【赤腳走路，活動腦力】
各位早安，星期二快樂🍀🧧🙏
當赤腳走路的時候，你並不需要告訴大腦做什麼，大腦很本能的打開自動掃描環境的功能，結合腳下的觸感，全時觀察周圍環境，自動的做非常複雜的運算，避開危險，這一切都默默在你腦中發生，但你不知道。
會自動的專注環境、會自動的觀察環境，因為時時接受觸覺，所以反應力極快，這也是我赤腳生活這麼多年以來，完全沒受傷的原因，這就是生物的本能。
有人常問我不怕踩到鐵釘、玻璃、狗屎之類的嗎？不會，我也沒踩到過，原因就是我前面講的那些。
穿上鞋子，就等於切斷了密密麻麻的環境感測器，所以你就必須主動下指令提醒自己避開危險，自動功能就失效了，而且走路就只單純是走路運動，不會活化腦部。
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自信的赤腳生活
有自信的五個指標：
1.不努力尋求別人的認同。
2.認為自己不需要跟別人過一樣的人生。
3.不會努力武裝自己。
4.不易怒，不會總覺得被針對而動怒。
5.不會在生活上、言談上總是想贏過別人。
你可以把以上當做你的行為檢視的指標，朝著這些方向去改進，你就會變得更理性、讓自己做出更對的事情。
赤腳生活就是我的自信的展現，因為我知道我要的方向、我知道我要的生活方式、我不需要你的認同、我不需要從眾、我展現出我獨特的價值，我不怕別人笑，我也不在乎你笑，這就是我自信的表現。
你有沒有展現出你獨特的價值？還是因為你怕與眾不同被人笑，所以只好從眾？而把你真正想要做的事放棄了。
改善自己，永遠是讓自信長出來的最好的方法。
祝福大家2023年能夠朝著成為一個有自信的人邁進。
腳生活最衛生
人生中很多的事情都是眼見不為憑，事實真相跟你看到的不一樣。平常就養成獨立思考的習慣，先沉澱一下情緒再去思考，就不會被別人帶風向。
沾上泥土的腳很髒嗎？沙土泥巴都無害，很容易沖洗掉。穿鞋的腳看似一塵不染，但上面卻充滿了你看不見的細菌，你的腳每天都跟這些細菌在鞋子裡一起生活。所以穿鞋的腳才會有腳臭，赤腳200%不可能有腳臭，因為沒有細菌能夠滋生臭味的環境。
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我是赤腳車小斌 赤腳生活最快樂
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我是赤脚车小斌 赤脚生活最快乐
赤腳生活，雙腳萬能
失敗過無數次才能得到成功的機會，沒有例外。你今天之所以不成功，就是因為失敗太少，人生就是不斷的去探索、不斷失敗，然後就會成功。
赤腳生活也是一樣，赤腳走路一定會受到一些小傷，但只要經歷過這些傷，你的雙腳就萬能，沒有克服不了的地形，如果因為害怕這些傷而不赤腳，你的腳就永遠不可能強壯。
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大家早安，星期二快樂🍀🙏🧧
世界上99%的事情都與你無關，你的情緒或恐懼都來自於過度的想像與負面猜測。
你不是被事情困住，而是被你的想法困住。就像赤腳生活一樣，你觀念上認為不可思議，但實際上只要有心想做就可以做到。
世間萬事都一樣，只要有心就能做到。停止聯想，降低對惡意的敏感度，並相信美好，就能免除99%的煩惱。
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穿鞋感受到的材質始終如一，數十年來如一日，沒有刺激就會退化。
讓腳習慣不同的材質，關節的靈活度、柔軟度以及肌力都會自然的提升。關節愈靈活，身體年齡就愈年輕。
早安，星期一快樂🍀，本週是2022年的最後一週，願大家一直都在變好的路上前進。
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適者生存，是生物的本能
人體是很神奇的，你把他放在什麼樣的環境，他就會想辦法生存，所以冬天赤腳走路並不會冷，會感覺到涼，但絕對不會是那種讓你痛苦的冷，因為你的身體已經適應這種生存環境，適者生存，這就是生物的本能。
你若在這種天氣下赤腳外出你會冷到受不了，因為長期鞋子的保護下你的腳已經沒有生存能力。想要增強抵抗力，就從赤腳走路開始。
今天冬至，祝福大家事事健康美好，保持正能量 🧧🙆🙏☘️
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赤腳走路，保持腦力活化。
人類的大腦需要不斷刺激才能保持活力，缺乏刺激訊號的大腦就像一灘死水，你會對生活會感到無趣、鬱悶、健忘，赤腳走路就是腦力活化的方法之一。
溫度、觸覺、各種材質給你的感覺，這些數以萬計的訊號不斷地在刺激大腦，腦神經持續活化，刺激帶來天然抗憂鬱荷爾蒙腦內啡的釋放，不讓壞情緒來作怪。
赤腳走路是全感官的，讓你身體每一條神經都活起來，讓思路變清晰，有自己的思想，不會從眾。我的思想與眾不同就是因為我赤腳生活。
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放眼世界，會扭到腳、摔倒的都是穿著鞋的。
樹根要穩，樹就不會倒。腳就像是樹的根，足部肌肉沒有支撐力，就容易扭傷、跌倒。
只有穿鞋走路才會扭到腳，赤腳走路絕對不可能扭到腳。因為腳與地面之間多了一層隔閡，施力不當，你是踩踏在鞋墊上走路。
赤腳走路就是時時刻刻在訓練足部肌肉，強化你的根，腳強壯了走路就不會跌倒。
#車老師開示
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如果你是個常常忍不住就動情緒的人，請多多到大自然中赤腳走路，地球能夠穩定、撫平你的情緒，養成赤腳接觸大地的習慣，你就能遠離易怒症，這是千真萬確有效的事，是我親身經驗。
