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赤腳走路 預防疾病
人體各個器官在腳部都有特定反射區，光腳走路能刺激這些反射區、激發潛能，調整人體失衡狀態，達到預防疾病的目的。地面對腳底的刺激能增強神經末梢的敏感度，信號迅速傳入內臟器官和大腦皮層，調節自主神經系統和內分泌系統，因而有效的強身健體、幫助抗病與防病。
自我赤腳生活以來很少感冒，不是說絕對不感冒，而是發生機率降低很多（從半年一兩次變成兩三年才一次），因為抵抗力增加了，感冒就不太容易上身而且也不怕冷了，見證過赤腳走路的好處之後，就再也不穿鞋。
我是赤腳生活大使斌哥，跟隨我赤腳生活，開創你的人生新視野。2020.12.23
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