這些話的人（他就會好生氣，你怎麼都沒反應？）。
激怒一個對你不爽的人的最好的方法，就是不要理他，這樣你學會了嗎？
早安星期三 2021.08.18
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用腳與自然做連結
今天是8月15日星期日，農曆七月初八，桃園市天氣多雲氣溫26-33度，降雨機率40%。
人類是屬於自然的動物，所以一定要跟自然做連結，而跟自然做連結最快最有效的方法就是赤腳走路，保持赤腳走路的習慣會帶給你意想不到的收穫，很多陳年問題自己就消失了。
我是喜愛赤腳生活的赤腳斌哥，祝大家有愉快美好的星期天。
2021.08.15
圖：新北鶯歌石步道、Tomica Suzuki Swift 2018
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七夕情人節快樂
今天是8月14日星期六，農曆七月初七，桃園市天氣多雲氣溫25-33度，降雨機率70%。
無論現實世界或虛擬網路都一樣，人與人的相處都是有賞味期限的、都有保質期的，只是有些人期限很長，長到與你同壽，有些人期限很短，短到只有一面之緣。
不要糾結在「已經不是朋友」這件事情上，交往保質期過了就是過了，分了就是分了，儘管你們曾經有輝煌美好的過去，不要再花力氣去留戀、去挽回，因為時間到了就是到了，他必須走，或你必須離開。
你強行留下，就是違反天意，違反天意會發生什麼事？我不知道，或許你往後的不順遂就起源於此。
無論是再好的閨蜜、朋友、愛人，分了就是分了，不要問為什麼，因為使用期限本來就是到此為止，緣分終了。之後，他有他的日子，你有你的任務，不要再留戀。因為他在你人生中的保質期已到，這說樣你懂了嗎？
我是喜愛赤腳生活的赤腳斌哥，祝大家有愉快美好的七夕情人節。
2021.08.14
Tomica Nissan Silvia 2018
星期三早上好
今天是8月11日星期三，農曆七月初四。
不埋怨，要感恩。不貪心，要知足。
我是喜愛赤腳生活的赤腳斌哥，祝大家有愉快美好的一天。
2021.08.11
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小汽車是 Renault 5 Turbo
沒有經歷過舊，要怎麼去懷呢？
所謂的懷舊，是因為你以前有經歷過那段日子、用過那個東西，現在透過老物件、或參加活動再去重溫當年時光，彷彿時光倒流，這才是真正的懷舊。
若生命中根本沒有經歷過那段時光、甚至都還沒出生，卻要跟著別人參加某些活動、或是購買某些老物件去懷舊，你沒有舊，要怎麼懷呢？
那不叫懷舊，我覺得算是趕流行的一種吧，我不是說這種行為不好，你去體驗一下以前人的經驗也很好（去模擬想像以前生活），但因為你沒有經歷過以前那些舊時光，所以當年的場景不可能在你腦海中重現，對你來講，參加這場活動或使用這個老物件只是全新的體驗的一種而已。
2021.08.04
Tomica Nissan Caball
既然被討厭是永恆定理，所以我們本來就不該對自己被討厭有情緒。
相信大家都承認這句話說得對：『世界上一定有討厭你的人』。
既然這個條件式是成立的，所以我們何必對別人討厭我們而耿耿於懷？既然被討厭是定理，所以我們本來就不該對這件事有情緒。
就是因為你能力大過他、你運氣好過他、你的作為優於他一切，而他卻無能為力，所以他只剩生物的本能就是用「情緒」來反擊你，所以當有人討厭你時，就代表你贏了他，他會討厭你是因為你在他心中有個位置。
而你不生氣、對他無感，因為你心裡面根本沒有他的位置，你會對一件不存在的事物生氣嗎？不可能嘛，對不對。
再好的人都會有人討厭，你不可能滿足世界上所有的人，所以對於討厭你的人，我們不需要有情緒、不需要隨之起舞去回應什麼、不要跟他論戰，不要讓他佔掉你心裡面的空間，就像我們對待空氣一樣讓他隨風而逝吧，這樣你學會了嗎？
我是赤腳斌哥，赤腳生活讓平凡日子變得多彩多姿，2021.08.03
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你嫌我不配你，我還嫌你醜哩，你說對不對。
