車小斌 Barefoot Good

【為老人鋪路，就是為自己鋪路】

想想看你爸媽幾歲？他們距離六七十歲還有多遠？然後再想想看你幾歲？你距離50歲還有多遠？
有人會說我現在才20歲還早啦！

人老腳先衰，養身要先養腳，足部是人類的第二個心臟，足部就是泵浦，走路的每一步都在把血液打回來。

如果你是久坐族或是久站族，更需要注意血液循環的問題，要好好保養足部。保養足部最好的運動方式就是赤腳走路，讓你血液流動不阻塞。

每天戶外赤腳走路半小時，疾病不上身。

【赤腳走路能增強身體免疫力】

聽起來似乎很不可思議，其實原理很簡單，就是幫助循環系統正常運作的一種運動。

所謂氣血失調百病叢生，赤腳走路就是促進氣血循環的養生方法，房子管路不通就沒法住人，人體若循環不好，不僅影響身理也影響心理，所以胡思亂想什麼怪想法都蹦出來了。

【你的要求正常人滿足不了，只有騙子能滿足你】

為什麼會一而再再而三的受騙？因為你的要求正常人滿足不了，只有騙子能滿足你，騙子都是你自己招來的。

舉個例：這宇宙中不存在快速致富這件事，但你偏偏深相信一定有一種方法可以快速致富，所以只有詐騙集團能滿足你的要求。

【赤腳走路最衛生，只有穿鞋的腳才會臭】

人類是地球的一部份，需要來自土地的能量，赤腳走路吸收來自土地的能量，赤腳走路能獲得快樂，接觸泥土的愉悅舒感適這就是吸收能量的最好的證明。

黑腳板一點都不髒，被鞋襪包覆的腳才最髒，穿鞋的腳充滿著汗水與細菌看，因此穿鞋的腳才會出現異味。就像你的手一樣，你的手會臭嗎？但若你戴上手套，它就會臭了。

如果你是個常常忍不住就動情緒的人，請多多到大自然中赤腳走路，地球能夠穩定、撫平你的情緒，養成赤腳接觸大地的習慣，你就能遠離易怒症，這是千真萬確有效的事，是我親身經驗。

【每天戶外赤腳走路三十分鐘，天天好精神】

氣血通順，腦就獲得足夠的養分，腦部有了足夠的能量，思路就會清晰，事情就很容易想通、很容易領悟，大腦舒暢了，當然就不會興起負面念頭。

身體運行機制都是環環相扣，造物者把穴道安裝在腳底是有道理的，因為人一定會走路，所以一定能夠透過走路自我修復，讓體內循環保持在最佳狀態，但鞋子卻阻擋了人體自我修復的功能。

積極的自我暗示的力量是很強大的，當你告訴自己我沒問題、我辦得到。你給你自己的勇氣和信心，這股力量就會由內而外形成正向磁場，就會吸引到很多美好和驚喜。

你會愈來愈開心、愈來愈自信、愈來愈快樂，像滾雪球一樣，你的心理就會愈來愈強大。

就像我一開始就相信我做得到赤腳生活，結果我就真的做到了。

人體是靠「氣」在工作，「氣」就是能量。五臟六腑能否正常工作，就看氣足不足，氣不足，就找準穴位往裡加氣。腳底是全身穴位最密集的地方，赤腳走路就是給身體補充能量。能量足了，就不會有負面情緒，負面情緒所帶來的連鎖反應當然也就不會發生了。

每天戶外赤腳走路半小時，能夠穩定情緒。

#正能量

【問對問題很重要】

例如，你常問你自己「人生為什麼這麼累？」

你就會找到各種理由，爸媽讓我累、伴侶讓我好累、人際關係讓我類...沒完沒了的理由。問了自己不對的問題，就會得到不對的答案。

【給愛就會得到愛，給恨就會得到恨】

整個宇宙的運行，就是透過不斷地交換。例如你吃下去的食物，變成細胞所需養分，植物進行光合作用獲得能量，你呼吸一口氣，你身體細胞已經進行了無數次的交換。

所有宇宙萬物都在進行交換，只是你沒察覺到。

我的臉書(Facebook)很乾淨，沒有一些亂七八糟的東西，什麼政論、檢舉、抱怨、靠北、車禍什麼的都沒有。

有些粉專是人家付費打廣告，臉書會推薦進來，所以我還是會看得到，不過數量跟你們比起來已經很少了。

看到令你憤怒的你就趕快分享，你這不是開大門迎厄運嗎？ 🤣

【付出什麼就會得到什麼】

其實有很多的人都不喜歡看到別人比自己好，嘴巴上雖沒有說出來，但心裡面卻在不平衡，這種心態會損害你的運勢。

嫉妒是非常可怕的情緒，它會讓你跟好運絕緣。

健康的黑腳板，黑腳板一點都不髒，被鞋襪包覆的腳才最髒，穿鞋的腳充滿看不見的細菌，所以穿鞋的腳才會臭。

【赤腳走路能夠撫平情緒】

「修行」用白話文講就是控制情緒。

守護好你的心，不要讓心受到外面任何一種事物而起伏，不要被外界的人事物控制你的情緒。

現在我們每天看到的訊息、新聞都是負面的，即使有些看似正面的新聞，也是在為了利益產生的假新聞，它還是負的。

因為現在就是流行負面的，你跟他講正能量，沒人愛看愛聽，他還認為你神經病，這就是「末法時期」，喜歡負面的，不喜歡正面的。

在強大的負能量信息包圍下，若你依然是喜歡正面的人，代表你的善根很夠，有能力跳脫出來。

【赤腳走路 吸收能量】

每一個人的內在都是充滿智慧的，只是長久以來被一些外界的事物干擾而遮蔽，不知道自己本來就有面對抉擇的智慧。

人的內心有許多愛的能量，這些能量可以幫我們面對生命中的各種難題，但這些能量都因為外界的干擾而被塵封。

你的夢想要與錢結合，不要做沒有錢的夢想。

你年輕時候的窮，大家都能理解，但到中年以後，你還是窮，不是你覺得你看開就好，而是整個社會壓力很大，當社會壓力很大的時候，如果你心理素質很強，那沒問題，你還是能過得很好。

