赤腳生活正能量

一年365天，你的腳ㄚ有幾天曬過戶外的陽光呢？還記得泥土的感覺嗎？

 從頭說起

我從小就不太愛穿鞋，不喜歡腳上套著東西，因為小孩子對大人的規定只有接受服從，儘管我不喜歡穿鞋，為了順從大人們的意思，還是得乖乖地穿著鞋子，才不會被處罰。

有獨自外出機會時，總是把鞋脫掉，回家前再穿回去，這種行動其實也算是某種抗議，意思說，我有照著你們大人的規定穿鞋子，讓你們以為什麼事都沒發生。

所以小時候我很喜歡大雨天或颱風天大淹水，那樣就可以有理由打赤腳到學校，甚至一整天都可以「合法」的赤腳，不用擔心大人會碎碎唸。

開始赤腳

幾年前的某天，巧遇 Society for Barefoot Living 網站（www.barefooters.org），看到這個網站才知道，原來世界上還有其他和我一樣不喜歡穿鞋的人。閱讀了他們的赤腳生活、旅行經驗之後，既高興也帶點失落。高興的是發現了同類。失落的是，我以前不該那麼「聽話」，我的前半生都是 為別人穿鞋子。

現在開始應該還不算晚，清醒總勝過睡死，我不要再當別人眼裡的乖乖牌，得做真正的自己。所以開始光著腳ㄚ到處走，不一定得到風景名勝，即使赤著腳逛夜市，也發現到本來的我已經回來了。

我赤腳去旅行，用腳去體驗世界。

為了好玩

其實一開始我決定光著腳ㄚ到處走，只不過是把它當成遊戲來玩。我認為打赤腳到處走一定可以帶來樂趣，所以就赤腳去旅行，把赤腳生活遇到的 新鮮刺激當成生活裡的調劑。

如果在嗚呼之前發現一生中僅剩每天就是上班下班、看電視、睡覺，如果日子真的只剩這些東西，那麼路邊野貓、鄰居的斑鳩的生活都會比自己精采數千億倍，活也等於白活了 ，所以我必須找一些對自己有意義的事情來完成。

現在每分每秒所做的任何事情，都可能會成為將來的回憶。所以，我決定從打赤腳開始，重新認識這個世界（反正本來就不愛穿鞋，所以執行這個志願，應該失敗的機率很低~呵呵~~），以前都是穿著鞋子走，現在靠自己雙腳掌走，不會難吧。

在穿鞋子的社會中選擇不穿鞋，平凡的地方也會變得新鮮好玩。你有打赤腳去買過notebook嗎？你有赤腳搭過捷運嗎？。

不過，隨著赤腳的時間的增長，發現「好玩」反倒成了附加價值，主要的收穫，竟然是在某些生活觀念上有了成長與轉變。 甚至身體健康變好了，以前常犯的感冒都沒了，非常非常地令我驚訝。

關心環境

土地透過我的雙腳會告訴我很多事情，讓我開始關心環境。

有溫有熱，有冰有涼，有滑有澀，有鬆有硬，有燙有痛，有如地毯般的草地，也有堅硬隔腳的石頭，讓腳踢踢水、玩玩泥，與地接觸愈久，愈懂得 環境的話語，腳掌會知道前面踩下的東西會是什麼樣的感覺，赤腳旅行就是打開身體的感覺，用感覺去旅行。

走過枯葉會沙沙作響，皮膚與泥土的摩擦令人愉悅，這些感覺都是會上癮的。

赤腳也讓我體認到生命的可貴。草坪不會因為被腳掌踩過而死掉，但鞋子踩過去，不出幾趟，地上就會出現一條泥土小徑。鞋子其實很像戰車，因為腳下沒有感覺，所以會不顧一切地踩踏過去，很多小生物就這樣嗚呼了，而赤腳卻不易造成被踩者的傷害，造物者在創造腳的時候， 都已考慮到了安全上的設計。

減少消費救地球，赤腳減緩鞋子的消耗，延長鞋子的壽命，讓一雙鞋可以穿得更久，相對的工廠就不必耗費能源製造那麼多的鞋，赤腳走路是最綠色的環保活動。

簡單舒服

帶著簡單的背包、穿著舒適的休閒服、光著腳ㄚ，我就是這麼簡單的出門旅行。

拋開過度的外在物質裝飾，回歸簡單生活，生活自然會變得自在而好心情。心情好，生活也會充滿活力。同時，赤腳是讓人體與大自然親近的最好方法，所有的不適、不愉快，會隨著皮膚貼上泥土的一剎那消失。

