EP305 不糾纏就輕鬆
我們在生活當中特別愛作繭自縛，尤其是和自己：非要和自己的壞念頭糾纏、非要胡思亂想、非要和自己當下的情緒糾纏不休。
古人說：「舉火焚空，終將自息。」拿火把燒天空，燃燒到最後火自己就熄滅了。
念頭與情緒也是如此，你不要去管他，不要去跟它糾纏，它自己會漸漸淡去而消失。不要隨別人的言語起舞，不理他，就淡去了，就消失了。
它們來了，就讓它來；它們走了，就讓它走。你不必理它，不必和它打架。不要去加油添醋給它能量。
當你選擇不糾纏，心就輕盈，生活自然輕鬆。
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