車小斌 Barefoot Good

【來來去去很正常】

在我們的成長過程中，身邊的人來來去去是很正常的，就跟吃飯睡一樣正常。無論這個人跟你有多親密，某天他就是不理你了，你不要去問為什麼、不要再去討好對方、更不可自責，因為這都是不成熟、幼稚的行為，如果你還是個孩子你可以鬧一鬧哭一哭，但如果你已經是個大人了，就該當做什麼事都沒發生。

不要「執著」維持一段關係，我們必須要很清楚的知道：無論什麼關係，當別人不需要你的時候，你要學會收回熱情，並且主動禮貌退場，這才是成熟大人應該有的表現。

【你喜歡看的東西，你漸漸的就會變成那個樣子】

不好吃的東西你會不會去吃？不會嘛，我們一定都是挑自己喜愛的美食來吃。要漂亮我們會做什麼？去買漂亮的衣服嘛，或是買好的保養品來用，你不可能穿著一身破爛衣服，然後又要講求美麗？

這就是在告訴我們什麼？想要自己好，一定是要用些好的東西在自己身上。

【批評謾罵並不會達成你要的目的，只會加強對方跟你抗拒的決心】

我們必須了解：人類社會中的需求千百上億種，看法衝突、需求衝突再正常不過，我們要有去獲取符合自己價值觀的人事物的「智慧」，而不是把力氣都放在那些跟我們價值觀天差地遠的人事物的身上。

現在這個時代每個人的自由度都很高，別人沒辦法逼著你一定要看或做什麼，每個人都有選擇要看或不看的權利，如果你遇上了你不喜歡東西，就選擇不看、跳過、離開就好了，不用生氣，主動權100%掌握我在我們自己的手上。

【緣份盡了就會離開】

食物都有保存期限，過期了就不能吃了。物品都有使用壽命，不可能一百年不壞，過了某個期限之後性能就會下降。

人與人的相遇其實也是一樣，都有一個「使用期限」，這期限就是所謂的緣份，你跟某人可能只有三分鐘的緣份，過了這三分鐘，這輩子可能再也不會見面。你跟某人有三十年的緣份，當這三十年到了，他也會離你而去，或你離她而去。

【年輕的時候沒有信仰，年老了就沒有勇氣】

人總是在年輕的時候、年富力強的時候，天不怕地不怕，而在年老力衰的時候什麼都怕，怕病、怕死、怕孤獨。只要是人就逃不過生老病死，你越明白這個道理，你越早就會發現能夠幫你度過生死苦海的，只有你自己心中的的那份信仰，唯有自渡，任何人都幫不了你。

當我們年紀大了，勇氣和體力都不如從前，很多事情都力不從心。直到臨終那一刻，才恍然大悟，此生忙忙碌碌一場空，最難割捨的是情與命，稀裡糊塗過了一生。

越早明白這道理，就越早能夠走在以家庭、健康、以人為本的生活道路上，獲得開悟和智慧。而智慧能讓我們活得更加幸福和美滿，不留遺憾。

#車老師開示

【不要去看別人的抱怨，不要整天沉浸在新聞裡面】

食物只要加糖、加油、加鹽就一定好吃，不新鮮的肉只要炸一炸就變好吃，菜加辣、加鹹就很下飯，飲料加糖就一杯又一杯的喝，時間久了身體一定出問題。

我們日常所接觸到的資訊就跟食物一樣，平淡的沒人愛看，加過料的新聞最好看，罵得越厲害、越聳動的收視率點閱率愈好，長期接收這些重口味的新聞到我們的心裡面，價值觀就會被扭曲，內心就會焦躁不安，情緒就會不穩定，憤世忌俗、看社會不順眼就出來了。你以為天要塌了，其實是自己站歪了。

