相簿列表 » 01-赤腳日記01

天天赤腳走路，清除身體自由基讓身體變年輕。同時可促進血液循環，提高心血管的健康。

正常情況下，自由基對身體的免疫系統是起正面作用的，當身體受到病毒、細菌侵襲而發炎時，白血球會分泌更多自由基幫忙，造成病原體死亡。

但若自由基過多，或自由基完成工作後卻沒及時退場，就會變得不易控制；因為沒有破損細胞的電子可奪取，便搶奪正常細胞的電子，拆爛無辜的健康細胞，破壞正常細胞功能，引起各種慢性炎症，加速老化。

赤腳走路接地氣，可以改善與發炎、減輕慢性疼痛、降低神經緊張、平衡荷爾蒙分泌、改善睡眠、幫助夜晚安眠、提昇血液循環、平衡血壓、改善經期疼痛或更年期不適、排除水腫等。

地球是一個巨型的正電接受器，而空氣、水、土地都能提供天然負電位。所以，只要隨時深呼吸、打赤腳踩土地，就可以釋放身體過多的正電，就是所謂的「排放靜電」。

赤腳走路就是最佳的排放靜電方式。即使短短的二三十分鐘，都對身體健康有很大幫助。每天最好多接地幾次，尤其是健康情況較不理想的人，頻率增加效果愈好。


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