目前日期文章:202105 (22)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

我是赤腳生活達人斌哥,跟著我赤腳生活你會得到更多的人生新體驗

「太陽底下沒有新鮮事」

所謂「太陽底下沒有新鮮事」,年年月月、日日時時人們都在重複同樣的事,你今天遇到的任何一件事情,在古代都發生過,你今天拿著 GoPro 到處拍攝記錄就是古人筆墨下的山水遊記,今天的 Covid-19 就是古時候的瘟疫,電腦壞了就是你的算盤壞了文房四寶壞了,Podcast就是以前茶樓說書的,走在路上被馬車撞了就是今日的車禍....諸如此類。

人類社會無新鮮事,只是道具佈景在改變,用不同的方式來呈現而已,這也是輪迴。

能看出「太陽底下沒有新鮮事」的人少之又少,你知道這句話是誰說的嗎?它出自古希臘哲學家「希羅多德」,所以能理解這句話道理的都是有智慧的人。

我是赤腳生活達人斌哥,跟著我赤腳生活你會得到更多的人生新體驗,2021.05.31

我的Tiktok,感謝關注
https://www.tiktok.com/@barefooter77?lang=zh-Hant-TW

我的部落格
https://gogobarefoot.blogspot.com/2021/05/blog-post_31.html

文章標籤

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

起床後活動你的腳、按摩你的腳,有助快速清醒

早安星期天

起床後活動你的腳、按摩你的腳,有助快速清醒,祝各位有個愉快的假日。2021.05.30

我的部落格 https://gogobarefoot2.blogspot.com/2021/05/blog-post_30.html
我的Tiktok,感謝關注 https://www.tiktok.com/@barefooter77?lang=zh-Hant-TW

20210530_070803.jpg


文章標籤

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

我是赤腳斌哥,跟著我赤腳生活你會得到更多的人生新體驗

喜歡走在泥土上的感覺

我最喜歡走在泥土上的感覺,我是說乾燥的土,不是濕的,濕的土赤腳走起來容易滑倒,所以走在濕的泥路上要特別小心。

赤腳走在乾燥的土壤上,那種乾燥鬆軟的觸感,愈走愈讓人心情放鬆,大自然本身就有療育的功能,因為人類是地球的一部份。

乾燥的土壤就如同爽身粉一樣,它有吸汗的功能,所以你的腳趾間會感到乾爽無比,所以即使夏天大太陽腳下感覺仍然是很清爽的,腳獲得了散熱,走再遠的路也不會覺得累,造物者的設計很奇妙吧。穿鞋出汗、濕濕黏黏的腳才會讓你愈走愈累。

我是赤腳斌哥,跟著我赤腳生活你會得到更多的人生新體驗,2021.05.29。

更多照片請見我的部落格 
https://gogobarefoot.blogspot.com/2021/05/blog-post_29.html

我的Tiktok,感謝關注
https://www.tiktok.com/@barefooter77?lang=zh-Hant-TW

文章標籤

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

常被問到不怕踩到玻璃嗎?但我真的不怕

常被問到不怕踩到玻璃嗎?但我真的不怕。

我先聲明,這是我赤腳生活20年的功力,你沒這個基礎你就不要模仿,受傷後果自負啊。

我不怕採到碎玻璃不是特異功能,20年來天天赤腳行走,走路無形中成為一種鍛鍊。我雖然有穿鞋的時候但時間都很短暫,我穿鞋大都是應付檢查用的,因為有些地方他一要你穿鞋嘛,在沒有規定要穿鞋的地方我就不穿鞋,所以20年走下來,我的腳變得非常強壯。

其實我也不是沒受過傷,在赤腳生活之初,我的腳還是很嫩,什麼起水泡、破皮、刺傷...我都經歷過,受了傷繼續走,一直反覆的受傷與復原,但我堅持不放棄赤腳生活。腳的進化很快,印象中才一年左右就強化到不再受傷了,一些尖銳物都不怕了。你有鍛鍊腳,腳就會強壯,厲害到你無法想像,生物的本能真的了不起。

我要讓雙腳取代鞋,我就必須得經歷受傷的階段。就好比你要長肌肉,你就必須經歷肌肉撕裂疼痛。

強壯的腳讓我聯想到一件事:進步與成長都必須付出代價,如果有人告訴你輕輕鬆鬆就能達到目標,不必付出代價,都是在騙人。

我是赤腳斌哥,跟著我赤腳生活你會得到更多的人生新體驗,2021.05.28。

我的部落格 https://gogobarefoot2.blogspot.com/2021/05/blog-post_28.html

我的Tiktok,感謝關注

文章標籤

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

勤洗腳,你做到了嗎?

