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青花菜+炒飯(胡蘿蔔、荸薺、香腸、毛豆、芹菜),2021.04.01
青花菜+炒飯(胡蘿蔔、荸薺、香腸、毛豆、芹菜),2021.04.01


 

 


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赤腳斌哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

赤腳走路讓人心情好
 
赤腳走路讓人心情好
 
如果每天都要你戴手套生活,我想你應該會發瘋,其實腳也是一樣,但因為它離你比較遠,所以你一直忽略腳的感受。
 
所以能不穿鞋的時候就不要穿,讓你腳享受自由的氣息,人是大自然的一份子,空氣、水、土壤、陽光這些都是要去接觸的,你不能脫離自然,當你脫離了自然,在生理上就會造成所謂的生病、在心理上就會形成不快樂。
 
有空多多去戶外赤腳走路,找個有鬆軟平整的黃土地或草地的地方,走上十幾二十分鐘,你就會發現身體內有一種舒暢的感覺,因為你跟自然結合,功效馬上就出來。赤腳走路只會愈走愈有精神,只有穿鞋走路才會愈走愈累。我說的話都經得起驗證的,你不信你就去走走看,一試便知。
 
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