在交朋友這件事上，對方可能會說些不願意認識你的理由，但你都不可以因為那些理由而感到自卑，因為你也可以找出一大堆不跟那個人認識的理由（但往往都是你不想找)。
天底下沒有一定要認識的人，也沒有非談不可的戀愛對象。他很帥、她很美，我想認識他、她，但對方都不理我，一定是我不夠好？不能有這樣的想法，人家不想跟我們交朋友我們轉身走掉就行了，你既然不屑認識我，那我也不屑認識你啊，你說對不對。
絕對不可以為了交朋友、談戀愛，而改變自己變成對方所喜歡的樣子，你自己都看不起你自己，你怎能要別人看得起你？「我就是優秀的我，不認識我是你的損失」你心裡面要有這種想法。我不是要你狂妄自大，而是交朋友本來就是平等的，大家地位都一樣，沒有你高我低這回事。觀念不合就要立刻說掰掰，不可以留戀、不可以期待，因為你們不是同路人，你硬是要把自己跟非同路人湊一起，痛苦的必定是你。
有時候你可能會這有這種想法：因為我沒有身份地位，所以我才會被拒絕。
我們可以換個角度看這件事，假如你現在是頂尖人士，於是這個人才願意來認識你、主動要跟你成為好友。這樣是不是很恐怖？因為你很可能讓一個價值觀嚴重偏差的人進到你的生活圈，寄生在你的生活中。
交友不能急，但人類的天性就是愈孤單就愈急著交朋友(年齡層愈低症狀愈嚴重)，急到最後就完全亂了分寸、不擇手段，所以一些亂七八糟的人就會進到你的生活圈，然後你還會很慶幸認識這些人（當局者迷，你無法自覺到他們是不好的人），於是接下來你整個人生就走歪掉了，等你醒過來後悔了，人生已過大半，所以交友不能急。
機會是給準備好的人，只有當你準備好了、當你愛自己了，你的交友圈自然而然他就變大了。
2021.07.27
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無論在實際生活中或是網路生活中，都要遠離那些時時散發負能量的人、磨滅你自信讓你自卑的人。多去認識接那些陽光的人、愛笑的人、整天充滿正能量的人，時間久了之後你會發現：你的生活會變得開朗，整個世界都充滿陽光正能量。
所以在網路上：那些會挑起你情緒的、不好的人、不好的粉專、不好的社團都不要去看、不要去加，看久了你的世界就僅有那些狗屁倒灶的事情了。
我是赤腳斌哥，赤腳生活讓平凡日子變得多彩多姿 2021.07.23
照片是紅花緬梔, 2021.07.23
只要你變了，世界就變了
任何想要改變別人的人永遠都是以失敗收場，因為在這個世界上你永遠無法改任何人，你唯一可以改變的人就是你自己。
你也不要幻想改變世界，因為你不可能改變世界。
但是，只要你變了，別人也跟著變了，這個世界就變了，這就是佛說的「萬法為心造」。
我是赤腳斌哥，赤腳生活讓平凡日子變得多彩多姿 2021.07.12
人事物不符合我們的預期，負面情緒就會來。
人類有個心理習慣：只要身旁的人事物不符合我們的預期，負面情緒就會自動湧上來。
好不容易休假要出去玩，結果路上大塞車，大半的時間都花在路上了，所以你不開心。連續假期返鄉，因為過年過節必塞車，你已經知道會大塞車了，所以路上遇上塞車你也不會不耐煩，因為你已經預期塞車這件事會發生。
換句話說，人們之所以會感到不如意，並非有壞事發生，而是因為事情不如我們的預期。
當你放下預期心理，你的不快樂也會跟著不見，這樣你學會了嗎？
我是赤腳斌哥，赤腳生活讓平凡日子變得多彩多姿 2021.07.09
照片是Tomica小汽車，Nissan March。
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注意力要放在對你有幫助的資源上
你愈是想一件事，你的心思就愈會被它佔據。例如你很想買特斯拉，你在逛街的時候就會覺得滿街都是特斯拉，因為你眼中只看得到你想看的特斯拉。
心中念念不忘的東西，會在生活中成長擴大，所以你要把眼光要放在對你有幫助的人事物，把注意力放在對你有用的資源上，這些好的資源就會被放大，無形中你就會朝著自己的希望邁進，往好的方向發展。
