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今日午餐:香腸、吻仔魚炒蛋、芥藍菜,2020.11.30

今日午餐:香腸、吻仔魚炒蛋、芥藍菜,2020.11.30


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早安星期一 赤腳上班好心情

早安星期一 赤腳上班好心情

下雨天潮濕的腳底板很容易沾上泥土,但只要在濕的路面上多走幾步,腳底就立刻變乾淨,自動清潔功能,所以不用擔心腳會髒,這就是造物者的神奇之處,在自然的環境中,每個環節造物者都幫你設想好了。
我是推廣赤腳生活的赤腳大使。赤腳


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早安星期一 赤腳上班好心情

早安星期一 赤腳上班好心情

早安星期一 赤腳上班好心情

愛光腳的人壽命長,因為接地氣,赤腳生活最長壽。(佛菩薩都是光腳的,所以佛菩薩無量壽)

古人所謂「「陰陽乖戾,疾病乃起」、「陰平陽秘,精神乃治。」就是說人體內的陰陽不平衡會導致各種疾病。而大地是陰氣的礦藏,赤腳踏土地,可使地之陰氣通過湧泉穴升入體內,從而起到養陰的作用。我是推行赤腳生活的赤腳大使,分享赤腳生活的好處與快樂,跟著我做,你就能夠體驗到這份快樂。


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早安星期一 赤腳上班好心情

星期一早上好,今日台灣北部仍受東北季風影響,天氣稍涼並有小雨,但仍是很舒適的赤腳天氣,赤腳走路能夠讓頭腦清醒,帶來好心情,遠離憂鬱星期一,想要時時刻刻擁有好心情就從赤腳走路開始。


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赤腳不怕冷

赤腳不怕冷

早安星期五,

今日受東北季風增強的影響北部天氣轉涼並有下雨機率,台北氣溫22度,下雨但仍是很舒適的赤腳天。赤腳讓全身血液充分循環,讓整個身體氣場都活絡起來,因此赤腳不會冷,愈走愈暖。從不赤腳的人就會怕冷,因為氣血不通順。這就跟從不運動的人要他運動一下就累得半死的道理是一樣的。


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今日午餐:芥藍菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、滷蛋、烤雞腿,2020.11.26

今日午餐:芥藍菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、滷蛋、烤雞腿,2020.11.26
 


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2020新社花海之旅 2020.11.25

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2020新社花海之旅 2020.11.25

2020新社花海之旅 2020.11.25

2020新社花海之旅 2020.11.25

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2020新社花海之旅 2020.11.25

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今日午餐:荷包蛋、烤雞腿、香腸、芥藍菜,2020.11.24

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赤腳走路不會受傷 愈赤腳愈安全

赤腳走路不會受傷 愈赤腳愈安全

赤腳走路不會受傷 愈赤腳愈安全

赤腳走路不會受傷 愈赤腳愈安全

赤腳走路不會受傷 愈赤腳愈安全

赤腳走路不會受傷 愈赤腳愈安全

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赤腳走路不會受傷 愈赤腳愈安全

赤腳走路並不會受傷,反而會促進腳部的強健,愈使用愈強壯,愈赤腳愈安全,絕對不輸鞋。人類的腳本來就是設計用來走路的,在物競天擇的演化下足以應付各種環境。赤腳會受傷是因為從不接觸地面而保護機能退化,就像你久坐不動,很多病痛自然上身的道理是一樣的,因為退化了。

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今日午餐:吻仔魚炒蛋、甜椒炒德國豬腳肉、花椰菜、甜豆、花枝餅,2020.11.23

今日午餐:吻仔魚炒蛋、甜椒炒德國豬腳肉、花椰菜、甜豆、花枝餅,2020.11.23


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我是推廣快樂赤腳生活的赤腳大師

我是推廣快樂赤腳生活的赤腳大師

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早安星期一,東北季風的影響今天台北下雨天。赤腳生活不會有 Monday blue,光腳踩土地,赤腳一整天,保證上班有精神、全天都快樂,我是赤腳生活大師,推廣赤腳生活。赤腳


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今日午餐:花椰菜、香腸、蝦、花枝餅,2020.11.19

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赤腳生活可遠離憂鬱,每天都能有好心情

赤腳生活可遠離憂鬱,每天都能有好心情

早安星期四,每天赤腳好精神,遠離憂鬱負能量,我是台灣赤腳生活實踐者,台灣赤腳生活第一人,你今天赤腳了嗎?


 


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我是台灣赤腳生活第一人,十幾年來不穿鞋力行赤腳生活。

我是台灣赤腳生活第一人,十幾年來不穿鞋力行赤腳生活。

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我是台灣赤腳生活第一人,十幾年來不穿鞋力行赤腳生活。

我是台灣赤腳生活第一人,十幾年來不穿鞋力行赤腳生活。

我喜歡在城市中赤腳走路。赤腳生活可遠離憂鬱,每天都能有好心情,這就是造物者神奇的地方,給了人類一雙可以自我修復身心的雙腳,但人類卻發明鞋子阻斷了自我修復的功能。


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今日午餐:甜椒、芹菜、花椰菜、高麗菜、德國豬腳肉,2020.11.18

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赤腳生活 遠離疾病

赤腳生活 遠離疾病

赤腳生活 遠離疾病

早安星期三,你今天赤腳了嗎?每天赤腳好精神,赤腳可以增強抵抗力,疾病不上身,同時可以活絡思緒,生理、心理都受益。你或許無法跟我一樣赤腳生活,但你有空時可以找個公園開始赤腳走路,感受一下赤腳帶來的身心快樂。


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今日午餐:素雞、花椰菜、九層塔炒蛋、吻仔魚,2020.11.17

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快樂的赤腳生活

快樂的赤腳生活

快樂的赤腳生活

快樂的赤腳生活

早安星期二,你今天赤腳了嗎?要擁有好心的的最簡單的方法就是赤腳走路,我赤腳生活所以我每天都有好心情。

造物者本來就讓人類擁有自我修復的功能:就是赤腳走路,但人類發明了鞋子阻隔了一切,所以根本不知道自己就能救自己,脫掉鞋子重拾本能吧。


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今日午餐:高麗菜、芹菜、甜豆、花椰菜、蕃茄炒蛋、德國豬腳,2020.11.16

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早安星期一,赤腳上班好精神,赤腳可消除星期一症候群,因為赤腳生活隨時注入活力,充滿精神的一天。

赤腳生活擺脫憂鬱星期一,赤腳走路讓憂鬱、緊張、無法專心、容易生氣等情緒問題全部迎刃而解,告別 Monday Blue 最簡單方法就是打赤腳。因為你從來沒做過,所以根本不知道赤腳走路帶來的功效,其實你的腳底就是你的解藥。

赤腳星期一

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赤腳星期一

赤腳星期一

赤腳星期一

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