close
有鍛鍊就有收穫
早安星期五，目前台北氣溫6度，體感溫度3度，下雨，我仍然赤腳出門去上班，這種天氣對我來說還不需要鞋子的保護。
所謂一分耕耘一分收穫，天下沒有不勞而獲的事，赤腳走路也是一樣的道理，平常都不穿鞋等於時時刻刻在鍛鍊，培養出了身體對環境的抵抗力，感覺涼涼的淡不至於說冷到難受。
你不要學貿然我做，因為你已經習慣鞋子的保護，你跟我比你只是剛出生的嬰孩，沒有經過鍛鍊就沒有抵抗力，低溫下光腳走路一定會不舒服甚至受傷。
身體對環境的耐受度是漸進的，並非一蹴可及，時時保持赤腳走路的習慣，給你的腳創造鍛鍊的機會，習慣赤腳之後，你會發現鞋子在大多數環境下是多餘的，因為腳太強大了。
我是赤腳斌哥，隨我赤腳生活開創人生新視野，2021.01.08
#健康
#養生
#赤腳
#赤腳生活
#赤腳大使
#赤腳斌哥
#barefootlife
#healthylifestyle
https://gogobarefoot.blogspot.com/2021/01/blog-post_8.html
https://gogobarefoot2.blogspot.com/2021/01/blog-post_8.html
文章標籤
全站熱搜
留言列表
