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2020-12-24 今日午餐：花椰菜、高麗菜、蕃茄炒蛋、雞捲、飛魚卵香腸，2020.12.24 (1) (0)
2020-12-24 赤腳生活是一種生活的態度。 (4) (0)
2020-12-23 今日午餐：花椰菜、素雞、芹菜炒牛肉、玉米、紅蘿蔔、毛豆，2020.12.23 (2) (0)
2020-12-23 赤腳走路 預防疾病 (6) (0)
2020-12-22 今日午餐：鮭魚、花椰菜、高麗菜、甜豆、水果椒、雞肉。2020.12.22 (7) (0)
2020-12-22 赤腳快樂，是人類的天性。 (4) (0)
2020-12-21 今日午餐：洋芋燉肉、高麗菜、花椰菜、吻仔魚炒蛋，2020.12.21。 (1) (0)
2020-12-21 天天赤腳 有助記憶力提升。 (5) (0)
2020-12-19 赤腳生活 實踐佛法 生活處處是佛法 (4) (0)
2020-12-18 今日午餐：糖醋炸雞塊、花椰菜、玉米蛋炒飯，2020.12.18 (18) (0)
2020-12-18 赤腳走路 預防感冒 (10) (0)
2020-12-17 今日午餐：吻仔魚炒蛋、糖醋炸雞、甜豆、高麗菜、芹菜、洋芋，2020.12.17 (4) (0)
2020-12-17 赤腳走路 增進神經連結 促進身體平衡 預防跌倒 (6) (0)
2020-12-16 今日午餐：蝦捲、花椰菜、洋芋、芹菜炒豆干、水果椒，2020.12.16 (3) (0)
2020-12-16 赤腳生活，提升免疫力。 (3) (0)
2020-12-15 今日午餐：鮭魚、花椰菜、洋芋、水果椒、荷包蛋，2020.12.15 (1) (0)
2020-12-15 赤腳是一種生活態度、自信的展現。 (1) (0)
2020-12-14 今日午餐：花椰菜、高麗菜、荷包蛋、芹菜炒牛肉，2020.12.14 (3) (0)
2020-12-14 赤腳行走促進大腦運動，恢復活力、清晰思緒。 (1) (0)
2020-12-13 厚皮象徵健康又耐用，不要害怕他 (2) (0)
2020-12-10 今日午餐：鮭魚、花椰菜、高麗菜，2020.12.10 (1) (0)
2020-12-10 保持年輕的秘訣：多喝水、多赤腳行走 (7) (0)
2020-12-09 今日午餐：高麗菜、花椰菜、糖醋炸雞塊，2020.12.09 (11) (0)
2020-12-09 赤腳不會冷，因為身體已經培養出抵抗力 (2) (0)
2020-12-08 今日午餐：紅蘿蔔炒蛋、花椰菜、糖醋炸雞塊，2020.12.08 (8) (0)
2020-12-08 赤腳增強抵抗力 (3) (0)
2020-12-07 今日午餐：花椰菜、芥藍菜、素雞、吻仔魚炒蛋、紅蘿蔔炒雞丁，2020.12.07 (6) (0)
2020-12-07 天天赤腳行走 活化大腦 預防失智 (1) (0)
2020-12-05 有空再補照片 (2) (0)
2020-12-04 每天赤腳走路，保持年輕有活力 (9) (0)
2020-12-03 今日午餐：花椰菜、荷包蛋、絲瓜炒雞丁，2020.12.03 (1) (0)
2020-12-03 赤腳暖身體 (2) (0)
2020-12-02 今日午餐：甜椒、洋蔥、橄欖菜、九層塔炒蛋、香腸，2020.12.02 (10) (0)
2020-12-02 赤腳走路帶來快樂，讓平凡世界變得多彩多姿 (15) (0)
2020-12-01 觸覺豐富了，快樂就來了 (5) (0)
2020-12-01 觸覺豐富了，腦筋就靈活了 (1) (0)
2020-12-01 今日午餐：芥藍菜炒雞絲、芹菜、甜椒、百頁豆腐，2020.12.01 (18) (0)
2020-11-30 今日午餐：香腸、吻仔魚炒蛋、芥藍菜，2020.11.30 (3) (0)
2020-11-30 自動清潔是生物的本能 (5) (0)
2020-11-30 赤腳生活最長壽 (5) (0)
2020-11-30 早安星期一 赤腳不會有 Monday Blue (3) (0)
2020-11-27 赤腳不怕冷 (12) (0)
2020-11-26 今日午餐：芥藍菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、滷蛋、烤雞腿，2020.11.26 (12) (0)
2020-11-26 2020新社花海之旅 （2020台中國際花毯節） (10) (0)
2020-11-24 今日午餐：荷包蛋、烤雞腿、香腸、芥藍菜，2020.11.24 (2) (0)
2020-11-24 赤腳走路不會受傷 愈赤腳愈安全 (5) (0)
2020-11-23 今日午餐：吻仔魚炒蛋、甜椒炒德國豬腳肉、花椰菜、甜豆、花枝餅，2020.11.23 (10) (0)
2020-11-23 我是推廣快樂赤腳生活的赤腳大師 赤腳能把快樂帶給你 (9) (0)
2020-11-19 今日午餐：花椰菜、香腸、蝦、花枝餅，2020.11.19 (1) (0)
2020-11-19 每天赤腳好精神，遠離憂鬱負能量 (11) (0)
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