多跟自然做連結，有助於思考，赤腳是好方法－赤腳斌哥 Barefoot Good

多跟自然做連結，有助於思考，赤腳是好方法。

想要排要負面情緒、想要得到靈感、想要思緒清晰？最好的方法就是赤腳出去走走。

大家都知道人體內充滿了各種微量元素（鐵、鋅、銅、錳...等等），沒有這些元素身體功能就失調了，這些元素都是地球上的東西，所以人是地球的一部份，人沒有辦法脫離自然。

如何與大自然做連結？你總不可能一直趴或躺在地上吧？所以赤腳就是與大自然做連結的最好方法，雙腳就是最佳的接收器，接收來自地球的能量，造物者知道你必須天天走路，所以就設計了透過雙腳傳送地球能量給你，讓你有自動修復身心的機能。

赤腳在自然環境中散步可以放鬆心情，而且馬上就能感覺到，因為除了聽覺、嗅覺之外，你比穿鞋的人多了觸覺，對於恢復自律神經的平衡運作非常有幫助，這就是大自然能夠治癒身心的原因。

我說的「自然」是廣義的自然，除了泥土草地森林之外，城市某種程度上來說也是一種自然，只要你不穿鞋去面對它，它相對的就是一種自然環境（你的腳必須親自去應付的環境），所以在城市中赤腳行走依然有助於頭腦的思考，因為觸覺帶來的能量是很強的，只要你脫掉鞋子，你所處的環境就是大自然，所以即使在都市中赤腳行走，你得到的效果也絕對強過穿鞋的人。

赤腳走路就是最棒的維他命。