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2021-03-24 今日午餐：青花菜、黑木耳、水果椒、菇、蒜苗炒香腸、鮑魚、土魠魚，2021.03.24 (2) (0)
2021-03-24 赤腳生活 創造自己的時尚 (6) (0)
2021-03-23 花枝丸、青花菜、甜豆、土魠魚、胡蘿蔔絲炒蛋，2021.03.23 (15) (0)
2021-03-23 赤腳生活 赤腳走路不要怕羞 要有雖千萬人吾往矣的精神 (8) (0)
2021-03-22 今日午餐：荷包蛋、雞捲、蝦皮炒高麗菜、青花菜、鮭魚，2021.03.22 (5) (0)
2021-03-22 我可以 但你不行 因為你穿鞋 (18) (0)
2021-03-20 赤腳生活 黑腳板是赤腳族的榮耀 (241) (0)
2021-03-19 今日午餐：甜豆、黑木耳炒花枝、蝦捲、高麗菜、青花菜，2021.03.19 (25) (0)
2021-03-19 赤腳生活 赤腳走路是一門科學 (90) (0)
2021-03-18 今日午餐：水果椒、青花菜、干貝、鮭魚、筍絲炒豬肉，2021.03.18 (1) (0)
2021-03-18 赤腳生活 規律地保持赤腳行走的習慣有助於大腦的記憶力 (2) (0)
2021-03-17 赤腳生活 將你的價值建立在你自己身上 (3) (0)
2021-03-16 今日午餐：青椒炒牛肉、紅燒茄子、蝦捲、青花菜、黑木耳，2021.03.16 (5) (0)
2021-03-16 赤腳走路 緩解憂鬱 (40) (0)
2021-03-15 今日午餐：紅燒排骨、青花菜、花枝炒芹菜、黑木耳，2021.03.15 (1) (0)
2021-03-15 赤腳生活 星期一好精神 (4) (0)
2021-03-13 赤腳生活 不要怕腳髒而不敢赤腳走路 (302) (0)
2021-03-12 今日午餐：餡老滿的水餃便當 (64) (0)
2021-03-11 今日午餐：青花菜、竹筍炒肉絲、菇、芥藍菜、蝦捲，2021.03.11 (3) (0)
2021-03-10 今日午餐：青花菜、蕃茄炒蛋、黑木耳、花枝、甜豆，2021.03.10 (4) (0)
2021-03-10 赤腳生活 親近泥土 有利身心健康 (14) (0)
2021-03-09 今日午餐：青花菜炒蛋、肉丸包茄子、魚肉豆腐球 2021.03.09 (3) (0)
2021-03-09 赤腳生活 赤腳走路 帶來快樂 (4) (0)
2021-03-08 今日午餐：鮭魚、四季豆、高麗菜，2021.03.08 (5) (1)
2021-03-08 赤腳生活 早晨赤腳走路 頭腦清醒舒暢 (6) (0)
2021-03-05 今日午餐：虱目魚、青花菜、茄子炒蕃茄、荸薺，2021.03.05 (13) (0)
2021-03-05 赤腳生活 赤腳走路 用心去感覺 (10) (0)
2021-03-04 今日午餐：獅子頭、青花菜、高麗菜，2021.03.04 (3) (0)
2021-03-04 赤腳生活 修行人生 (17) (0)
2021-03-03 今日午餐：蝦鬆、黑木耳、水果椒，2021.03.03 (0) (0)
2021-03-03 赤腳生活 享受感覺 2021.03.03 (2) (0)
2021-03-02 今日午餐：香腸、雞捲、黑木耳、高麗菜、水果椒，2021.03.02 (5) (0)
2021-03-02 赤腳踩泥巴 訓練平衡抗衰老 (116) (0)
2021-02-26 今日午餐：雞捲、水果椒、豆干豬肉炒芹菜，2021.02.26 (1) (0)
2021-02-26 我是赤腳斌哥，我是創造赤腳生活時尚的第一人。 (4) (0)
2021-02-25 今日午餐：黑木耳、水果椒、高麗菜、烤雞、蝦捲、青花菜，2021.02.25 (1) (0)
2021-02-25 想念下雨天 2021.02.25 (6) (0)
2021-02-24 今日午餐：咖哩雞肉飯，2021.02.24 (4) (0)
2021-02-24 早安你好 多多赤脚身体健康 (1) (0)
2021-02-23 今日午餐：蕃茄炒蝦炒花椰菜、黑木耳、高麗菜、香菇、水果椒，2021.02.23 (25) (0)
2021-02-23 赤腳生活 赤腳探索世界 (8) (0)
2021-02-22 今日午餐：黑木耳、鯖魚、水果椒、九層塔炒蛋、青花菜，2021.02.22 (4) (0)
2021-02-22 2021.02.22, 星期一, 陽光普照, 21度 (4) (0)
2021-02-19 今日午餐：鹹肉、櫻花蝦炒蛋、青花菜、鮭魚，2021.02.19 (5) (0)
2021-02-19 赤腳生活 體會知難行易 (8) (0)
2021-02-18 今日午餐：青花菜、高麗菜、獅子頭、飛魚卵香腸，2021.02.18 (7) (0)
2021-02-18 赤腳生活好運自然來 (6) (0)
2021-02-09 赤腳生活 把赤腳當成一種運動 (14) (0)
2021-02-08 今日午餐：鮭魚、炸花枝餅、花椰菜、青花菜，2021.02.08 (3) (0)
2021-02-08 赤腳生活 培養自信 展現自信 (5) (0)
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