勤洗腳,你做到了嗎?

大家都知道要勤洗手,但腳呢?我每天洗腳次數已經多到數不清了,沒事就去用水沖一下,舒服又健康。

我相信很多人都只在洗澡的時候才洗腳,大家都認為腳臭腳髒,那是因為你不洗他,腳跟手一樣,他本來就不會產生味道,他會臭會髒就是因為穿鞋,鞋子密閉空間不透風,人類腳底汗腺發達容易出汗,所以在鞋裡很快就能滋生細菌產生怪味,當然在你的印象中腳是臭的。被鞋子包了一整天的腳然後你又不洗他,你想想有多恐怖。

赤腳走路腳底板的髒不是髒,因為他沒有味道,砂土洗一洗就乾淨了,穿鞋的腳脫掉鞋襪後看似很乾淨,但卻佈滿了細菌,乾淨但卻有臭味,所以穿鞋的腳才是真正的髒。

俗話說腳是人體的第二個心臟,腳健康了,身體就舒服,如果腳出問題,那麼最先受影響的就是自己的身體,要有健康的身體,先從勤洗腳做起。勤洗腳,你做到了嗎?

2021.05.27

https://gogobarefoot2.blogspot.com/2021/05/blog-post_27.html

我的Tiktok,感謝關注
https://www.tiktok.com/@barefooter77?lang=zh-Hant-TW

文章標籤

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

*這是我寫在2004年的文章,現在重貼在我的部落格,由於時空環境的變遷某些關於商家的資訊可能已不適用,參考時請留意。

此文寫於2004年,更新記錄:2008.12.24, 2021.05.26.


因為環保法令的限制,禁止水銀電池生產(水銀為原料的電池), 我不知道在某些落後或阿里不答的國家是不是還能買到啦,但你在台灣要買1.35V的水銀電池是不可能的。

水銀電池停產衝擊最大的莫過於照相器材, 還好電池廠商大以鹼性電池取代原本停產的的水銀電池型號,這類電池多半會在後面加上A字,如 PX625A、386A等等(代表 alkaline),對老相機沒有太大影響。 網路上有些說法是1.5V的電池會影響測光,可能測光上會有些誤差,但我問過好幾家專修老相機的師傅,他們說沒有什麼關係,他們也是用1.5V去調校的,而就我自己的使用經驗而言,我也是看不出1.5v拍的跟1.35v拍的照片有啥差別。

dscn1181.jpg
左邊為停產的 PX625 水銀電池,右邊是模擬 PX625 的電池轉接器,將 LR43 裝入後(你可以看到中間裝的是LR43),就等於 1.35V 的 PX625 水銀電池。(註一)

dscn1184.jpg
這就是 PX625 電池轉接器,裝上很容易買到的 LR43 電池(1.5V)之後,就是不折不扣的 PX625,電壓會變成水銀電池的 1.35V。

順便一提,電池種類簡易的辨別方法:LR開頭多為鹼性電池(alkaline)、SR開頭多為氧化銀電池(silver oxide),CR開頭多為鋰電池(lithium),不過並沒有使用鋰電池的老相機,因為那個年代還沒有鋰電池。

不過有些水銀電池雖有替代電池的推出,但在台灣沒有進口或很稀少,也等於是沒有。若找不到與原停產電池尺寸相同的電池,只 能找尋體積相近的電池,或自己改裝。

文章標籤

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

P1140847.JPG

此文寫於 2003.12.17,更新記錄:2009.01.01, 2021.05.26。

Konica C35 EF 是在 1974 年發表,1975年上市,在以前Konica 的輕便型相機系列的型號都是用 C35。Konica C35 EF 其實有新舊兩款,不過型號都是 C35 EF, 而且外觀、鏡頭規格也完全相同,所以從型號上無從判斷新款或舊款。

