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放眼世界，會扭到腳、摔倒的都是穿著鞋的。
樹根要穩，樹就不會倒。腳就像是樹的根，足部肌肉沒有支撐力，就容易扭傷、跌倒。
只有穿鞋走路才會扭到腳，赤腳走路絕對不可能扭到腳。因為腳與地面之間多了一層隔閡，施力不當，你是踩踏在鞋墊上走路。
赤腳走路就是時時刻刻在訓練足部肌肉，強化你的根，腳強壯了走路就不會跌倒。
#車老師開示
#赤腳生活最快樂
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- Oct 06 Thu 2022 08:00
赤腳走路 預防摔倒
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