【世界上CP值最高的四件事】

1. 給人方便。
2. 給人信心。

【心態決定了一切遭遇】

在這宇宙中，我們無能為力的事佔大多數，所以遇到不愉快的事情是很正常的，99%的事情都不能控制，但我們唯一有能力做到的就是改變我們自己的心態。

我們若總是用悲觀消極去面對事情，一定會錯過很多機會，如果用樂觀的態度去面對，再困難的事情也能被解決掉，就算你解決不了，也會有貴人出現來幫你解決，但這先決條件是你要自己願意轉變心態。

【看不見的不代表不存在】

在顯微鏡還沒發明以前，人類根本不知道有細菌，但它早就在地球上了，超音波你聽不到，但這聲波確確實實就在你身邊。深海中的魚的眼前的世界都是一片漆黑，而我們在陸地上看到的景象是風光明媚，魚看不見陸地上的風景，我們無法想像深海中的黑暗，難道這些景象都不存在嗎？看不到但都確確實實的存在。

而且「看不到的能決定看得到的」，輻射線紫外線這些東西都可以決定人類的生死，但你看不到，雖然科學儀器可以看到這些東西，但也是很近代的事，以前人類沒有這些設備，所以根本不知道有輻射線，所以換句話說，我們現在看不到的東西，有沒有可能是那種儀器還沒被發明出來？而不是那個東西不存在？

人往往會對看不見的事情嗤之以鼻，甚至升起輕蔑之心，這就是人最大的無知。

我們應該對那些看不見的，虛空之類的眾生持著恭敬感恩的態度，對萬事萬物感恩，才不會讓我們自己陷入到小我和自我無知的傲慢。

#車老師開示

【接受的力量】

這宇宙中最強大的力量就是「接受」，因為你一旦接受了，就是順勢而為，借力使力，原先擋你的那面牆就不見了，阻礙都能變成助力。

而「不接受」就代表你必須對抗，跟它戰鬥拚輸贏，但這世界上不合你意的事情可多了，每個事與願違你都必須與之對抗，你的心就會永無止境的疲憊、壓力，最後心病就出來了，餘生就很苦。

【幸福就是會吃與會說】

嘴巴有兩個功能，吃和說。不會吃就會生病，不會說就會生氣。會吃，就能收獲健康。會說，就能收獲幸福。

當我們控制不了自己的嘴，想吃什麼就吃什麼，專挑美食去吃，這些東西又是糖又是鹽又是油，每天都要手搖飲、每天都要消夜，腸胃病、慢性病就出來了嘛，天天被病痛折磨，怎麼會有好心情？

【很多的不如意，往往是被自己的執念困住了】

某個電腦剛出廠時，裡面就已經安裝好程式，剛開始應用環境很單純，電腦就一直照著這個程式碼運作都沒有問題，但隨著資料漸漸複雜多樣化，在很多場合就沒辦法照著這個程式的演算法去跑，卡關了。我們要找出問題首先就必須要去追查：這程式當初是誰安裝進來的？目的是什麼？是給哪些場景用的？我要如何重寫演算法讓它能夠符合目前的應用？修改程式碼問題就解決了。

其實人生也相同，我們的大腦就好比這台電腦，很多時候我們現在面臨的不如意、痛苦、不順、煩惱，都是我們大腦中，從小到大根深蒂固的觀念造成的，這些觀念就是被植入的程式，只有把錯的程式修正，運作才會順暢。

【為自己打造正向磁場，善緣才會出現】

我們的情緒是被我們所接觸的事物所掌控的，例如公司裡氣氛融洽，工作就一定會快樂嘛，你看到不公不義的事情就會憤怒，你看到鬼就會害怕，出國旅遊就會很開心，諸如此類，你接觸到什麼，那個東西就會帶給你相對應的情緒，然後這個情緒再來產生相對應的外在行為。

所以我們要展現好的行為，該怎麼做？很簡單，就是倒推回去，就是會引發我們不當情緒的那個東西不要碰，或少接觸就好了嘛，取而代之的是用好的事物、美的事情來薰陶自己，我們的行為、思考才不會走偏掉。

