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01-赤腳日記01
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赤腳走路不會受傷 愈赤腳愈安全
赤腳走路並不會受傷,反而會促進腳部的強健,愈使用愈強壯,愈赤腳愈安全,絕對不輸鞋。人類的腳本來就是設計用來走路的,在物競天擇的演化下足以應付各種環境。赤腳會受傷是因為從不接觸地面而保護機能退化,就像你久坐不動,很多病痛自然上身的道理是一樣的,因為退化了。
赤腳走路並不會受傷,反而會促進腳部的強健,愈使用愈強壯,愈赤腳愈安全,絕對不輸鞋。人類的腳本來就是設計用來走路的,在物競天擇的演化下足以應付各種環境。赤腳會受傷是因為從不接觸地面而保護機能退化,就像你久坐不動,很多病痛自然上身的道理是一樣的,因為退化了。
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