C35 EF 推出約一年後即1976年(註一),改良版便上市了。但型號依然維持 C35 EF,外觀也 沒變。不過還是有些小差異可供辨識,就是小改款後的C35 EF有自拍器,閃燈開關也改成紅色,鏡頭邊多了一個小桿子,那就是自拍器。(我所收藏的這台第一代的 Konica C35 EF,所以沒有自拍器)

1976年推出的新 C35 EF在規格上也有小小的改變,第一代的快門速度為兩段:1/60 跟 1/125 秒 。而第二代改為三段:1/60 、 1/125、1/250,第二代最小光圈也增為F22,就規格上來說,第二代比第一代要優一些些。

Konica C35 EF 使用兩顆3號電池供應閃光燈的電力,另用一顆LR44供應測光系統(註二),Konica C35 EF 的快門並不需要電力就能釋放,LR44單純供電給測光系統用而已。

DSCN0955.JPG
圖片說明:和現代電子相機不同,Konica C35EF的閃燈需要手動開啟,推一下鏡頭右下邊的「箭頭」閃燈就會彈起。

文章標籤

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

我在向全世界宣揚赤腳生活的理念

我在向全世界宣揚赤腳生活的理念

有人問說為什麼我總是貼腳的照片?

這就像你去牛肉麵店卻期待會有法式料理一樣荒唐。我所經營的網站、社群媒體的目的就是「宣揚」赤腳生活的精神,所以當然要放腳的照片,不然我要放什麼呀?

世界上任何一個媒體都有它的任務,我的媒體當然也有,我的使命就是宣揚赤腳生活。

另外,腳就跟臉一樣,都是你身體的一部份,它是你自己的東西,它不是別人的東西,你喜歡你的臉,但你為什麼卻排斥你的腳?這個議題值得你深思。

我認為如果你是認為腳是骯髒的、難登大雅之堂的,你更應該看我的頻道才對,因為只有我可以讓你學習到正確的觀念。

我是赤腳斌哥,跟著我赤腳生活你會得到更多的人生新體驗

2021.05.26

https://gogobarefoot.blogspot.com/2021/05/blog-post_26.html

文章標籤

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

赤腳斌哥

最壞的時刻就像一面照妖鏡

在太平盛世的時候,你可能認為這個人不錯,看上去學問淵博人品好,各方面似乎都看不出有什麼問題,是可交往的朋友。但在危機動亂降臨時,你會發現你認識的這個人竟然是個蠢貨,村夫愚婦那型的,跟一般凡夫俗子沒什麼兩樣。

「最壞的時刻」就像一面照妖鏡,馬上能讓人現形,一下子就能看出一個人是否自私、愚昧。

人的才華智慧如果無法運用在最需要的時候,便和庸碌平凡沒有差別。當你遇到突發事件時,是以情緒反應來解決問題?還是先冷靜下來,把問題弄清楚後,再來解決?