【不批評別人，是最容易累積福報的方法】

現在由於媒體的發達，批評別人簡直不費吹灰之力，非常容易，看到只要讓你心感覺不舒服的新聞就發文批評，99%的人都是如此，如果你是那其餘1%不愛批評的人，我相你的生活一定過得不錯，即使沒有大富大貴，也不會有讓你煩心的災難來找你。

你嘴巴一張開就是批評、就是對立、就是我對他錯，人家看到你的文章或聽到你的話就會受到你的影響，等於把別人的情緒往壞的那邊帶，拉著一大群人跟你犯錯，你不是對方，事情不是發生在自己身上，所以真相是什麼你永遠不知道，你也是聽人家說或看新聞嘛，不要認為你有獨到見解，你很可能是錯的。

【事在人為】

人生中難免會遇到困難的選擇，在當下會感到迷茫，不知怎麼選，這時不妨把自己的維度拉高，拉到人生的盡頭，想像你已經九十歲了，因為九十歲幾乎一切已成定局，二十歲未來的變化很大難以預測，但九十歲接下來不可能有大轉變，因為說不定再過幾天就死了。

今天你要做的這個決定，無論選哪一個，都有各有優缺點，難以決定。現在想像你已經在人生的盡頭，用整個人生的維度來看，哪一個選項是如果你不做會有遺憾的？選它就行了。

【就是做個夢而已】

現在，請你找出一件昨天或幾個小時前讓你生氣的事情。現在你一想起來很有可能馬上臉紅脖子粗，巴不得跟每一個人講你的憤怒或委屈。

再請你回想一件二十年前讓你生氣或難過的事情，或是當年很在意的事情，你可能就要好想很久，或者覺得雖然那不是一件好事，但也沒有當時那種心頭恨的感覺了，就跟做了一場夢一樣。

【你討厭某某人，是你自己的問題】

我們聽到別人在聊是非、聊八卦，還聽得津津有味，還加入去討論，還不亦樂乎，是不是？你一定有這種經驗對不對？

其實這都是我們的業障，當你看到或聽到不好的東西的時候，這個東西一定會影響到你的心、影響到你的情緒，這種影響對我們好還是不好？當然不好，所以這不是業障是什麼？

【感恩與慈悲的力量】

如果你覺得提不起精神、總是遇上些破人爛事、總是很焦慮、吃不好睡不好、對未來感到迷茫...諸如此現象，你要救你自己，你唯一能做的就是感恩和慈悲，感恩與慈悲能給你無限大的力量。

人類不可能單獨存活，我們所有的吃穿用度，都得依靠別人的供給，所有物質都仰賴地球。你要發財要金銀珠寶，這些物質都是地球的產物啊，食物更不用說，都是大自然給我們的。

【你不是沒人喜歡，而是你找錯了人】

這個世界很大，任何人都有人喜歡。但同樣的，無論你多優秀，照樣有人討厭。你從新聞上就可以發現，明明很帥很美的藝人，男的帥女的美，就是有人留言討厭，或是一些成功人士貢獻社會，但是就有人要酸言酸語。

哪怕你再優秀，有些人就是注定不喜歡你，所以你要做的就是：找到那個滿眼裡面都是你的那一群人，要從他們裡面去交朋，而不是去找那些注定就不喜歡你的人，久而久之你的信心就會被打壓，你就會認為自己是個沒價值的人。

【為什麼善良沒有回報】

有些人付出了很多善意、很多的努力，但為什麼沒有得到老天爺的回饋呢？為什麼多事情還是不能如己所願呢？

其實已經回饋給你了，只是你看不到，或是你根本不要，因為我們人的眼睛只關注自己想要的、只期盼自己想要的，而忽略那些已經擁有的，對已經有的視而不見、對已經有的無感。