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今日午餐:烤雞腿、煙燻豆皮捲、萵苣、蔥花蛋、開陽白菜,2021.04.20

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赤腳斌哥 2021.04.20

保護得愈好 愈容易受傷

早安星期二,今天陽光普照,是個讓腳曬太陽的好日子,天天讓腳接觸陽光就會有好心情,因為這是生物的本能。

何時開始赤腳生活的確切日期我忘了,大概就在2000年前後吧,算算至今也將近20個年頭,在這20年之中,我大概有90%以上的時間都是赤腳的:可以不穿鞋的地方就不穿鞋、沒有明文規定必須穿鞋的地方就不穿鞋、沒有危險不會造成傷害的地方就不穿鞋。例如工作的時候,進入工作的場所之後才穿上鞋,下了班就脫鞋光腳回家。

在沒有赤腳生活之前,我很容易感冒,動不動就感冒。赤腳生活之後,頻繁的小感冒就不見了,所以我相信赤腳生活能夠提升抵抗力,因為是確確實實發生在我身上的事。

這20年來我的腳完全沒有受傷,當然一些皮上小傷一定會有,但說到會流血程度的傷則完全沒有,所以我才一直強調人類的腳應付生活中的地面沒問題,我用我自己的身體去做實驗,證明人類的腳不但不會受傷,愈使用它,它就愈強壯,腳就是最好的鞋。

天天赤腳走路的腳不會受傷,因為它已經對環境有抵抗力,只有整天被鞋子包覆的腳才會受傷,因為完全沒有沒有抵抗力。你可以試試看赤腳在公園步道以正常步伐連續走十分鐘就好,大概第二天腳底就起泡了,因為你的腳已經習慣鞋子的保護而變得脆弱,就像長期臥病在床的人他的肌肉一定會萎縮一樣。不使用,就衰敗,萬事萬物都一樣都逃不出這個道理。

我是赤腳斌哥,提供最專業的赤腳生活諮詢,跟著我赤腳生活你會得到更多的人生新體驗 2021.04.20

https://gogobarefoot2.blogspot.com/2021/04/blog-post_20.html

赤腳斌哥 2021.04.20

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