臨危不亂,處變不驚,是一種能力的表現,一種智慧與博學的體現,一種儒雅的大將風度。在任何時候,我們都應該以平和的心態來面對各種緊急情況。

我是赤腳斌哥,跟著我赤腳生活你會得到更多的人生新體驗

2021.05.25

https://gogobarefoot.blogspot.com/2021/05/blog-post_25.html


文章標籤

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

給你看看我的鞋,他是我的驕傲

給你看看我的鞋,他是我的驕傲。

人類是一種很奇怪的動物,常常發明一些東西來搞壞自己的身體,鞋子就是最好的例子,其實在大多數的環境下人類並不需要鞋子保護,雙腳就足以應付。

但隨著人類文明的不斷進步,鞋發明之初的保護的功能反而變次要,一雙鞋所要展現的反而是流行、時尚、地位這些需求。

別人說你需要所以你自己也開始覺得應該需要,於是一直把一些不需要的東西加在自己身上。

所以赤腳生活就是一種不隨波逐流的生活、智者的生活,因為我很清楚我自己要的是什麼,不是眾人追什麼我就追什麼,我以我的鞋為榮,因為我用他來呈現我的生活智慧。

2021.05.24

https://gogobarefoot2.blogspot.com/2021/05/blog-post_24.html

給你看看我的鞋,他是我的驕傲

給你看看我的鞋,他是我的驕傲

文章標籤

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

赤腳生活並不會讓腳變難看

赤腳生活並不會讓腳變難看

很多人會認為赤腳走路會讓腳會變難看,例如皮膚變粗糙、長厚繭什麼之類的,其實有沒有厚皮跟打赤腳並沒有太大關係,而是看你有沒有在保養(就跟臉、手一樣)。

我不穿鞋天天赤腳,但我的腳可能比你穿鞋的腳還好看,因為我注重保養,從我的腳你看不出我是個赤腳生活的人。

人們總是認為赤腳走路就是脫掉鞋子那麼簡單,但一點都不簡單,如果你把它當成簡單容易,而忽略了一些必要的注意事項,你就容易受傷。

雙腳就是我的鞋,你的鞋需要保養,我的「這雙鞋」當然也需要保養。

我每天回到家中的第一件事就是洗腳,做好清潔是保養的基本功夫,檢查皮膚是否有小傷,指甲也要經常修剪避免汙垢累積。我赤腳生活每天在外都靠我的雙腳走路,我的腳沒有鞋子的保護,所以我很注重腳的健康。

其實腳的保養很簡單,洗乾淨之後擦乳液(一般的潤膚乳液即可),一天兩到三次(多也無所謂),只要有足夠的滋潤即使天天赤足行走,也不會長出難看的厚繭或腳跟龜裂。

我在家的洗腳次數可能比你的洗手次數都還要多哩(在家我一天洗十多次),我發現很多穿鞋的人都沒像我這麼照顧雙腳,所以脫掉鞋襪之後,我的腳都比他們的好看。

2021.05.23

文章標籤

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

接地氣 利用地球能量改善失眠

接地氣 利用地球能量改善失眠

所謂的接地氣(英文稱為 Earthing)就是赤腳站在地面上,而這個「地」是指黃土或草地,人造水泥地是無效的,因為水泥是絕緣體。

你可以自己做個簡單實驗:穿鞋在草地上活動三分鐘,然後脫掉鞋子赤腳在草地上活動三分鐘,用心感受一下兩者帶給你的感覺,用你自己的身體去感覺就知道我有沒有在騙你。

其實也不一定需要「走」,你站著原地不動,或做些腳部活動也行,總之就看你怎麼舒服就怎麼做,當然你不要日正當中站在草地上,那是太陽造成你的不適,而不是赤腳造成的,所以最適合的時間是在早晨或傍晚。

每天赤腳在草地上走一走,失眠就會離你遠去,因為自律神經穩定了,睡眠品質就能改善。

赤足行走連結地球的能量,讓身體和地球同步,這股力量非常強大,人類是地球的一部份,善用地球的能量就能維持健康。

2021.05.22

https://gogobarefoot.blogspot.com/2021/05/blog-post_22.html

 

文章標籤

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

赤腳日記

不當溫室裡的花朵,才能增強免疫力。

赤腳走路讓你的身體習慣自然環境,讓你的身體習慣來自四面八方的威脅,生物的本能會讓你自然產生抵抗力,不容易生病。

文明國家的人到所謂落後地區旅行,往往就會生病拉肚子,但當地人卻完全沒問題,就是這個道理。

其實在生活層面也一樣,在過度保護之下你就無法應付生活中的壓力,遇到事就會驚慌、逃避、不知所措。

你常赤腳走路,腳就會有韌性,不會受傷。生活也是一樣,處在適當的壓力之下,反而能培養出生活中的韌性,完全沒有壓力的生活對你的人生反而是危險的。

2021.05.21

https://gogobarefoot.blogspot.com/2021/05/blog-post_21.html


文章標籤

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

不好的話不要說

不好的話不要說

由於社群媒體的發達,幾乎每個人多多少少都會在網上取笑別人、去留言酸別人、甚至罵別人。

「不好的話不要說」別以為很容易做,其實超難(因為人類本性就是幸災樂禍、落井下石),但我們可以透過不斷的練習去避免說出不好的話。

當你在網上看到一個激起你情緒的事件,你想要取笑、或罵時候,不妨先在腦袋中多想個幾秒鐘,延遲一下發文的動作,想一想這樣好不好、有沒有意義、反覆地去想,然後你就會自動取消貼文了。

「不好的話不要說,不好的字不要留」,不僅是網路禮儀,也是做人的基本。

因為你今天怎麼對別人,明天人家也怎麼對你。你今天看到一件事情就馬上去留了不好的文字,在未來的某天說不定你就碰上同樣的事,換成別人針對你留下不好的文字,這就是因果。

