【把精力花在有創造力的事情上】
人的能量都是固定的，不管你是什麼人，一天都是24小時。
你花太多時間在一些負面的事情上，你能花在快樂和有創造的事情上的精力就會愈少。
你的注意力是最寶貴的東西，但你卻把這麼珍貴的東西放在生氣、抱怨、忌妒、批評，而不是放在創造你想要創造的未來，真的太可惜了。
當你會自我察覺到『注意力』是件很寶貴的事情的時候，你就很自動的不會再關注那些會挑動你壞情緒的事情上面，你會把注意力拿來做更多的創造、換來更多的財富，人生就會愈來愈好。
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#赤腳走路能增強身體免疫力，我不敢冒不生病，就是因為赤腳生活
【赤腳生活讓我抵抗力變強】
腳底神經不斷地穩定地刺激大腦，大腦根據所傳來的訊號讓身體做出相對應的反應，所以平衡感會很好，所以赤腳走路是不會摔倒的，摔跤、扭傷腳都是因為穿鞋。
來自腳底觸覺的訊號讓大腦時時刻刻在運算，只是你不知道而已，無形中也是在訓練你的神經，所以穿鞋走路走一段時間之後會讓人覺得累，但赤腳走路的精神狀態一直都是處於很平穩的，不會感到疲憊。
腳底是全身穴位最集中的地方，赤腳走路就等於天天自動按摩這些地方，內部循環就會變好，身體自然就不容易發炎，不發炎抵抗力就變強，自從我赤腳生活之後我就沒有感冒過，而且我也沒有感染過 Covid-19 (我僅打過一劑傳說中沒什麼用的AZ疫苗)
我不是醫生，我沒有醫學研究證明，但從我的赤腳生活的經驗告訴我，我相信這是赤腳生活讓我抵抗力變強，讓我抵抗力高於常人，不然無法解釋這現象。
赤腳搭電扶梯很安全，危險是錯誤印象。
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赤腳走路、赤腳接觸泥土能增強身體的抵抗力，赤腳走路促進血液循環，管線順暢了，就什麼都變好了。
土壤能給我們能量，舒緩我們的心情，並增強對病毒的抵抗力，歷經新冠疫情肆虐的三年，周圍的人都染疫，但我卻沒有，我相信這是赤腳生活帶來的功效。
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【黑腳底代表我是赤腳族，我以黑腳底為榮，赤腳生活最快樂】
黑腳底代表我是赤腳族，我以黑腳底為榮，黑腳板最漂亮。
黑腳底疫點都不髒，因為很容易清洗，而且沒有臭味，不穿鞋的腳是不可能產生臭味的，就像你的手也不可能產生臭味一樣，只有戴手套的手才會有異味，因為不通風就會造成細菌滋生，有細菌就會有臭味。
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每天保持赤腳走路的習慣，提振精神的效果，比吃任何保健品都有效。
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每天只要在戶外赤腳走路3-5分鐘（例如公園），一樣能達到保健的效果，即使短短的五分鐘，走完會就感到神清氣爽。
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【由內而外的放鬆：赤腳走路】
赤腳走路就是一種由內而外的放鬆方式，只有由內而外才能得到放鬆的自由。依靠物質得到放鬆，來得快去得快，無法真正化解疲憊、壓力。
例如依靠美食、購物、旅遊類「外而內」的行為方式得到的快樂或釋放壓力，你就必須不斷的靠這些行為刺激才能放鬆，甚至力道要不斷地加大。當無法執行這些行為時，就會加倍焦慮、加倍失望，被物質掌握，等於你失去了放鬆的掌控權。
觸覺本來就是釋放壓力的方法，擁抱就最好的例子，赤腳走路也是一樣，去感受一下地面、去感受冷熱，去感受腳下的各種感覺，光腳走路不可怕，它能帶給你豐富的感覺，喚醒你體內的自我療癒機制，讓你發現原來世界這麼美好。
身心都是緊密連結的，你心裡鬱悶，全身就不可能放鬆，例如心裡有壓力的時候就會呼吸急促、肌肉緊繃、甚至想吐，赤腳走路能強制舒緩你的肌肉，豐富的觸覺不斷刺激你的腦神經，讓你自動放鬆，當身體狀態恢復到比較穩定的時候，內心就會舒服，這就是赤腳走路能有效釋放壓力的原因。
赤腳走路能讓你的大腦不容易鑽牛角尖，每天在公園赤腳散步十分鐘，很多煩人的問題就能豁然開朗、無疾而終了，這就是觸覺帶來的奧妙。
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【赤腳走路有助於紓解情緒、平靜內心】
