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2021-01-05 今日午餐：蝦、花椰菜、高麗菜、蝦捲、素肉，2021.01.05 (1) (0)
2021-01-05 赤腳能改變心境 (4) (0)
2021-01-04 今日午餐：花椰菜、蕃茄炒蛋、雪裡紅、烤雞腿，2021.01.04 (3) (0)
2021-01-04 2021新年快樂 赤腳能夠帶來好心情 (9) (0)
2020-12-31 今日午餐：花椰菜、高麗菜、蕃茄炒蛋、珍珠丸子兩顆，2020.12.31 (3) (0)
2020-12-31 赤腳走路 全身暖透透 (10) (0)
2020-12-30 今日午餐：鮭魚、花椰菜、高麗菜、芹菜炒干絲、甜椒、蝦捲，2020.12.30 (8) (0)
2020-12-30 赤腳生活 身體耐受度增強 (14) (0)
2020-12-29 今日午餐：鮭魚、花椰菜、高麗菜、蝦捲、水果椒，2020.12.29 (5) (0)
2020-12-29 遵循本能 發揮本能 就不會遇到危險 (15) (0)
2020-12-28 今日午餐：水果椒炒牛肉、花椰菜、煙燻豆皮榨菜捲、鮭魚，2020.12.28 (6) (0)
2020-12-28 赤腳走路 給身體充電 赤腳走路不會產生憂鬱星期一 (4) (0)
2020-12-27 雨天赤腳最舒服，不會有下雨天的憂鬱煩悶 (15) (0)
2020-12-25 今日午餐：花椰菜、高麗菜、洋蔥、甜椒炒牛肉、荷包蛋，2020.12.25 (24) (0)
2020-12-25 人人天生都有一雙耐用的鞋 只是你忘記他的存在 (1) (0)
2020-12-24 今日午餐：花椰菜、高麗菜、蕃茄炒蛋、雞捲、飛魚卵香腸，2020.12.24 (1) (0)
2020-12-24 赤腳生活是一種生活的態度。 (4) (0)
2020-12-23 今日午餐：花椰菜、素雞、芹菜炒牛肉、玉米、紅蘿蔔、毛豆，2020.12.23 (2) (0)
2020-12-23 赤腳走路 預防疾病 (6) (0)
2020-12-22 今日午餐：鮭魚、花椰菜、高麗菜、甜豆、水果椒、雞肉。2020.12.22 (7) (0)
2020-12-22 赤腳快樂，是人類的天性。 (4) (0)
2020-12-21 今日午餐：洋芋燉肉、高麗菜、花椰菜、吻仔魚炒蛋，2020.12.21。 (1) (0)
2020-12-21 天天赤腳 有助記憶力提升。 (5) (0)
2020-12-19 赤腳生活 實踐佛法 生活處處是佛法 (4) (0)
2020-12-18 今日午餐：糖醋炸雞塊、花椰菜、玉米蛋炒飯，2020.12.18 (18) (0)
2020-12-18 赤腳走路 預防感冒 (10) (0)
2020-12-17 今日午餐：吻仔魚炒蛋、糖醋炸雞、甜豆、高麗菜、芹菜、洋芋，2020.12.17 (4) (0)
2020-12-17 赤腳走路 增進神經連結 促進身體平衡 預防跌倒 (7) (0)
2020-12-16 今日午餐：蝦捲、花椰菜、洋芋、芹菜炒豆干、水果椒，2020.12.16 (3) (0)
2020-12-16 赤腳生活，提升免疫力。 (3) (0)
2020-12-15 今日午餐：鮭魚、花椰菜、洋芋、水果椒、荷包蛋，2020.12.15 (1) (0)
2020-12-15 赤腳是一種生活態度、自信的展現。 (1) (0)
2020-12-14 今日午餐：花椰菜、高麗菜、荷包蛋、芹菜炒牛肉，2020.12.14 (3) (0)
2020-12-14 赤腳行走促進大腦運動，恢復活力、清晰思緒。 (1) (0)
2020-12-13 厚皮象徵健康又耐用，不要害怕他 (3) (0)
2020-12-10 今日午餐：鮭魚、花椰菜、高麗菜，2020.12.10 (1) (0)
2020-12-10 保持年輕的秘訣：多喝水、多赤腳行走 (7) (0)
2020-12-09 今日午餐：高麗菜、花椰菜、糖醋炸雞塊，2020.12.09 (11) (0)
2020-12-09 赤腳不會冷，因為身體已經培養出抵抗力 (2) (0)
2020-12-08 今日午餐：紅蘿蔔炒蛋、花椰菜、糖醋炸雞塊，2020.12.08 (8) (0)
2020-12-08 赤腳增強抵抗力 (3) (0)
2020-12-07 今日午餐：花椰菜、芥藍菜、素雞、吻仔魚炒蛋、紅蘿蔔炒雞丁，2020.12.07 (7) (0)
2020-12-07 天天赤腳行走 活化大腦 預防失智 (1) (0)
2020-12-05 有空再補照片 (2) (0)
2020-12-04 每天赤腳走路，保持年輕有活力 (9) (0)
2020-12-03 今日午餐：花椰菜、荷包蛋、絲瓜炒雞丁，2020.12.03 (1) (0)
2020-12-03 赤腳暖身體 (2) (0)
2020-12-02 今日午餐：甜椒、洋蔥、橄欖菜、九層塔炒蛋、香腸，2020.12.02 (11) (0)
2020-12-02 赤腳走路帶來快樂，讓平凡世界變得多彩多姿 (15) (0)
2020-12-01 觸覺豐富了，快樂就來了 (5) (0)
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