但如果你心理素質弱（多數人都如此），你就會覺得隔壁那個二百五、老張、老王，看起來都不怎麼樣，憑什麼賺那麼多錢？憑什麼能夠開豪車、住豪房，叭啦叭啦你看不順眼的一大堆，我身為才子耶、我博士耶、我碩士耶~ 我怎麼什麼都沒有。

【赤腳接地氣 獲得好運勢】

雙腳就是接收能量的感應面板。

不常接地、不常運動、都會影響我們跟地球的連結，影響我們的運勢，因為人是宇宙的一份子，必須要接地獲得能量。

幾乎每次在吃完「阿柑姨芋圓」後，都還會繼續到「上面的」九份國小蹓躂蹓躂，除了賞賞此處的無敵海景，也借多走幾步路來消化消化一下肚中的芋圓（雖然此法不管用）。

當然，校園中的那棵百年老榕樹下的植樹紀念碑也是每回必訪。

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很多人都誤會善良的意思，以為善良是忍氣吞聲、不與人爭、不去計較...這些行為叫懦弱，不是善良。

別人罵你你要罵回去，別人打你你要打到他叫媽媽，不要讓別人認為你軟弱好欺，不要讓別人感覺你柿子好捏。

我們的善良是留給好人的，不是留給壞人，善良要留給善意的人、留給愛你的人、留給弱勢的人。

當你做不好人的時候，你不會遇到貴人。當你會做人以後，滿世界都是你的貴人。

所以你的貴人永遠是你自己，你自己的態度決定了你能否遇到貴人。改變心境，就能改變處境，當你心情不好的時候，一定要反思自己。

不埋怨、不嘲笑、不羨慕，讀自己的心，走自己的路，貴人就會出現。

怎麼解決別人討厭你的問題？100%最有效的方法就是：繼續讓他討厭。

因為他討厭你是他的事，跟你無關，你不要去插手管人家心裡面想什麼。

你說了大家愛聽的話，所有的人都捧你。隔段日子你講了大家不認同的話，每個人又開始罵你（這情境在網上很常見）。

如果你沒有經歷過某些事，你是沒有辦法做到真正「放下」，沒有經歷過，你的「放下」都是大腦模擬出來的，你的慾望會一直都存在底層。

例如你窮，你總想發大財，但別人告訴你要放下，但你跟本沒有富有過，悟不出身外之物的道理，你如何放下？

你缺錢想賺大錢？那就去設法發財，你想買名牌包？那就去買。你喜歡他？就大膽去追去愛。

早晨開心，一整天都開心。早上負能量，你這一天注定要在負面中度過。

其實你每一天本來就是快樂的，快樂本來就在你心裡。只是眼前遇到的事情讓你動情緒，你的快樂指數就瞬間從正的變成負的。

所以轉念很重要，生氣或快樂的選擇權就在你手上，不要對自己無法控制的事情不開心。

早晨開心，一整天都開心。早上負能量，你這一天注定要在負面中度過。

其實你每一天本來就是快樂的，快樂本來就在你心裡。只是眼前遇到的事情讓你動情緒，你的快樂指數就瞬間從正的變成負的。

所以轉念很重要，生氣或快樂的選擇權就在你手上，不要對自己無法控制的事情不開心。

「我想變好」，這是正能量還是負能量？這是負能量。

因為你沒有、你缺乏那個東西，你才會說"我想"，你說"我想"就代表你現在不是那個樣子。

你應該要說：我是最棒的、我是優秀的、我是能幹的。

兩輛EF66，有Head Mark的是牽引朝風號寢台特急客車的，沒有Head Mark 的是牽引一般貨列的，車頂配色也不同。

EF66朝風號

星期一快樂

心不喚，物不至，你身邊的一切都是內心吸引來。你認為星期一是快樂的，今天就是陽光的，你認為星期一是憂鬱的，你今天就會不順一整天。

所以要時時刻刻提醒自己要有正向思維，好運才會來。新的一周開始🍀祝福大家福氣滿滿，好運連連👍💯❤️🙏

你不需要得到別人的認同，有想法就去做就對了，去做，才會成功，期盼認同只會失敗。

馬斯克（Elon Musk）會問別人我做電動車好不好？會問別人做火箭好不好？不會，一堆人笑他，但是他有想法就去做，最後成功。世界上所有的成功企業家都沒有尋求別人的認同，都是有想法就去做。你不看好，我照樣做。

很多人都希望得到別人的認同，這是弱者的表現，強者不需要別人的認同，所以強者從來不會和反對他的人去辯論，他只照心中的道路走下去。

人生就是一個「過程」，無論偉人或無名小卒，到最後都得去那個我們不願意去的地方，你我都一樣。

大家的終點站都是一樣的，所以我們要把這個走向終點的「過程」給過好。你可以開心度過一天，你可以抱怨過一天，你可以振奮過一天，當然你也可以躺平過一天。

不要說自己在低谷期，你確定你已經在谷底了嗎？明天會不會更低？😂