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赤腳爬山最輕鬆

你知道嗎?其實很多人已經失去的走路的能力,你脫掉鞋子到戶外走走,看會不會痛就知道了。又有人會說:都市裡都是柏油路,沒有草地沒有沙灘,走起來當然痛啊。

不,即使是柏油路,正常的腳走起來也不會痛,只會有接觸粗糙面的感覺,因為你的腳在鞋子的保護下腳退化了,沒有應付地面的能力,才會感覺到痛。

人類的腳在鞋子得保護下已經脆弱不堪,所以赤腳走路在今日已經變成一種技能,要重新訓練鍛鍊,才能拾回赤腳走路的本能。

鞋子讓腳部退化,所以在今日,赤腳走路不是脫掉鞋子走路那麼簡單,就跟打球、游泳一樣,要經過訓練,你不訓練,就會受傷。

 

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    赤腳車小斌CH 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()