2021.05.20


赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_20210517_084016.jpg

早上好,每天赤腳走路好心情,不穿鞋最快樂。


赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今日午餐:蜜可頌的減醣雞胸肉便當,100元,2021.05.14

今日午餐:蜜可頌的減醣雞胸肉便當,100元,2021.05.14


文章標籤

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今日天氣

5月14日星期五早上好,今天又是個炎熱的天氣。

有人看到我赤腳搭電扶梯就問我不怕受傷嗎?其實赤腳他電扶梯是很安全的,就跟你穿鞋一樣的安全。

認為赤腳搭電扶梯很危險都是心理作用,因為你的眼睛看到電扶梯是會移動的金屬,你想到你的腳是肉做的,然後你的大腦就把這兩件事聯結在一起,所以得到的結論就是「危險」,然而這結論完全來自於你的想像與推測。

搭乘電扶梯時在上面跑跑跳跳、只顧低頭滑手機漫不經心、完全不注意腳下,穿鞋一樣危險,所以安全跟有沒有穿鞋完全無關。搭乘電扶梯時只要緊握扶手、站穩踏階、留意腳下就很安全,無論有沒有穿鞋。

人都習慣用刻板印象(stereotype)給自己不熟悉、沒經歷過的事物下定論,不要覺得奇怪,此乃人類本性。

穿鞋的人認為赤腳走路很危險,穿鞋的人不赤腳,他沒赤腳經驗不知道赤腳走路根本不會受傷,只是用自己的想像去認為赤腳走路會受傷,但真相是根本不危險不會受傷。

我是赤腳斌哥,跟著我赤腳生活你會得到充滿樂趣的人生體驗

2021.05.14

https://gogobarefoot.blogspot.com/2021/05/blog-post_14.html

文章標籤

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今日午餐:蜜可頌的咖哩雞肉便當,120元,2021.05.13

今日午餐:蜜可頌的咖哩雞肉便當,120元,2021.05.13


文章標籤

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

親近土地 增強抵抗力

親近土地 增強抵抗力

自從我養成赤腳走路的習慣之後,我身上的很多小毛病都不見了,首先最有感的就是感冒這件事,以前只要有感冒流行,我就一定中標。但自從赤腳走路以後我就不再感冒,為什麼不敢冒?一定就是抵抗力增強了,為什麼抵抗力增強?就是赤腳走路。

另外像是容易失眠、常常腰痠背痛也漸漸從我的生活中消失,這是真真實實發生在我自己身體上的事情,所以我認為赤腳走路對於增強抵抗力絕對有幫助,同時也能增進血液循環,所以跟循環有關的毛病也能同時改善。

我身體的改善當然不是一兩天,是持之以恆的結果。我作息、習慣、飲食都跟以前一樣,唯一的差別就是我不穿鞋了而已(只在規定要穿鞋的場合穿鞋)。

這讓我聯想到那些都市中長期眷養在室內足不出戶的寵物,多半跟人類一樣會有很多的文明病。

人是大自然的一部份(所有動物都一樣),所以你一定要跟自然作結合,你跟自然隔絕時間久了就會出問題。

你找個有土有草的地方走上十分鐘,去感受身體的反應,每天都這樣做,你身體所得到的效果會比上健身房好很多。

2021.05.13

親近土地 增強抵抗力

文章標籤

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

赤腳走路最涼快

赤腳走路最涼快

星期三早上好,半小時前29度,現在外面已經上升到33度了,其實赤腳走路是最好的散熱方法,雙腳是人體最佳散熱部位,腳部透氣了全身就涼快舒暢。

人類在演化過程中,為了能夠生存,身體對於外界環境的威脅都有相對應的解決方案,但在人類文明的發展下長期倚靠工具導致這類與生俱來的能力退化,例如穿鞋使得現代人喪失赤腳走路的本能,戶外走一下子就會痛、受傷,其實本來不應該會痛、不應該會受傷,因為你都一直依賴鞋子在走路,沒有用到你的腳,所以腳退化了。

2021.05.12

赤腳隨便記: 赤腳走路最涼快 (gogobarefoot2.blogspot.com)


文章標籤

赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1 2