心理學上有個「依附理論」。
我一定要有錢我才會快樂、我一定要有我另一伴才能活、我一定要有權利、我一定要別人認同，我才覺得被人尊重。你的人生一定要「依附」在某些人、事、物上，才覺得過得安全、安心、信心、才能感到自己有價值，這就是依附理論。
「依附理論」下的一例人就是「爛好人」。
害怕被討厭，他沒有辦法給自己足夠的認同感、沒有辦法肯定自己，所以總順從別人的要求，認為這樣做自己才能在團體裡被喜歡。他們內心深處認為自己沒價值，所以就必須找個東西來依附，彰顯出自己的價值，「別人的認同」就是他依附的對象。
害怕被討厭，所以不敢擁有自己的脾氣和個性，但沒有自己個性的人就真的會被人喜歡嗎？有個性的人才會被人喜歡。
你獨一無二的樣子、有自己的底線、也不需要別人的認同，這就是「個性」。
「依附理論」下的另一例人：就是總把自己的價值依附在房、車、名牌、地位、愛情...這些生生滅滅的東西上，總要給別人看這些東西，才能感覺到自己的價值。
不是不能有這些東西，你可以擁有任何物質或名聲，但你不能把你的價值依附在它們上面，你把你的價值依附在那些生生滅滅的東西上，不快樂和壓力就會持續，因為你必須一直持有那些東西，你才能對自己有認同感，這樣活著很辛苦的。
例如：我的自信或快樂是依附在我的身材或外表，我就得不斷地去整形、下很多功夫去保持身材，我才會快樂。當出現一點皺紋、或胖一點我就嚇得要死，我就不快樂。但人會老，外表是生滅的東西，你無法控制的。
你依附你的另一半，就算他永遠愛你不變心，但哪天他過世了怎麼辦？你無法控制生命的逝去。
依附在生生滅滅的事物上，不快樂和壓力就會持續。當你總是依附在別人身上的時候，你自己還剩下什麼呢？
一個懂得提升自己的人他會明白：我有價值我可以過得好，我不依附別人對我的認同（不需要所有的人都認同我），因此不會讓自己成為一個什麼都好答應的濫好人，我可以住到大房子、我可以開好車、我可以有能力賺大錢，但我不依附於這些東西來證明我的價值，因為我本身就充滿價值，而且我正在往更有價值的路上前進。
你今天不理解我，在我背後說三道四，隨便你講我都不在乎，因為我不需要你的認同，所以我活得很自在開心。
要看見自己的價值，做獨一無二的自己，不做別人眼中的自己，就不會成為濫好人、也不會被物質所掌控，時時提升自己，追求美好。
赤腳斌哥 Go Go Barefoot: 不要吸收負能量，保護自己的心