不要一直把焦點放在讓你害怕的事情、讓你擔憂的事情，這些不好的東西到最後會完全佔據你的頭腦，當你只會抱怨的時候，你的生活中就只能看見狗屁倒灶的事情，任何好的事物都無法進入到你的眼中，因為都被排擠掉了。所以檢舉魔人他只能看得到社會上的不公不義，他滿腦子都是不公平，所以他變成了舉報魔人，因為他看不到這社會任何美的一面。
注意力會將你關注的事情放大，你焦點放在好的事情上，好的事情就會被放大。你注意力都在壞的事情上，你就只能看見壞的事情。所以不好的事物要遠離，要把注意力放在對你有幫助的資源上。
我是赤腳斌哥，赤腳生活讓平凡日子變得多彩多姿 2021.07.08
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(EMU100自強號)
「只有你的內心決定成長了，你的貴人(或機會)才能出現。」這句話是什麼意思呢？其實貴人(或機會)一直都在我們身邊，只是我們把他當空氣，為我們的內心還很幼稚，會認為他（或他們）講的話都是在放屁，所以根本懶得去理他。
例如你很想要iPhone，你就會注意街上每個手拿iPhone的人，彷彿好像大家都在用iPhone，至於那些不用iPhone的人你完全把他們當空氣略過去。又例如你對豪車一點興趣都沒有，即使你前面停了一輛很貴的車，你也懶得多看一眼，就是這個意思。
當你遇到了某個人，告訴你一些事情，而他的話給了你撼動、你因此受到啟發、你因此做了改變，你很感謝他的出現將你帶往好的方向，但其實造成這個轉變的關鍵人物是你自己。
是你自己已經準備好要改變、成長，你已經準備好去接收到這些話，所以他的話你才聽得進去。所以這個人、這本書、這場演講才會來到你面前，在你沒有打算接受這些話的時候，無論對方怎麼跟你說，你都聽不見（不願聽），因為我們的本性就是不會去接收我們認知以外的任何信息。
能給你啟發的、能提升你的人一直都在你周圍，只有當你決心要成長時，你才會聽見他們的話。所謂「佛不能度無緣之人」就是我今天講的這個道理。
我是赤腳斌哥，赤腳生活讓平凡日子變得多彩多姿 2021.07.07。
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(今日天氣)
(EMU100自強號)
很多人都有這樣的經驗，就是因為對方說了一些話，情緒就瞬間噴發了。當事人對於這種憤怒的解釋，不外乎就是：因為你踩到了我的底線，所以我憤怒。
我要請大家來思考一下『因為你踩到了我的底線，所以我憤怒。』這個事情，表面上看似乎人之常情，是自然的反應，但是如果你冷靜下來仔細想一下，就會發現它是件很恐怖的事，為什麼呢？因為你的情緒是被別人掌控著而不是你自己。
若有個人要搞你，他只要先查清楚你的底線是什麼，攻擊你自卑的地方他就贏了。你討厭人家說你窮，他就說你窮，你討厭人家說你醜，他就說你醜，你討厭人家說你不用功懶惰，他就說你懶惰，諸如此類，他只要攻擊你那些不可碰觸的底線，他要你爆炸你就會乖乖爆炸。十個人這樣做、一百個人這樣做，你就掰掰了，所以要搞你太容易，他要你生氣你就生氣、他要你哭你就哭、他要你難過你就過，你就是個很容易被玩弄的人。
那要怎麼做我們的情緒才不會被人操控？很簡單，就是「慢下來」，還記得前天我說的「請你慢下來」那篇嗎？當你有感覺快要爆發的時候，什麼都不要想，讓自己的情緒緩和，阻止自己爆炸，但凡有一點點停下來思考的時間，哪怕只中斷10秒15秒，這把火就燒不成，只要你內心平靜下來，你就不會被衝動的情緒所操控。
你也可以思考一下，為什麼每當別人說那樣的話，你的情緒就會起來？是不是你的成長過程中有什麼疙瘩，所以內心就一直有那個糾結點，所以別人一說到那個點上你就爆了，只要平靜下來，我們就可以找到自己為什麼會因那句話生氣的原因，誠實面對自己進而做出改變。當然，你以後的日子就會愈來愈好。
我是赤腳斌哥，赤腳生活讓平凡日子變得多彩多姿 2021.07.05。
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善加利用「期待」來控制情緒與人際
你看到路旁有空的停車格，此時你沒有停車需求，別人隨便怎麼停，你都不會有任何的情緒，因為你對它完全沒有期待。你看到前面有空的停車格，正想把車停進去，另一輛動作比你快突然插進來了停好了，你就會氣炸，因為你心裡面早有「期待」，認為那個車位是你的，你的期待和現實不符，你就會生氣。