赤腳走路有助於紓解情緒、平靜內心，因為人本來就是自然界中的一份子，大地會負責療癒我們。
長期關在籠子中的動物會暴躁，因為他跟外界隔絕。鞋子就是牢籠，讓我們跟土地隔絕，接收不到能量。
迎接美好假期，祝福大家吉祥如意好事多、身體健康精神好🙏🧧👍🙆
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【本來就是這樣】
宇宙中的任何事物都沒有「義務」對你公平，因為你自己也對人家不公平，只是你沒察覺，你為什麼看到美的就會多看一眼？醜的確不屑一顧？你可以愛醜的，但你沒有，你對人家也不公平嘛。
「公平」是不存在於這宇宙中的。你為什麼會要求「公平」？因為你是「被給予者」，如果你是「給予者」你就不會要求公平。
這個世界本來就不公平，你要去接受這世界本來就不公平，你要有【本來就是這樣】的觀念，就能解決很多情緒。
營造好的能量場，營造好運氣，好的東西就會自動靠過來，我們的力量就會越來越茁壯，這是個正向循環，幫助我們成為給予者，當我們成為給予者的時候，我們才能給予公平，因為我們善良。
你只會抱怨不公平是沒有用的，你必須利用正向力量提升自己，讓自己成為給予者，你才能對人給出公平，我們不要期盼給予者是公平的，因為他沒有義務給予善良。
只有我們接受「本來就是這樣」的觀念，我們才不會痛苦，不會痛苦之後才有力量往上，成為給予者，成為權力者，我們就可以給予善良。
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【雙腳就是最好的健康器材】
如果能夠赤腳馬拉松、赤腳爬山當然更好，馬上就能感覺到身體的進步。而每天赤腳散步十分鐘，也是能感受到身體漸漸往好的方面發展，例如睡眠變得安穩、情緒穩定、上班有精神諸如此類，持之以恆，甚至感冒都跟你絕緣。
自從我赤腳生活之後，感冒之類的病就沒有上過身，當然也沒中過Covid-19，這就證明身體抵抗力變強了，這是我的親身經驗。
赤腳走路促進循環系統正常發展，循環好起來，就什麼都好。
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【不要別人的情緒帶著跑】
你的日子是你在過，別人的情緒跟你沒有半毛錢關係，別人的悲傷、倒楣、不順、糾紛都是他的事，不要把自己的情緒搭進去，一旦你參與其中，你原本好的能量場就不存在了，就像病毒入侵防火牆一樣，長驅直入汙染你的心。
你會覺得不順心、身心俱疲，就是你一直執著關注在那些你絕對改變不了的事情上、執著在已經發生的事情上，大多數人都不知道守護能量場的重要，所以就任憑一些不關己的事來摧毀它，例如很多人都隨媒體新聞起舞，因為他們智慧未開，只能做凡夫俗子。
你的能量場裡面都是這些烏煙瘴氣的事，好的能量就不可能進來，所以發生在你身上的破事就一大堆，你看看你最近的狀態就知道，我說得很準。
所以懂得過濾資訊很重要，不要關注那些不在你身上發生的事，不要被別人的情緒牽著走。
你要讓好運有個乾淨的地方住，好運才肯來，所以不要去看那些會輕易勾起你情緒的亂七八糟的東西。
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【關我屁事，關你屁事】
無論是日常、職場，只要：不說閒話、不管閒事、不惹閒人。
做到以上三點，就能解決你生活中95%以上的問題。
跟你無關的信息不看不評論，別人的消費糾紛跟你無關、別人的車禍跟你無關、藝人八卦紛爭跟你無關、你要懂得剔除，因為這是個垃圾信息氾濫的年代，你以為重要，但其實根本不重要，那些事情無法讓你成長。
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【隨你怎麼想，我無所謂】
無論是日常、職場，不要在意別人的議論。
修煉自己，最後的成果才是你的KPI。
就像我赤腳生活，你怎麼看待我，是你的事，跟我無關。
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任何事情都是具備陰陽兩面性，就是「福禍相依」。好事一定有壞的一面，壞事也必有好的一面。
赤腳生活一定有受傷的時候，或是被人嘲笑，這是壞事，但能讓我享受觸覺帶來的啟發、靈感、成就感，還造就一雙強健的腳，這是好事。
萬事萬物都有正反兩面。
當好事來臨的時候，我們要多想一想它壞的一面。當壞事來臨時，要多想一想它好的一面，這就是「陰陽思想」。