不用天天換襪子洗襪子，不會有腳臭的問題，為什麼要穿鞋呢？

赤腳學問

我並沒有放棄穿鞋，因為工作或遇上惡地形還需要它，當在沒有條文禁止赤腳、或是我認為安全的地方，我就不穿鞋。

其實赤腳生活的體驗可以分成兩大部分：

• 一是來自身體的，即是身體與大自然的接觸。
• 第二部分或許算是心理的、或是人性面的，就是體驗一般人對赤腳者的看法。

有人看到我光著腳，有很好奇的、有很驚訝的、有會上前來問我原因的、也有裝做沒看到、也有以為我遭受到什麼意外、也有一直誇獎的，形形色色的人、 各種稀奇古怪的問題都有人問，但我遇上的人都很友善。

鞋與人類文化的關係，不曉得有沒有人曾經深入研究過。愈往所謂的文明發展，人類似乎愈喜歡虐待腳，不讓腳有任何接觸土地陽光的機會。

為什麼赤腳代表貧窮？穿鞋子代表文明？愈是畸形的鞋子愈象徵高貴（女性高跟鞋）？現代人類為什麼不敢把雙腳解放出來？ 為什麼穿鞋才代表服裝整齊？ 有些地方地板很安全卻不能打赤腳（比如博物館之類）？男或女在公共場所打赤腳，是不是存在著性別上的歧視？比如不少人會認為女生赤腳走路是不雅的。

這一連串的問題愈想會覺得愈有意思，但這些問題彷彿都無解，或者，背後隱藏著很深層的社會理論，沒想到人類的腳ㄚ子還能牽扯出這麼多的無解問號。

有人會認為赤腳很髒、很噁心，其實髒與不髒，純粹是想法上的問題，觀音菩薩也是赤腳行路的呢。

在台灣，上個世代的人打赤腳的機會很多（多半是貧窮的關係），不會有人想把打赤腳當作是一種 lifestyle，認為穿鞋才是應該追求生活目標。但等到大家都穿了鞋，腳卻喪失了走路能力（找一個從不光腳走路的人，走十分鐘柏油路試試看就知道了）。

現在在國外還有專書教你如何赤腳徒步。當打赤腳變成一種學問、變成需要學習的技巧的時候，算不算是象徵人類開始退化的悲哀？

分享快樂

我的赤腳旅行並沒有設定終點站，因為我不會再回到鞋子的世界，活多久就赤腳走多久。

我寫這個網站，一方面是分享我的旅行經驗，告訴你旅行不必花大錢，台灣有許多豐富的人文古蹟、自然景點值得拜訪，不要讓旅行只剩下十菜一湯、吃吃喝喝、走馬看花、下車尿尿、到此一遊。

另一方面，也多少是想鼓勵那些和我一樣的人、同樣不穿鞋的人，勇敢的跨出去，赤腳走出自己的一條路。

然而，並不是每一個人都有光腳ㄚ的「緣分」能去體驗腳踏實地的感覺，在許多人的觀念裡，沒鞋子，就等於是沒裝輪胎汽車，無法行路。他們不會相信人類可以光著腳ㄚ踩在土地上 。

Barefoot walking ? It's incredible !

認為赤腳走路是荒誕怪異的人，永遠都不可能打赤腳，所以我才會用「緣分」兩個字。

赤腳是一種 lifestyle，如果你嚮往這樣的生活態度，會自發性地朝往這方向做，我站出來是鼓勵有共通想法的人一起朝這種簡單生活的方式邁進。

很多人在旅行的時候，都會把自己裝扮得像聖誕樹一樣，當然對於這群人，更是無法想像我為什麼要光著腳去旅行，就像我也不懂他們為什麼要在自己身上掛那麼多東西。

想要從穿鞋族跨入赤腳族的領域並不簡單，不是表面上所看到的光著腳ㄚ而已，你還要有：學習、勇氣、熱情、堅持 、尊重與關懷的精神。

世界上也有許多人和我一樣喜歡脫去鞋子的自然。Society for Barefoot Living（www.barefooters.org）就是由一群喜歡赤腳生活的西方人士所發起的組織，表達赤腳生活的理念。也有些人非常喜愛赤著腳去度假，在 Barefoot Travelling （http://members.tripod.com/~bftravel/）網站上就可以看到許多人分享他們赤腳度假的經驗。

希望有一天我可以赤腳行遍世界。

Let's enjoy hiking naturally without the encumbrance of shoes.

Happy barefooting !