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【赤腳走路能夠撫平情緒】
「修行」用白話文講就是控制情緒。
守護好你的心，不要讓心受到外面任何一種事物而起伏，不要被外界的人事物控制你的情緒。
例如在路上開車，別人不守規矩插到你前面，你就要跟他拚輸贏，這就是被情緒控制。別人講幾句顛倒是非的話，你忍不住脾氣大爆發，這就是被情緒綁架，你放任外界事物掌控你。
不憎恨、不忌妒、不動怒，懂得給他人留餘地，漸漸地你就會發現你的人生愈來愈順、愈來愈豐富，世界愈變愈美好。
如果你是個常常忍不住就動情緒的人，請多多到大自然中赤腳走路，地球能夠穩定、撫平你的情緒，養成赤腳接觸大地的習慣，你就能遠離易怒症，這是千真萬確有效的事，因為是我親身經驗。
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