當你用這種思想去看待生活，你就會減少很多痛苦，當你得到時也不會傲慢，但你失去時也不會痛苦。
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【神奇的「心」，世界是隨著你的心而改變】
「轉念」並不是說今天下定決心，下週就能看到成果，往往需要十年以上，花個二三十年的時間去釋懷都是很普通的事。
但改變一定會發生，愈早開始越早收到成果。你不開始，就永遠沒有成果。
你現在認為轉念是無稽之談，就代表你的業還沒受完，還要繼續在這種憎恨裡面受苦，老天爺不准你跳出來，所以你就會認為轉念是無稽之談。
你買了一件你很愛的東西，非常開心覺都睡不著，但過了n年，你怎麼看它都不順眼，覺得過時礙眼，市面上所有東西的都比它好看。但東西一直沒變，它跟當初一模一樣，變的是你的心。
事情本質並無好壞，好壞完全取決於心的抉擇。
大家早安🍀祝福大家心想事成、好運旺旺，每天都要用感恩的心去過生活，運勢自然會變好🙏🍀🙆❤️
#早安
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【地面會幫你清潔腳板】
其實赤腳走路腳底並不會髒黑，大部分的時候腳底顏色就像照片中這樣，有時你看到我的黑腳板是我故意把它弄得很髒黑，即便髒黑，走個一兩分鐘腳底板又會恢復膚色。
因為走路時的自然摩擦會把污垢磨掉，有自動清潔的功能，造物者很神奇，設想周到。
這是穿鞋的人不知道的常識。
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【不抱怨+心存感恩】
跟各位講一件很靈驗的事，就是：凡事心存感恩、不抱怨，好運就會來，這是我的親身經歷。
我以前就是個很愛抱怨的人，所以工作運、財運都很差，從赤腳生活之後，我學習停止抱怨、學習感恩，花了十多年的時間，才懂得不抱怨的道理，當然我還有進步的空間，我依然在學習。
你就把「不抱怨&感恩」當成一種人生目標，雖不能一次到位，但只要朝著那個目標前進，你一定能感受到你內心的轉變。
遇到事，就去處理事，光抱怨事情還是在那邊不會消失。當我懂得不抱怨和感恩之後，運勢就真的好轉了。
你能看到這篇，代表緣份，也代表有個貴人出來提點你，信或者不信，就是你的因果了，我不能干涉因果，所以我只能講一次。
不抱怨、感恩、珍惜當下，做好這三件事，萬事保證如意。
祝福大家風生水起、財運旺、好運來🍀🥰🧧🙏
#早安
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【冬天赤腳不會冷】
在冬天我常被問到沒穿鞋不會冷嗎？台灣的冬天並沒有冰天雪地，再怎麼冷也有十度以上，都在人體承受範圍內。
赤腳生活血液循環本來就比穿鞋的人好，走在冰涼的地面會有涼感，但體內一直在熱循環，寒氣不會入侵，不會有那種手腳冰冷很難受的感覺，觸摸腳底隨時都是熱熱的，如如穿鞋就不可能發熱。
血液循環好，身體就會暖，這是我自己的親身體驗，每個人體質不同，但對我而言，自從赤腳生活之後，就沒有手腳冰冷的問題了。
#早安
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【接觸土地 獲取能量】
今天是二月初二龍抬頭，全家康健好兆頭，收到祝福好念頭，幸福如意是龍頭。
人是大自然的一部分，土地為萬物之母，多多接觸泥土，可接收來自太陽的能量，讓心境不被擾動，內心更容易平靜。
今天農曆二月初二也是土地公生日，一起👍慶祝是祈福的好日子，誠心向土地公祈求賜財氣，祝福大家財氣滿溢、富貴平安、心想事成🙆🍀🧧🙏
#早安
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【認真過好美一天】
今天星期一，新的一周開始，也是農曆初一，祝福大家有個美好的新周。
認真過好美一天。不念過往，不畏將來，把握好當下。
看似簡單但太多的人做不到，多數人總想著過去的恨、過去的失敗、後悔，同時又想著未來的憂慮、一直在擔心還沒發生的事。
你的今天就在憎恨過去跟擔心未來中蹉跎掉了，你根本沒有今天，沒有享受到今天的美好，所以你不快樂。
就像赤腳走路，把精神放在當下的觸覺上，而不是周圍人的眼光，別人得看法是不值得關注的事。
「不念過往，不畏將來，把握好當下」你就能做好每一件事，能做好每一件事就能得到成就感，有了成就感，人生就是快樂的。
#早安