火車誤點半小時還沒來你會生氣，因為你期待它本來就該準時出現。但若你是個很隨興的、根本不看時刻表的人，你不會生氣，因為你本來就是個有車來就上的人，不關心時刻表的，你沒有期待所不會在乎眼前這班車實際上是比表定晚了半小時才出現。
我赤腳逛街有些人不以為然，因為我不符合他們外出就應該穿鞋的期待。父母罵孩子學習成績差，因為成績不符父母的期待。對方該會而不會、該懂而不懂遇到這類事你就會爆炸，因為你內心「早有個期待」他們本來都要會、都懂才對。
生活中太多太多這種與自己期望不符就驚訝、生氣、不滿的例子。
我不是說不可有期待，那大概就成了殭屍。而是當事情遇上發生時，你可不可以控制一下你的期待、修正一下你的期待，讓它接近事實，去誠實接受這個事實，這樣你就不會爆掉了。這就是所謂的「面對它、接受它、處理它、放下它」。
任何事都有一體兩面，期待會帶來傷害，但我們也可以「利用期待」來達成我們的目的，例如你想快速改善人際關係、想要快速打入某個社交圈，就去做符合他們期待的事就行了，這樣你學會了嗎？
我是赤腳生活達人斌哥，跟著我赤腳生活你會得到更多的人生新體驗 2021.07.04。
照片是紅花緬梔、台鐵DR1000型進化1001號外星人彩繪車。
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所謂「十次車禍九次快」，因為速度快，你面對變化多端的路況就會來不及反應，增加意外發生的機率。
不過我今天不是要講交通安全，我是要講情緒管理，其實情緒跟車速很像，若你任由情緒快速爆發，有時連你自己也沒法掌控，事後很後悔。但如果你感覺到情緒似乎快要起來了，先踩一下煞車，調節一下，讓自己的情緒反應慢下來，往往很多的不愉快就不會發生。
無論在現實生活或網路上，當你被別人說的一些話挑起生氣情緒的時候，先踩煞車、先不要回，中斷思考，你什麼都不要想，空白15秒、一分鐘、十分鐘都行，然後你再回頭看這件事，會發現好像回不回都無所謂了，如果要回應，此時的回應內容也會比暴怒當下要有條理、理智。
這就是慢下來的好處，你學會了嗎？2021.07.03
照片是我種的紅花緬梔，春夏秋都是他的花季，花開停不下來，也不需要費心管理，只要有陽光直射就行，是C/P值很高的園藝植物。
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快樂是你自己決定，不是別人。
人活在這個世界上就一定會有人討厭你，既然是一定會發生的、我們早知道的，那麼何必在意別人對你的評價呢？
所謂「萬法唯心造，諸相由心生」，你心裡怎麼想的你就會往那邊走。你想法快樂你就會快樂，你想法悲觀你就會悲觀，你一直希望得到別人的讚美你就會活得不快樂。如果你一直執著在某個點上，不願意去放下去面對，抗拒現實就會一直苦下去。
只要換個想法，人生走路就能有風，無論處於低潮或高峰，都能優雅過日子。
這個世界上必有你貶低你的人，所以不要管別人怎麼看你，重點是你自己怎麼看你自己，這樣你學會了嗎？
照片是Q版迴力小列車，台鐵DR1000型集集石虎彩繪車。另外，最近是紅花緬梔的開花季，所以我經常拍它。
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快樂是你自己決定，不是別人。
人活在這個世界上就一定會有人討厭你，既然是一定會發生的、我們早知道的，那麼何必在意別人對你的評價呢？
所謂「萬法唯心造，諸相由心生」，你心裡怎麼想的你就會往那邊走。你想法快樂你就會快樂，你想法悲觀你就會悲觀，你一直希望得到別人的讚美你就會活得不快樂。如果你一直執著在某個點上，不願意去放下去面對，抗拒現實就會一直苦下去。
只要換個想法，人生走路就能有風，無論處於低潮或高峰，都能優雅過日子。
這個世界上必有你貶低你的人，所以不要管別人怎麼看你，重點是你自己怎麼看你自己，這樣你學會了嗎？
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