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人老腳先衰，養身要先養腳，足部是人類的第二個心臟，足部就是泵浦，走路的每一步都在把血液打回來。
如果你是久坐族或是久站族，更需要注意血液循環的問題，要好好保養足部。保養足部最好的運動方式就是赤腳走路，讓你血液流動不阻塞。
每天戶外赤腳走路半小時，疾病不上身。
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- Sep 24 Sat 2022 10:00
赤腳走路，讓血液流動不阻塞
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